Фото: Джордж Маркс / Retrofile / Getty Images
В соответствии с Нильсон и NPR, солнцезащитный крем продажи в США падали в последние несколько недель в разгар коронавирус пандемии, которая, как сообщается, снизилась на 2,7% за неделю 2 марта и еще на 17% за неделю 9 марта. Когда так много людей остаются дома, чтобы практиковать социальное дистанцирование или самоизоляцию, может показаться, что защита от ультрафиолетовых лучей больше не является необходимостью. Но, по мнению экспертов, такой образ мыслей на самом деле вызывает некоторое беспокойство.
Прежде всего важно отметить, что на протяжении всего роста коронавируса и COVID-19 эксперты по проблемам здоровья и благополучия постоянно подчеркивали важность выхода на улицу в течение дня, если это возможно, и сохранения безопасного расстояния от других. Физические упражнения и свежий воздух на свежем воздухе - не говоря уже о связи с природой - все это полезно, когда дело доходит до укрепления психического и физического здоровья, иммунитета и реакции на стресс. Поэтому для любого, кто занимается активным отдыхом на открытом воздухе, солнцезащитный крем остается важнейшим средством защиты от рака кожи (не говоря уже о преждевременных признаках старения). Напоминаем, что эксперты предлагают искать формулы с защитой широкого спектра действия не менее SPF 30 или выше и обильно наносить их примерно за 15 минут до выхода на солнце.
Статьи по Теме
8 кремов для глаз с солнцезащитным кремом, которые защищают кожу во время увлажнения
33 солнцезащитных крема с лучшими оценками, которые стоит использовать, если вы беспокоитесь о безопасности SPF
Основатель Supergoop хочет, чтобы вы начали наносить солнцезащитный крем на веки и волосы
Но даже для тех, кто редко делает это за пределами собственного жилого помещения или своих спортивных штанов WFH, важно не забывать ежедневный солнцезащитный крем по нескольким причинам. Первое? Windows! Ага. «Лучи UVA проникают через стекло, поэтому, если в вашей комнате есть окно, важно пользоваться солнцезащитным кремом, даже находясь внутри», - объясняет Доктор Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог в Day Dermatology & Aesthetics в Нью-Йорке. "Лучи UVA обычно связаны со старением клеток кожи и, как правило, являются причиной морщин, солнечных пятен и других признаков солнца. повреждение ". Другими словами, то, что вы находитесь внутри, не означает, что вы не испытываете каких-либо повреждений, связанных с солнцем. кожа.
Однако доктор Кинг отмечает, что вероятность возникновения солнечных ожогов или рака кожи из-за попадания солнечного света через окно меньше. "Лучи UVB, которые являются основной причиной солнечных ожогов, непосредственно повреждают ДНК в клетках кожи и связаны с большинством видов рака кожи. Стекло, обычно используемое в окнах автомобилей, дома и офиса, спроектировано так, чтобы блокировать большинство лучей UVB, но оно не обеспечивает защиту от всех лучей UVA. Таким образом, даже если вы находитесь в помещении, если вы находитесь близко к окну, вы все равно подвергаетесь риску воздействия лучей UVA и возможного повреждения от солнца ».
Если вы считаете, что вам не нужен солнцезащитный крем, потому что в это время года просто не так солнечно, подумайте еще раз: «Лучи UVA присутствуют в течение всего года в такой же интенсивности, даже когда мы переживаем пасмурную весеннюю погоду, и ущерб, который они наносят, не всегда виден сразу ", - говорит Холли Таггард, основательница Supergoop.
Тогда есть те из нас, кто работает из дома в... менее залитые солнцем, наполненные естественным светом комнаты. По словам доктора Кинга, даже если вы попадаете в категорию обитателей подвала или только-окна-в-моей-квартире-лицом-соседней кирпичной стеной, вам следует еще намажьте свой ежедневный SPF. Почему? Скорее всего, вы сидите перед каким-то экраном, будь то телефон, планшет, компьютер или телевизор. И это может повлечь за собой свои риски.
«Высокоэнергетический видимый свет (свет HEV) - это высокочастотный высокоэнергетический свет в фиолетовой / синей полосе от 400 до 450 нм в видимом спектре. Свет HEV окружает нас повсюду - это часть света, который мы можем видеть. Свет HEV в основном исходит от солнца, но он также излучается смартфонами, планшетами, телевизорами, флуоресцентными лампами и экранами компьютеров », - объясняет д-р Кинг. Хотя есть определенные основные преимущества воздействия света HEV - «обычное воздействие синего света, предпочтительно дневного света, помогает регулировать цикл сна-бодрствования нашего тела улучшает наше настроение, сохраняет бдительность и может улучшить память », - считает доктор Кинг - он также может иметь негативное влияние на кожа.
«Свет HEV проникает в нижние слои кожи, дерму. Это не связано с раком кожи, как ультрафиолетовые лучи, но может вызвать преждевременное старение кожи - процесс, называемый фотостарением », - говорит она. "Это также может способствовать гиперпигментации и может играть роль в меланодермии и пигментных пятнах. Как и ультрафиолетовые лучи, свет HEV генерирует свободные радикалы или активные формы кислорода. Эти свободные радикалы заставляют клетки кожи вырабатывать ферменты, расщепляющие коллаген и эластин в коже ».
Одним из способов защиты от чрезмерного воздействия света HEV является установка крышек, которые блокируют синий свет, или постоянное включение настроек «ночного режима» на ваших цифровых устройствах. «Это значительно уменьшает синий свет в пользу безвредного желтого света», - говорит д-р Кинг. Другой вариант - использовать солнцезащитный крем. Но здесь подойдет не любая формула солнцезащитного крема. «Химические вещества и пигменты, используемые для фильтрации UVA и UVB, не фильтруют свет HEV, поэтому не все солнцезащитные кремы включают синий свет в свое стандартное покрытие широкого спектра UVA / UVB», - говорит д-р Кинг. «Солнцезащитные кремы на основе оксида цинка и диоксида титана могут отражать некоторые части света HEV, но не все. Оксид железа также помогает защитить от видимого света ».
Для дополнительной защиты она советует искать продукты, содержащие антиоксиданты. «Доказано, что антиоксиданты, такие как ликохалкон А и глицирретиновая кислота, работают вместе, защищая клетки кожи в более глубоких слоях эпидермиса от повреждений, вызванных солнцем», - говорит д-р Кинг. «Клинические исследования показали, что солнцезащитные кремы, содержащие ликохалкон А, предлагают эффективную и длительную защиту от света HEV в дополнение к ультрафиолетовому излучению».
Это то, что Thaggard и Supergoop пытались решить с помощью своих продуктов. «Мы много думали о том, что мы стали чаще подвергаться воздействию синего света, поскольку наша команда продолжает работать удаленно и проводить все встречи в цифровом формате», - говорит Таггард. "Чтобы лучше удовлетворять повседневные потребности нашей кожи в наше время, наша Невидимый солнцезащитный крем был первым продуктом Supergoop, созданным для защиты от синего света. Теперь мы предлагаем множество решений, которые обеспечивают те же преимущества благодаря множеству антиоксидантов и минералов ».
Будьте осторожны, вымойте руки, а затем нанесите много солнцезащитного крема, пока вы общаетесь на расстоянии, ребята!
В галерее ниже представлена подборка лучших солнцезащитных кремов от доктора Кинга, которые подойдут для повседневной работы прямо сейчас.
4
4 Изображений
Обратите внимание: время от времени мы используем партнерские ссылки на нашем сайте. Это никоим образом не влияет на принятие нами редакционных решений.
Не пропустите самые свежие новости индустрии моды. Подпишитесь на ежедневную рассылку Fashionista.