Morda boste želeli začeti delovati s probiotiki v svoji rutini nege kože

Če prva slika, ki vam pride na misel, ko slišite besedo "probiotiki", je Jamie Lee Curtis, ki divja o jogurtu (oz. Kristen Wiig's SNL prevara), niste sami. Jaz sem z vami. Vse to trženje nas je naučilo, da so probiotiki očitno bistveni za vzdrževanje zdravega prebavnega sistema, vse bolj pa postajajo tudi v svetu nega kože.

Kaj so probiotiki?

"Probiotiki so izdelki, ki vsebujejo žive mikrobe, kot so bakterije in kvas," pravi Francesca Fusco, dermatologinja iz Wexler Dermatology s sedežem v New Yorku. Ti mikrobi pomagajo ustvariti dobro uravnotežen ekosistem v telesu. "Na primer, ko jemljemo antibiotike, se naš prebavni trakt izloči kot antibiotik izbriše dobre bakterije, zato lahko zaužitje probiotika pomaga obnoviti to ravnovesje, "pojasnjuje Fusco. Nekatera živila (na primer jogurt) so naravno bogata s probiotiki in ob zaužitju delujejo tako, da "hranijo" flora zdravih bakterij, ki naravno cvetijo v črevesju in spodbujajo pravilen prebavni sistem. (Sliši se nekako grobo, vendar je povsem normalno in zdravo!) Ampak to je šele takrat, ko

zaužiti probiotiki.

Kako vplivajo na kožo?

Na zelo osnovni ravni koža služi kot naravna ovira pred umazanijo in onesnaževali v zraku in kot taka prehaja skozi veliko, hkrati pa ohranja ključno ravnovesje vlage. In probiotiki (to velja tako za prehrano kot za nego kože) so namenjeni ponovni vzpostavitvi ravnovesja. Poleg tega imajo probiotiki protivnetni učinek in lahko delujejo tudi protimikrobno, kar lahko olajša kožne težave, kot so akne in rozacea - dva problema, ki sta lahko posledica prekomerne rasti bakterij ali kvasovk. Na kratko, v resnici gre za to, da "dobre" bakterije uničijo ne tako velike bakterije. Probiotiki so lahko koristni tudi za piling, pravi Fusco in ugotavlja, da so podobni pogosto citirani piling mlečni kislini. Če ga jemljemo kot peroralni dodatek (nam je všeč Ollyjeve čisto probiotične gumije), probiotiki lahko pomagajo tudi pri zdravljenju prhljaja: Fusco navaja študijo iz leta 2009, izvedeno na Madžarskem, v kateri je udeleženci so pokazali opazno izboljšanje rdečice, luščenja in srbenja lasišča pri vsakodnevni uporabi probiotik.

Omeniti pa velja tudi, da so lokalni probiotiki še vedno relativno novi in ​​imajo zato mešano znanstveno recepcijo. Zagotovo pa nas zanimajo izdelki za kožo s probiotiki, ki so na trg prišli v zadnjem času, zato smo v spodnji galeriji zaokrožili šest izstopajočih izdelkov.

Opomba: Občasno na svojem spletnem mestu uporabljamo partnerske povezave. To nikakor ne vpliva na naše uredniško odločanje.

Nikoli ne zamudite najnovejših novic modne industrije. Prijavite se na dnevno glasilo Fashionista.