Foto: Donell Woodson/Getty Images
Akt vyliatia svojich problémov na vysoko kompenzovaného odborníka bol historicky stigmatizovaný ako činnosť vyhradená výlučne pre traumatizovaných alebo ako koníček pre neurotických. Kreatívna trieda v New Yorku - ale ako pre väčšinu stereotypov, je to sotva tak. Terapia je spôsob, ako sa odbaviť samého seba v neposudzujúcom priestore, vypracovať súkromné myšlienky a lepšie porozumieť svojim motiváciám a je právom považovaný za dôležitú súčasť mnohých duševných chorôb režimov. Príležitosť na pravidelnú sebareflexiu môže byť zásadná pre žiť zdravý, skúmaný život.
Niet pochýb o tom, že ma zaujalo, keď som jedného dňa pri posúvaní svojho kanála Instagram narazil na príspevok od jedna z mnohých svojrázne oblečených bývalých blogeriek, ktoré sledujem a ponúka relácie niečoho, čo nazývala „móda terapia “.
„Bol by som rád, keby viac ľudí začalo premýšľať o osobnom štýle ako starostlivosť o seba“, hovorí Stella Rose Saint Clair, výtvarníčka, módna návrhárka a influencerka so sídlom v New Yorku, ktorá je odetá v radosti. dvojdielny sukňový kostým s klobúkom a limetkovo zelenou farbou na naše 15-minútové konzultácie prostredníctvom trhaného Skype pripojenie. Saint Clair, ktorej štýl je najlepšie opísať ako retro glamour s pomlčkou Pebbles Flintstone, sa rozhodol začať ponúkať „terapiu módou“ relácie po rokoch jej oblečenia, ktoré dostávali nadšené komplimenty od neznámych ľudí, po ktorých nasledoval spoločný refrén: „To by som nikdy nedokázal vytiahnuť vypnuté. "
„Ak máš rád módu, ale nebavíš sa s ňou, čo robíš v živote?“ ona mŕtva.
„Módna terapia“ údajne ponúka niečo, čo, hoci nepochádza od vyškoleného odborníka v oblasti duševného zdravia, paraleluje so skutočnou terapiou aspoň jedným spôsobom. Má to byť bezpečný priestor, v ktorom je možné rozliať ich najškaredšie myšlienky a pocity a prepracovať sa k nim nájsť zdravé emocionálne mechanizmy zvládania.
Názov „módna terapia“ bol náhoda. Saint Clair absolvovala testovacie konzultácie s dvoma klientmi, ktoré začali ako konzultácie so záhradnými šatami, ale nakoniec išli na miesto, ktoré bolo oveľa hlbšie a zaujímavejšie. „Myslím, že [klient] povedal niečo ako:„ Toto je ako módna terapia “. Potom som si uvedomil, že tak by sa to malo volať. “
Ako teenager sa Saint Clair obliekol, aby splynul v bojových topánkach a mikinách. Ale vo veku 16 rokov sa rozhodla „prijať neobvyklé“, keď si uvedomila, že šikana, ktorej bola vystavená, nemala nič spoločné s tým, ako vyzerala. Obliekla si outfit pozostávajúci z rozprávkových krídel, trblietavého make -upu a spodnej bielizne a vyrazila do sprievodu Seattle’s Pride s tým, že sa vo svojom vzhľade cítila po prvý raz sebavedomo. Čoskoro zistil, že ľudia s ňou začali zaobchádzať inak a jej novoobjavená dôvera jej bránila ustúpiť do pozadia vlastného života. „Móda bola druh mojej terapie, takže k nej pristupujem z tohto uhla,“ hovorí.
Predstava, že móda má moc zmeniť pohľad človeka, nie je nová - v skutočnosti je to celok akademický odbor propagovaný profesorkou Dawnn Karenovou, vzdelanou na Kolumbijskej univerzite, ktorá v súčasnosti vyučuje na FIT. Psychológia módy je „štúdium a spracovanie farieb, krásy, štýlu, imidžu a tvaru a ich vplyvu na ľudské správanie pri riešení kultúrnej citlivosti a kultúrnych noriem“.
Karen je vyškolená terapeutka, ktorej hlavným zameraním je styling zvnútra von. "Oblečenie môže byť použité ako terapeutická metóda," hovorí. „Rovnako ako psychiater dá pacientovi recept na depresiu, môžem niekomu predpísať farby, ktoré si oblečie.“ Cieľom Karen je poradiť svojim klientom a vytvoriť pozitívne zosúladenie medzi tým, ako vyzerajú, a tým, ako sa cítia.
Súvisiace články
Ako dobývam svoje povinné nakupovanie zameraním sa na svoje duševné zdravie
Rozmáhajúca sa oblasť psychodermatológie skúma súvislosť medzi duševným zdravím a pokožkou
Ako mi samozvaný nákupný ban dal pocit kontroly vo svete plnom chaosu
Hlavný rozdiel medzi Saint Clairovou „módnou terapiou“ a širšou oblasťou módnej psychológie - okrem poverení - spočíva v tom, že prístupy začínajú z opačných koncov spektra. Karenina psychológia módy začína diskusiou o každodenných problémoch a pomocou zozbieraných informácií rozoberá, ako to môže ovplyvniť prístup pacienta k oblečeniu. Ako Karen hovorí: „V skutočnosti robíme terapiu, existuje len módna zložka.“ Medzitým prístup svätého Claira začína diskusiou o osobnom štýle a potom určením, ako môžu fungovať životné okolnosti zátarasy
Keď som pôvodne kontaktoval Saint Clair o účasti na módnej terapii, nebol som si taký istý, či mám nejaké problémy, ktoré je potrebné vyriešiť. Nakoniec som získal svoju vysnívanú prácu redaktorky v móde a po štýlovej stránke som v priebehu dvadsiatich rokov zdokonaľoval svoju estetiku až po vedu (dve slová: gotická babička). Napriek tomu som sa pokúsil vstúpiť do procesu s otvorenou mysľou. V našej 15-minútovej konzultácii cez Skype som identifikoval pocity sebavedomia a menejcennosti, ktoré pramenili z toho, že som musel stráviť svoj profesionálny život okolo bezchybne upravených ľudí, ako aj čudné nutkanie prezúvať topánky, ktoré mám na sebe, z páru, ktorý dotvoril outfit na mizerný, zbitý pár, zakaždým, keď odídem dom.
Nasledujúci deň sa ku mne cez Skype vrátila svätá Clair a ponúkla svoj vlastný výklad mojich problémov: „Verím, že áno nízke sebavedomie pochádza z predpokladu, že tí, ktorí vyzerajú viac spolu, potenciálne dostávajú lepšie príležitosti ako vy. Niekedy je to pravda, ale uberá to vašej vlastnej hodnote a zabudnete si zapamätať, čo je na vás zvláštne. “Ona tiež naznačil, že moje pocity menejcennosti a zvyk nosiť obutú obuv spolu súvisia, a nie sú oddelené problémy. „Oblečením si podvedome hovoríte, že váš deň nie je dosť dobrý na to, aby ste sa obliekli a podceňovali svoju každodennú hodnotu.“ Svätý Clair ponúkol konkrétne návrhy, ako by som si mohol osvojiť zdravšie návyky, a predpísal mi, aby som týždeň nosil svoje naj Jazzest outfity a zistil, ako som cítil.
Ďalší týždeň som si vopred naplánovala všetky svoje outfity a dala som si záležať na tom, aby som sa držala skôr scenára, než aby som robila improvizácie na poslednú chvíľu. Urobil som si make -up, opatrne som použil rúž a celkovo som sa snažil. Čím dlhšie som sa riadil radami svätej Clair, tým viac som si uvedomoval, že to úplne vystihla. Možno nikdy nebudem človekom s dokonale zastrihnutými úponkami vlasov alebo s nadprirodzenou eleganciou, ktorá vtiahne ľudí do môjho na obežnú dráhu, ale začala som akceptovať, že niektoré zvyky súvisiace s oblečením, na ktorých si zakladám, sú len malou formou seba-sabotáž. Vo veľkej schéme života je to malé a možno neúčinné odhalenie, ale napriek tomu odhalenie - a také, na ktoré by som sám bez pomoci módnej terapie nikdy neprišiel.
Nenechajte si ujsť najnovšie správy módneho priemyslu. Prihláste sa k odberu denného spravodajcu Fashionista.