Spoločné mýty o liečbe spálením odhaľované

Existuje veľa mýtov o tom opaľovanie a vystavenie slnku. Teraz už každý vie, že neexistuje nič také, ako „zdravé opálenie“, ale stále existujú určité mylné predstavy o tom, ako správne liečiť popáleniny od slnka-a už sme počuli, ako sa z nich niečo ťahá.

Ak teda zabudnete opaľovací krém a vyprážať sa (čo by ste naozaj nikdy nemali robiť!), ako by ste sa k tomu mali správať?

Najprv sa vráťme. Predtým, ako budeme hovoriť o liečbe spálenia od slnka, je dôležité pochopiť, čo sa deje s vašou pokožkou, keď sa popáli. Ultrafialové žiarenie zo slnka poškodzuje molekuly v koži a vašu DNA, čo spôsobuje rozšírenie ciev v koži. To potom spúšťa zápalovú reakciu, ktorá spôsobuje známe začervenanie, opuch a pľuzgiere, tvrdí doktorka Debra Jaliman, dermatológka a autorka knihy Pravidlá pokožky: Obchodné tajomstvo od špičkového dermatológa z New Yorku.

Úpal na slnku sa nedá nijako vyliečiť-akonáhle je škoda hotová, je hotovo. Môžete však (a mal by) zaobchádzať s nepríjemnými príznakmi spôsobenými zápalom, a tu sa ľudia začnú s kúrami trochu zamotávať. Požiadali sme dermatológov, aby zvážili niektoré z nich a tiež objasnili (non-UV) svetlo, ako by ste mali

Pravda alebo lož? V noci, keď sa spálite, mali by ste si dať opaľovací krém na opaľovanie, pretože to zabráni ďalšiemu poškodeniu:

Videl som túto radu plávať vo svojom kanáli na Facebooku a bol som zmätený. Myšlienka tu je, že vaša pokožka stále horí (niečo ako steak sa stále varí potom, čo ju vyberiete z grilu), takže opaľovací krém vám pomôže aj potom, čo vojdete dovnútra.

Doktor Jaliman poznamenal, že ak opaľovací krém obsahuje oxid zinočnatý, známy protizápalový účinok, môže pomôcť s opuchom. „Ale iné chemické krémy na opaľovanie by boli pri popálení slnkom dráždivejšie,“ povedal Jaliman. Dermatologička z New Yorku Dr. Heidi Waldorfová povedala: „Opaľovací krém v noci neurobí nič iné, ako pôsobiť ako zvlhčovač.“

Verdikt: Preskoč to. Existujú lepšie možnosti liečby a nerobí to nič, čo by zabránilo ďalšiemu poškodeniu. Pokračuj v čítaní!

Pravda alebo lož? Na popáleniny od slnka naneste octové obklady:

Ocot má niektoré antibakteriálne účinky, ale ako presne to platí pre spálenie od slnka? Ak máte pustulárne (tj. Odvodňujúce lepkavé veci) pľuzgiere, octové máčanie môže pomôcť ich vysušenie a predchádzanie infekciám. Avšak (a tu parafrázujem) môže potenciálne spáliť ako sviniar-ocot je predsa kyselina.

Ak ste mŕtvi na ocot, doktor Jaliman odporúča zriediť ho vodou v pomere 1: 1. Dr. Waldorf má alternatívne a oveľa príjemnejšie znejúce riešenie, ktoré osloví aj vašich prirodzených kutilov: Používajte mliečne obklady.

Verdikt: Znie to pre nás hrozne, ale je to tak je nejaká veda, ktorá by to podložila.

Pravda alebo lož? Noxzema a ďalšie mentolované „chladiace“ produkty pomáhajú:

Bol moja mama ide na niečo keď nás zabila Noxzém potom, čo sme sa popálili? Jasné.

„Noxzema, názov podľa„ bez ekzému “, je nevýrazný zvlhčovač z čias, keď nebolo z čoho vyberať,” povedal doktor Waldorf. Obsahuje tiež gáfor, mentol a eukalyptus. „Mentol je upokojujúci a gáfor mierne zmierňuje bolesť,“ dodal doktor Jaliman.

Verdikt: Moja mama je taká múdra. Ale stále existujú lepšie možnosti. (Áno, čítajte ďalej!)

Pravda alebo lož? Aloe vera je vynikajúca na spálenie od slnka:

Och, toto je ošemetné! Oba dokumenty sa zhodujú v tom, že aloe vera je osvedčený protizápalový prostriedok. Existuje však niekoľko výhrad.

Ak ho chcete použiť priamo z rastliny, najskôr vyskúšajte kúsok pokožky-Dr. Waldorf uviedol, že alergie na aloe sú časté. Potom naň naneste jemný zvlhčovač. Ak kupujete komerčný výrobok, vyhnite sa gélovým prípravkom alebo prípravkom obsahujúcim alkohol-bude štípať a vysušovať vašu pokožku.

Verdikt: Aloe vera funguje, ale prečítajte si štítok a používajte striedmo, kým neuvidíte, či to vaša pokožka zvládne.

Teraz k odporúčaniam dermov na obnovu úpalu odolnú voči idiotom ...

Dermatológ schválil odporúčania na liečbu spálenia od slnka:

• Užívajte protizápalové lieky, ako je aspirín alebo ibuprofén (tiež známy ako Advil a Motrin).

• Čo najskôr vmasírujte topický protizápalový krém ako 1% hydrokortizónový krém „na obmedzenie zápalovej kaskády“, odporúča doktor Waldorf.

• Na upokojenie a ďalšie zníženie zápalu aplikujte chladné obklady z vody alebo vody plus mlieka.

• NEBERTE NA BLISTRY ALEBO NA LÚPÚCU POKOŽKU! (Áno, aj to je pre nás ťažké.) Podľa doktora Jalimana by ste mohli dostať infekciu, jazvy alebo nerovnomernú pigmentáciu. Nie roztomilé.

• Naneste nevýrazný zvlhčovač (a nechajte ho v chladničke, aby bol pri aplikácii chladný). Nepotrebujete žiadne ozdobné kozmetické výrobky po slnku-držte sa základov. Doktor Waldorf má rád Zvláčňujúci krém Avene Trixera, Eucerin krém, Hydratačný krém Ceravealebo Aveeno. An Ovsený kúpeľ Aveeno (studená voda!) bude tiež upokojujúce.

• Nabudúce... noste opaľovací krém!