Они также полезны на земле.
Узнайте о возможностях лицензирования.
Добро пожаловать в Неделя путешествий! Люди моды всегда в движении, и индустрия больше, чем когда-либо, занимается туризмом и гостеприимством. Итак, сезон летнего отдыха в самом разгаре, и мы предлагаем вам пятидневные рекомендации по продуктам от экспертов, идеи нарядов, советы по здоровому образу жизни, советы по упаковке и многое другое. Мы надеемся, что вы останетесь на некоторое время.
Стюардессы позаботятся обо всем в небе, но когда они не раздают закуски в самолете или не демонстрируют функции безопасности, они сами заботятся о своем содержании. Их работа требует частого переключения часовых поясов, изменения расписания в последнюю минуту и чрезмерного времени, проведенного в открытых солнечным лучам герметичных кабинах с рециркуляцией воздуха. Это требует совершенно другого уровня самообслуживания — поэтому, конечно, стюардессы обладают огромным багажом знаний, когда дело доходит до путешествия красоты и здоровья.
«После первых двух недель полета я заметил, что мои поры забиты, из-за чего прорывы все мое лицо, проблема, о которой мне никогда не приходилось по-настоящему беспокоиться после окончания средней школы. Обычно у меня короткие волосы, но по мере того, как я летал все больше и больше, моя кожа головы становилась все более сухой и подвергалась воздействию окружающей среды в самолете», — рассказывает Fashionista Кристиан-Зани*, бывший бортпроводник SwiftAir. «Что касается моего здоровья, то мы, стюардессы, подвергаемся воздействию всех микробов и правил личной гигиены или их отсутствия у наших пассажиров».
И дело не только в том, что достаточно времени, проведенном в полете, наносит ущерб бортпроводникам; Есть и другие аспекты частых поездок, которые могут усложнить процедуры красоты и здоровья.
«Мне на самом деле довольно сложно вести ночной распорядок, когда я работаю. Сейчас я еду в гостиницу после долгих дней, я слишком устал, чтобы умыться или иногда даже надеть ночной лосьон для лица», — говорит Кристен*, проработавшая стюардессой в United Airlines почти два года. годы. «Пребывание в отеле просто выбивает из колеи. У меня нет всех моих вещей, и обычно я слишком устаю».
Впереди стюардессы делятся главными советами по красоте и здоровью, которыми они клянутся, так что те из нас, кто не профессиональные путешественники могут учиться на своем многолетнем опыте. Читайте дальше, чтобы узнать об их выводах.
Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте.
Андреа*, проработавшая в American Airlines почти десять лет, рекомендует выпивать не менее восьми унций воды за час, проведенный в воздухе. По ее словам, это один из ключевых советов, которые ей дала старшая бортпроводница.
Райан*, стюардесса United Airlines, говорит, что выпивает всю свою воду благодаря двум приемам гидратации: он всегда носит с собой бутылку с водой и использует ароматизаторы, чтобы облегчить ее выпивание.
«Иногда вам захочется выпить эту кока-колу или этот спрайт, в котором много сахара. Вы на самом деле этого не хотите», — говорит он. «Я всегда рекомендую ароматизировать воду. Так что я получаю Мио бутылку и выдавите немного туда, и все готово. Это заставляет меня пить намного больше воды. Это дает мне заряд витаминов и минералов. Кроме того, в нем есть немного кофеина, который поможет мне в течение дня».
Для Рене*, которая проработала бортпроводником почти 30 лет, обезвоживание находится в постоянном центре внимания. «Воздух в салоне действительно обезвоживает, и когда я только начал летать и был моложе, моя кожа сначала компенсировала это тем, что стала более жирной. Теперь, когда мне 55 лет, и моя кожа и волосы стали более сухими, чрезвычайно важно не допускать обезвоживания. Для меня это означает изнутри наружу, пить много воды и есть много продукты с высоким содержанием воды, такие как сырые фрукты и овощи, а также использование хорошего увлажняющего крема и кондиционер, — говорит она.
Будьте верны своему распорядку.
Бортпроводникам, чьи графики постоянно меняются, соблюдение распорядка может помочь восстановить чувство контроля.
«Мой распорядок дня стал намного более последовательным, чтобы я всегда была готова к непредсказуемому миру бортпроводника», — говорит ЛаТанья из Delta Airlines*. «Очень важно следить за тем, чтобы я предпринимал все правильные шаги и имел все свои подотчетные предметы каждый день, независимо от обстоятельств. Поддержание моего распорядка дня — это единственное, что я действительно могу контролировать в своей профессии, поэтому это дает ощущение психической стабильности и самобаланса, когда я выполняю каждую задачу».
Для семилетнего бортпроводника American Airlines Ребекки* это означает сосредоточение внимания на уходе за кожей: «На дальнемагистральных рейсах в качестве пассажира я использую тканевую маску примерно через шесть часов полета. Никого не волнует, что ты делаешь это, так что не чувствуй себя застенчивым!» — говорит она. «Если я работаю и не могу снять макияж, я использую увлажняющий спрей поверх макияжа. Я также использую солнцезащитный спрей, который можно использовать поверх макияжа, чтобы подправить мою защиту от солнца в течение дня».
Эта приверженность распорядку дня также распространяется на физическую форму Касамы*, которая работает в American Airlines уже 10 лет. «Я стал более строгим к себе в отношении физической подготовки. Я тренируюсь каждый день, когда я не на работе, считая дни, когда я нахожусь на работе, моими официальными днями «отдыха» от спортзала», — говорит он. «Забота о себе была для меня чем-то терапевтическим».
Тщательно очистите кожу головы и волосы после полета.
Время, проведенное в сухой кабине, и различные климатические условия могут способствовать накоплению на коже головы, что может замедлить рост волос и вызвать раздражение.
«Последние два года я перешла на высококачественный шампунь и кондиционер от Бриогео, и это помогло так много», — говорит Кристен. «Моя кожа головы никогда не очищалась полностью и после мытья оставалась жирной. После года использования Briogeo мои волосы стали намного здоровее, и я могу не мыть их до пяти-шести дней».
Не пренебрегайте ногами.
Стюардессы проводят большую часть своего рабочего времени на ногах — это может коснуться и осторожных путешественников. Поэтому регулярный уход за ногами имеет решающее значение.
"В конце ночи, одна вещь, которую я люблю использовать, это Крем для ног Gold Bond Therapeutic, что помогает удерживать влагу в ногах и устранять запахи», — говорит Райан. «Это просто помогает в общем уходе за ногами, что очень важно».
Используйте защитные прически.
Поскольку волосы и кожа головы не застрахованы от воздействия высыхания в салоне самолета, очень важно защитить их от потери влаги.
Для Сесилии*, бортпроводника American Airlines с пятилетним стажем, это означает ношение защитной одежды. «[Мои волосы] на 100% натуральные, и я никогда не ношу [их]», — говорит она. «Поэтому у меня действительно нет проблем с высыханием волос, потому что мои волосы в основном убраны — я хожу между косами или кукурузными рядами и париком».
Jade* предлагает взять с собой в поездку шелковую шляпку или шелковую наволочку, чтобы защитить волосы от пушистости, и хлопчатобумажные наволочки, впитывающие влагу, в отелях.
Готовьте еду, когда можете.
«Я стараюсь готовить еду, когда могу, или делаю более здоровый выбор, потому что то, что вы едите и сколько воды вы пьете, напрямую влияет на здоровье вашей кожи и волос», — говорит стюардесса ЛаТанья*.
Работа не всегда предлагает самые здоровые варианты, когда дело доходит до еды. Варианты кафетерия в аэропорту, как правило, представляют собой фаст-фуд или фаст-кэжуал, которые не могут поддерживать здоровую диету. Таким образом, стюардессы говорят, что важно брать еду в свои руки и готовить еду.
Кристиан-Зани также подчеркивает важность пробиотиков и добавок для поддержания здоровья кишечника, «а также эхинацеи, бузины и витамина С для моего иммунитета и энергии».
Впереди купите 23 косметических и оздоровительных продукта, рекомендованных бортпроводниками.
Наше маленькое секретное пополнение Общества красоты, $ 54, доступна здесь
Cetaphil Moisturizing Lotion Увлажняющий увлажняющий крем для тела, $ 12, доступна здесь
Neutrogena Ultra Gentle Daily Foaming Cleanser для лица, $ 12, доступна здесь
Ультралегкий увлажняющий лосьон для лица CeraVe с солнцезащитным кремом, $ 20, доступна здесь
Целебное вазелиновое масло с вазелиновым маслом какао, $ 2, доступна здесь
Design Essentials Honey Creme Moisture Retention Super Detangling Шампунь-кондиционер, $ 30, доступна здесь
Ночной крем Peach & Lily Overnight Star, 45 долларов США, доступна здесь
Маска для сна для губ Laneige, $ 24, доступна здесь
Микроотшелушивающий шампунь Briogeo с углем и кокосовым маслом, $ 42, доступна здесь
Солнцезащитный крем Black Girl SPF 30, $ 16, доступна здесь
Укрепляющий шампунь Mielle Organics с розмарином и мятой, $ 10, доступна здесь
Mio Fruit Punch Liquid Water Enhancer, $4, доступна здесь
Терапевтический крем для ног Gold Bond, 8 долларов США, доступна здесь
Тушь для ресниц Elf Lash It Loud, $ 6, доступна здесь
Тоник для лица с розовой водой в магазине Heritage Store, 13 долларов США,доступна здесь
Средство для умывания с салициловой кислотой Cerave, 16 долларов США, доступна здесь
CosRx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence, $ 25, доступна здесь
Biore Kao Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+, $20, доступна здесь
Обычный ниацинамид 10% + цинк 1%, 6 долларов США, доступна здесь
Fenty Beauty от Rihanna Eaze Drop Blurring Skin Tint, $ 35, доступна здесь
Olly Melatonin Sleep Gummies, $ 16, доступна здесь
Полупрозрачная рассыпчатая пудра Laura Mercier, 43 доллара США, доступна здесь
Крем для тела без запаха Eucerin Advanced Repair, $ 20, доступна здесь
*Примечание редактора: fОпрошенные легкие помощники не говорили от имени своих работодателей. Чтобы защитить свою анонимность, они попросили Fashionista напечатать только их имена.
Иногда мы используем партнерские ссылки на нашем сайте. Это никоим образом не влияет на принятие нами редакционных решений.
Никогда не пропустите последние новости индустрии моды. Подпишитесь на ежедневную рассылку Fashionista.