The Victoria's Secret Fashion Show vor fi filmate astăzi și, deși modelele vorbesc întotdeauna despre cât de distractiv este, punem pariu că mulți dintre ei vor răsufla ușurați odată ce s-a terminat, deoarece asta înseamnă că diete ciudate, nebune se va termina și el. Acele ținute sunt destul de neiertătoare, așa că toată lumea i-a întrebat pe îngerii VS ce au făcut pentru a se forma în spectacol și mulți dintre ei sunt deschiși.
Dacă ai crede că toți au făcut același lucru înfometat și că își desfășoară în mod constant rutina, te-ai înșela. Toți au propria lor metodă (sau nutriționiștii și antrenorii lor, cel puțin). Deci, a cui a funcționat cel mai bine? Faceți clic pentru a afla trucurile lor.
Alessandra Ambrosio: A spus ABC va trebui să înceapă să ridice greutăți pentru a-și întări spatele și umerii, pentru a-și purta „aripile” de 30 de kilograme (nu seamănă nimic cu aripile).
Chanel Iman: Spus Modelinia ea se concentrează pe creșterea în greutate pentru spectacol și deja a câștigat 15 kilograme săptămâna trecută. Aceasta implică scuturări de proteine, ridicarea greutății și o forță mare în ziua precedentă spectacolului.
Adriana Lima: I-am spus Telegraf lucrează în fiecare zi cu un antrenor personal din august. În ultimele trei săptămâni, ea lucrează de două ori pe zi. Ea are, de asemenea, un regim foarte complicat de a bea apă / a alimentelor solide, care a șocat pe toată lumea:
Lima bea un galon de apă pe zi. Cu nouă zile înainte de spectacol, ea va bea doar shake-uri proteice - „fără solide”. Preparatele includ ouă pudră. Cu două zile înainte de spectacol, ea se va abține de la galonul zilnic de apă și „doar bea normal”. Apoi, cu 12 ore înainte de spectacol, va înceta să bea în întregime. „Fără lichide deloc, așa că te usuci, uneori poți pierde până la opt kilograme doar din asta”, spune ea.
Miranda Kerr: I-am spus Post că alăptarea a ajutat-o să se pună în formă pentru spectacol.
Erin Heatherton: Ne-a spus lucrează tot anul și își plătește antrenorul în avans pentru a se motiva.
Candice Swanepoel: Ne-a spus că are probleme cu menținerea greutății, spunând: „Încerc să mănânc multe proteine și friptură. Îmi ard energia atât de repede încât trebuie să mănânc mult. Ajunge în acel moment în care sunt ca „OK, încă o mușcătură”. ”
Până în prezent, Chanel Iman este preferatul nostru. Pe care ai încerca?