Chlorella Alge: prednosti, uporaba in izdelki za nego kože

Dobrodošli v naši seriji "Buzzy Beauty Sestavina trenutka, "predpostavka je samoumevna: v vsakem obroku bomo raziskali sestavino, ki je trenutno v trendu v industriji in izvira iz različnih izdelkov, ki obdajajo lepotni hodnik. Posvetovali se bomo s strokovnjaki, da bi izvedeli o znanosti, ki stoji za tem - in zakaj ima zdaj velik trenutek.

Črno črno oglje ali živo modra spirulina, škrlatna pesa ali kurkuma technicolor: Mogoče je to učinek Instagrama ali pa je le nekaj, kar je prirojeno polepšano o nasičenih odtenkih, toda ne glede na razlog se zagotovo zdi, da najbolj vroči trendi lepote in dobrega počutja v zadnjih nekaj letih kar najbolje izkoriščajo barvo spektra. Ko so se na naših virih začele pojavljati briljantne zelene vode in maske smaragdne barve, smo morali odložiti kolagena-napolnjeni latte in orodja gua sha izvedeti, za kaj gre.

Chlorella, tako kot njena sestrična, priljubljena pri vplivih modri majik (znana tudi kot modra spirulina), je oblika alg; klorela, tako kot njeni bratje modrih odtenkov, je polna vitaminov, zaradi česar je postala zelo priljubljena med wellness kompletom. Medtem ko modri majik dobi privlačen odtenek "blue maline slushie" iz fikocianina, beljakovine, ki vsebuje protivnetno in koristi za krepitev imunosti, izstopajoča snov klorele je tista, ki bi jo morda prepoznali v razredu naravoslovja v osmem razredu (in seveda, "

Billy Madison"): klorofil.

Če ste uspeli blokirati svoje spomine v srednji šoli, je klorofil molekula, ki pomaga rastlinam ujeti svetlobo za uporabo pri fotosintezi in jim daje njihovo bujno zeleno barvo. Pri zaužitju klorofil deluje v telesu z velikimi antioksidativnimi močmi in se bori proti prostim radikalom onesnaževanja in rakotvornega materiala, tako iz sveta okoli vas kot iz stvari, ki jih vnesete v svoje telo dan. Različne študije so pokazale, da lahko igra pomembno vlogo pri spodbujanje hujšanja, zmanjšanje vnetja, in lahko nekaterim celo koristi zdravljenje raka.

Požiranje pijač s klorofilom je že od nekdaj popotnica za ljudi, ki se zavedajo zdravja (vemo, vemo, zeleni sok je tako 2015)-toda tam, kjer klorela resnično izstopa iz pakiranja z zelenimi odtenki, je v napredovanju potenca. "Chlorella ima največ klorofila v rastlinskem svetu in je bogata z antioksidanti," pojasnjuje nutricionistka Brooke Alpert. "Ima tudi znatno količino betakarotena in luteina ter veliko mineralov." Pravzaprav se klorela ponaša tudi z veliko vsebnostjo vitaminov A, B, C in E ter železa in cinka.

Še več pa se je chlorella uveljavila med tistimi, ki želijo očistiti svoja dejanja - metaforično in dobesedno. "Chlorella je znana po tem, da pomaga telesu pri razstrupljanju iz težkih kovin, nekatere raziskave pa kažejo, da lahko pomaga nekaterim bolnikom z rakom pri kemoterapiji in obsevanju," pravi Alpert.

Te posebne trditve so bile še posebej pomembne v nedavnem vzponu Chlorelle v središče pozornosti, saj so zbrale primerjave z drugo, zdaj glavno lepotno sestavino, aktivnim ogljem. "Prednost klorele pred aktivnim ogljem je, da se ne veže na" dobre "stvari in cilja na slabo, za razliko od aktivnega oglja, ki je manj izbirčen glede tega, na kaj se veže," pravi Alpert. To je deloma posledica razlik v mehanizmih, s katerimi izvajajo svoje "čiščenje". Medtem ko aktivno oglje skozi drobce absorbira vse vrste snovi žepi na svoji molekularni površini, ki zgrabijo in zadržijo vse od umazanije do zdravil, klorela deluje kot naravni kelator in privablja kovinske delce posebno. Kako natančno je pri tem vedenju klorela pri zaužitju, še ni jasno, obljuba tega je se je že izkazala za privlačno možnost, saj se blagovne znamke, kot je HUM Nutrition, lotijo ​​razstrupljanja formule.

Čeprav Alpert priporoča, da se pred poskusom kakršne koli detoksikacije s klorelo posvetujete z zdravnikom, je na splošno ljubiteljica te sestavine. "Ne samo, da jih dodate svojim smutijem in skledicam za smoothie, ki so prijazni do Instagrama, ampak jim doda tudi neverjetno hranilno vrednost," pravi. "Če lahko prenašate okus (lahko je močan), je to odličen dodatek k vaši prehrani. Če ne, vlijte malo ohrovta ali špinače in še vedno boste imeli veliko koristi za zdravje. "

Podobno kot oglje se tudi priljubljenost klorele ni ustavila pri zaužitju. "Chlorella je bila prvotno uporabljena za dopolnitev hrane, vendar se zaradi svojih antioksidativnih koristi vse pogosteje uporablja v izdelkih za nego kože," pravi dermatolog Dr. Joshua Zeichner. "Lokalna uporaba vitaminov lahko koži prinese koristi, ki jih ne morete doseči niti z zaužitjem visokih koncentracij. Chlorella je napolnjena z vitamini B, magnezijem in cinkom, ki pomagajo umiriti vnetje kože in spodbujajo zdravo delovanje. "

Doktor Zeichner zagotavlja, da klorela na splošno ne draži večine tipov kože, vendar opozarja da, "Kot pri vsakem novem izdelku za nego kože, ga morate odstraniti, če se pojavi draženje ali pordelost stran. "

Kliknite spodnjo galerijo in si oglejte 16 dodatkov, mask in čistil, ki vsebujejo klorelo, in preizkusite razstrupljevalno moč.

povezani članki

Opomba: Občasno na svojem spletnem mestu uporabljamo partnerske povezave. To nikakor ne vpliva na naše uredniško odločanje.

Nikoli ne zamudite najnovejših novic modne industrije. Prijavite se na dnevno glasilo Fashionista.