Kaj morate vedeti o Gua Sha, orodju za kristalno kožo stare šole, ki prevzema Instagram

Medtem ko inovativna, visokotehnološka stran lepotnega sveta zaposluje eksperimentiranje z mikrotokovi in sintetiziranje domišljijskih novih sestavin se je istočasno vrnilo k starejšim lepotnim tretmajem pozen. Eden takih primerov je gua sha, metoda masaže obraza s kristalnimi orodji, ki je nastala že vse skupaj prek Instagrama-vendar je v resnici že tisoče krožilo v sektorju za izboljšanje kože leta. Gua sha včasih izvira iz starodavnih medicinskih tradicij na Kitajskem in v jugovzhodni Aziji kot "žlicovanje" (ne, ne take vrste) ali "kovanje" zaradi svoje dolge zgodovine domačih praks.

"[Gua sha] se tradicionalno izvaja na telesu kot močna tehnika strganja z uporabo česar koli od rogovja ali roga v prvih dneh, do žadnega kamna, do porcelana jušne žlice, ko to tehniko izvajajo družinski člani in ", pojasnjuje Britta Plug, strokovnjakinja za celostno nego kože in lastnica studia Britta v New Yorku Mesto. Dodaja: "Ne skrbite, različica gua sha obraza, ki hitro pridobiva na priljubljenosti, je veliko bolj nežna kot tradicionalna različica na telesu. Ne vključuje rogovja in je bolj rahlo drsenje po tkivu z majhno kamnito ali kristalno desko. "

Tako kot njegov sorodnik, žadni valj, gua gua sha je masažna tehnika, namenjena lajšanju napetosti v obraznih mišicah, povečanju krvnega obtoka in spodbujanju limfne drenaže, da odpravi napihnjenost. Pomaga razbiti fascijo - vezivno tkivo, ki objema mišice, včasih pa moti optimalno cirkulacijo - in lahko celo pomaga, da je vaš obraz vitkejši (čeprav začasno). Privrženci prisegajo na njeno sposobnost, da prepreči glavobole in bolečine v čeljusti ter posvetli kožo (zaradi povečanja cirkulacije). Nekateri celo menijo, da je alternativa botoksu zaradi svoje sposobnosti, da odlepi naseljene mišične gube.

"Predstavljajte si, da imate poškodbo noge: vse mišice so povezane s travmo in obstaja brazgotinsko tkivo, ki omejuje prekrvavitev. Poslali bi vas na fizikalno terapijo, da bi sprostili mišice in razbili brazgotinsko tkivo, da bi se vaša noga zacelila, "pojasnjuje Plug. "Kronični stres našega vsakodnevnega življenja se na obrazu pojavlja kot nabrana čela, stisnjena čeljust. Obrazni gua sha je terapija, ki jo lahko uporabimo za odpravo vsakodnevnega kopičenja stresa, ki ga doživljamo na obrazu, ter za povrnitev zdravja, vitalnosti in sijaja. "

Ampak počakaj, razmišljaš, to zveni točno tako, kot da sem lani kupil žadni valj, ki sem ga zmanjkalo. Kaj je razlika?

"Obrazna gua sha je močnejša od valja," pravi Plug. "Ko odkrijete osnove, orodje gua sha postane kot nož švicarske vojske, eno orodje z ducatom funkcij in uporab. Odvisno od pritiska, roba, ki ga uporabljate, hitrosti in smeri, lahko dvignete ali razpihate, delate na površinskih linijah ali globoko mišično napetost. "

Seveda ta trendovska nega za nego kože ni le sonce in Instagram. Hitro iskanje slik za gua sha bo prineslo izbor modric in razpokanih kapilar, ki bi odvrnile tudi najbolj drznega eksperimentatorja za nego kože, narejenega z lastnimi rokami. Toda ti rezultati so običajno posledica agresivnejših tehnik, ki se uporabljajo na telesu, ali nepravilno izvedenih tretmajev obraza. "Za obraz gua sha je potrebna pravilna tehnika, da bi izkoristili prednosti in se izognili napakam," pravi Plug. "Sploh ni običajno, da imajo moje stranke in študenti kakršne koli modrice."

To pa ne pomeni, da je obisk profesionalca edini način, da preizkusite gua sha. Ključno je vedeti, kaj počnete, zato večina strokovnjakov priporoča, da opravite tečaj 101, če resno razmišljate o povečanju igra masaže obraza, če pa želite čim prej, je najpomembnejši dejavnik pri izogibanju estetiki "Fight Club" nežno. "Če ste preveč živahni, zlasti če je koža tanjša, na primer okoli oči, lahko dobite modrice," opozarja Plug.

Tako kot pri žadastih valjih je tudi gua sha najbolje izvesti na čisti koži, ki je bila nanešena s serumom ali vlažilno kremo, da bi se izognili prekomernemu trenju. Orodje gua sha položite čim bližje vzporednici s svojo kožo (ne želite, da bi rov naravnost vdrl vase, kot bi sekal), postavite s prsti proste roke blizu roba orodja, da zagotovite nekaj upora, nato pa orodje nežno potegnite navzgor in navzgor proti obodu obraz. Na koncu vsakega udarca dajte orodju nekaj dodatnega premikanja, da olajšate napetost (robovi obraza so polni preobremenjenih mišičnih in ligamentnih povezav). Vsako potezo ponovite trikrat-ko se naučite tolerance kože, lahko povečate na več, vendar Plug pravi, da ne sme presegati 10-osredotočite se na področja, nagnjena k napihnjenosti, kot so lica in podoči.

Za splošno osvežitev Plug predlaga uporabo tehnik gua sha doma dva do trikrat na teden, če pa upate na rezultate, podobne injekcijam, boste morali poiskati strokovno pomoč- pogosto. "Za te stranke priporočamo tedenske seje," pravi Plug. "To je veliko, ampak hej, tudi injekcije so drage."

Glede na polt lahko gua sha koristi številnim tipom kože, čeprav Plug tega ne priporoča vsem z vneto kožo (tudi tistim z aknami, rozaceo ali kdorkoli s sončnimi opeklinami). Prav tako priporoča, da se občutljivi tipi in tisti, ki so nagnjeni k izbruhom, držijo manj intenzivnega valja masirajte ali poiščite profesionalca, da dobite osebna navodila, kako pravilno ravnati s svojo kožo z gua ša.

Ko gre za izbiro pravega orodja, je lahko ogromna paleta oblik, velikosti in materialov zastrašujoča, vse pa je v resnici odvisno od osebnih želja. Za največjo vsestranskost potrebujete orodje z vsaj enim daljšim ravnim ali rahlo ukrivljenim robom majhno krivuljo za uporabo okoli očesnega območja in obliko preklopa ali "V", ki se lahko prilega kotu čeljust. Poleg tega želite le izbrati orodje, ki se v vaši roki počuti udobno.

Čeprav obstajajo orodja gua sha, narejena iz vsega, iz žada in kremena (oboje priljubljeno med izvajalci celostne medicine za njihove domnevne zdravilne energije) do navadne stare plastike, Plug predlaga, da se odločite za nekaj, kar vam ustreza estetsko mesto. "Lepo orodje izboljša ta ritualni vidik," pravi. "Želite izbrati kamen, s katerim boste preživeli nekaj kakovostnega časa."

povezani članki

Opomba: Občasno na svojem spletnem mestu uporabljamo partnerske povezave. To nikakor ne vpliva na naše uredniško odločanje.

Nikoli ne zamudite najnovejših novic modne industrije. Prijavite se na dnevno glasilo Fashionista.