Если вы когда-либо чувствовали себя утомленным количеством маленьких выборов, которые вам нужно делать каждый день, вы не одиноки. Это истощение - настоящая вещь, называемая усталостью от решений, и с научной точки зрения доказано сказаться на вашей способности делать правильный выбор к концу дня. Это одна из причин, почему многие важные люди - от Стива Джобса и Барака Обамы до целый ряд модельеров - решили сократить количество решений, которые они принимают каждый день, надев практически одно и то же снова и снова.
Но некоторым любителям моды униформа может показаться удушающей. К счастью, есть еще одна альтернатива, которая позволяет немного больше поиграть: шкафы-купе.
Кэролайн Ректор, блогер, стоящий за спиной Необычный который помог популяризировать капсулы в последние годы, описывает капслинг как «практику сокращения вашего гардероба до любимой одежды (одежды, которая соответствует вашему образу жизни и телу. Сейчас), регулярно их ремикшируя и совершая покупки реже и более намеренно ".
Обычно капсула состоит из определенного количества предметов одежды, которые вы носите в течение сезона перед началом приема следующей капсулы. Одежда добавляется только к выбору в начале каждой капсулы, побуждая вас делать ремикс и переодеваться, а не покупать новые вещи.
Использование капсульного гардероба снижает усталость от принятия решений, поскольку оставляет в вашем гардеробе только ту одежду, которая вам действительно нравится, которая взаимозаменяема. Это минималистский принцип «меньше значит больше» воплощается в жизнь. Но есть и другие преимущества перехода на капсульную модель. Поклонники капсул утверждают, что этот метод может обуздать неконтролируемую покупательскую привычку, помочь вам узнать свои собственные лучший стиль, экономия места в шкафу и повышение экологической и социальной ответственности за счет сокращения потребление.
Готовы создать свой собственный минималистичный капсульный гардероб? Вот как начать.
Проведите инвентаризацию своего гардероба
В течение следующих трех месяцев вы будете жить только с определенным количеством предметов, поэтому вы должны быть уверены, что выбираете их осознанно. Чтобы сделать это хорошо, необходимо серьезно взглянуть на то, что уже находится в вашем шкафу.
"Если вы собираетесь сделать ставку, идите ва-банк. Буквально опустошите шкаф на кровать и добавляйте обратно только те вещи, которые вам нравятся », - советует Времена года + соль блогер Андреа Хартман, которая впервые начала отказываться от наркотиков три года назад. «Это откроет глаза».
Это может показаться трудоемким, но размещение всего в вашем гардеробе так, чтобы вы могли видеть все сразу, - хороший способ получить всесторонний обзор того, что у вас есть, соединяя то, что хорошо работает вместе, и отмечая, какой процент вашего имущества вы на самом деле носите регулярно. Вы также захотите выделить любые детали, которые нужно починить перед включением - если вам нравятся эти верблюжьи сапоги, но каблук начал отрываться, проверьте, можно ли что-то исправить или нужно заменить, прежде чем запускать капсула.
Выберите, что происходит в вашей капсуле
В вашей капсуле должно быть около 35 предметов, включая верх, низ, платья, верхнюю одежду и обувь. Предметы, которые следует нет в это число входят домашняя одежда, одежда для сна, нижнее белье, спортивная одежда, которую вы носите только для тренировки (в отличие от занятий спортом, которые вы могли бы носить в другом месте) и аксессуары - все это халява.
Если вы не уверены, следует ли считать конкретный предмет среди ваших 35 или нет, помните: предметы, необходимые для один случай (например, платье на модную свадьбу) не считается, если вы носите его только для этого конкретного мероприятия или мероприятие. Так что, если вы, например, надеваете на пляж только сплошной купальник, это не в счет, но если вы собираетесь носить его как боди с обычной одеждой, то учитывается.
Обдумывая, что включить в капсулу, спросите себя: могу ли я стилизовать ее по-разному? Я знаю, что буду носить это на самом деле, основываясь на опыте ношения этого в прошлом? Подходит ли это сезону и температуре? Достаточно ли он сделан хорошо, чтобы я рассчитывал, что он прослужит в течение следующих трех месяцев при постоянном ношении?
Храните все остальное
После того, как вы выбрали примерно 35 капсул, упакуйте остальную одежду и храните ее вне поля зрения, если позволяет место. Так вам будет легче придерживаться оригинальной капсулы - не будет заманчиво размытой. линий - а также поможет вам выяснить, какие части вы могли бы удалить в конце капсула. Вы совсем забыли про ту майку, которую прятали от глаз, хотя было лето? Это может быть признаком того, что вы можете избавиться от этого навсегда, что сделает еще менее беспорядочным в долгосрочной перспективе.
Попробуй три месяца
Как только вы выбрали капсулу и сохранили все остальное, вы готовы жить в ней. Носите только предметы из капсулы (и предметы бесплатного прохода, такие как нижнее белье и домашнюю одежду) в течение трех месяцев подряд.
Некоторые части этого шага будут легкими, например, выбор нарядов, которые вам уже нравились в прошлом. Но даже если станет трудно, стоит придерживаться правил, которые вы дали себе - вы не только узнаете больше о том, что на самом деле работает лучше всего для вас, но вы также можете придумывать новые творческие ансамбли, о которых даже не думали иначе. И если небольшая скука в гардеробе поднимет свою голову, не думайте, что это означает, что отказываться от одежды не для вас.
«Скука - это нормально во всех сферах жизни», - отмечает Энн Сейдж, блогер и автор известна своей минималистичной эстетикой. «Так что, когда он все-таки приходит, вместо того, чтобы сетовать на него, лучше научиться кататься с ним». В конце концов, почему вы ожидаете, что ваш гардероб будет невосприимчивым к болезни, которой нет до конца вашей жизни?
Начать снова
Как только вы приблизитесь к концу ваших трех месяцев, найдите время, чтобы подумать, что сработало, а что нет. Вы хотели добавить больше цвета или обнаружили, что носите каблуки реже, чем вы думали? Учтите эти открытия при планировании капсулы на следующий сезон. И если вы обнаружите какие-либо пробелы, которые необходимо заполнить, дайте себе время подумать и целенаправленно совершить покупку вещей, которые будут иметь смысл в вашей капсуле в следующем сезоне.
Прежде всего, помните, что ваша капсула предназначена для того, чтобы служить вам, а не наоборот. Правила призваны помочь вам, поэтому постарайтесь найти баланс между достаточной дисциплиной, чтобы они могли выполнять свою работу, и достаточно гибкими, чтобы вы не чувствовали себя подавленными.
«Относитесь к этому как к игре, - говорит ректор. "Не нужно относиться к этому слишком серьезно. Капсульные гардеробы у всех выглядят по-разному, и нет никакого волшебного числа, несмотря на то, что вам может сказать Интернет. Наслаждайтесь этой свободой и заставьте ее работать на ваш образ жизни, а не на чей-то другой ".
Не пропустите самые свежие новости индустрии моды. Подпишитесь на ежедневную рассылку Fashionista.