S-ar putea să doriți să începeți lucrul cu probiotice în rutina dvs. de îngrijire a pielii

Dacă prima imagine care îți vine în minte atunci când auzi cuvântul „probiotice” este Jamie Lee Curtis care se bucură de iaurt (sau Kristen Wiig's SNL parodie), nu ești singur. Sunt chiar acolo cu tine. Toate aceste activități de marketing ne-au învățat că probioticele sunt aparent esențiale pentru menținerea unui sistem digestiv sănătos, dar din ce în ce mai mult, devin, de asemenea, buzzy în lumea îngrijire a pielii.

Ce sunt probioticele?

„Probioticele sunt produse care conțin microbi vii, cum ar fi bacteriile și drojdia”, spune Francesca Fusco, dermatolog la Wexler Dermatology din New York. Acești microbi sunt de ajutor în crearea unui ecosistem bine echilibrat în organism. „De exemplu, când luăm antibiotice, tractul nostru digestiv este aruncat din antibiotic ca antibiotic șterge bacteriile bune, astfel încât ingerarea unui probiotic poate ajuta la restabilirea echilibrului ", explică Fusco. Anumite alimente (cum ar fi iaurtul) sunt în mod natural bogate în probiotice și, atunci când sunt ingerate, acționează prin „hrănirea” flora bacteriilor sănătoase care înfloresc în mod natural în intestin și promovează un sistem digestiv regulat. (Sună cam grosolan, dar este complet normal și sănătos!) Dar tocmai atunci

ingera probiotice.

Cum au impact asupra pielii?

La un nivel foarte de bază, pielea servește ca o barieră naturală împotriva murdăriei și a poluanților din aer și, ca atare, trece printr-un lot, toate acestea, menținând în același timp un echilibru cheie al umidității. Și probioticele (atât pentru nutriție, cât și pentru îngrijirea pielii) sunt toate legate de restabilirea echilibrului. În plus, probioticele au un efect antiinflamator și pot acționa și ca antimicrobiene, care pot atenua problemele pielii, cum ar fi acnee și rozacee - două preocupări care pot fi rezultatul unei creșteri excesive a bacteriilor sau a drojdiei. Pe scurt, este vorba despre bacteriile „bune” care anulează bacteriile nu atât de mari. Probioticele pot fi utile și pentru exfoliere, spune Fusco, menționând că sunt similare cu acidul lactic exfoliant adesea citat. Când este luat ca supliment oral (ne place Gummies pur probiotice ale lui Olly), probioticele pot ajuta și la tratarea mătreții: Fusco citează un studiu din 2009 realizat în Ungaria în care participanții au demonstrat o îmbunătățire vizibilă a roșeață a scalpului, descuamarea și mâncărimea cu consumul zilnic de un probiotic.

Cu toate acestea, merită menționat și faptul că probioticele topice sunt încă relativ noi și, prin urmare, au o recepție științifică mixtă. Dar suntem cu siguranță intrigați de produsele pentru piele cu probiotice care au ajuns pe piață târziu, așa că am adunat șase stand-out-uri în galeria de mai jos.

Vă rugăm să rețineți: Ocazional, folosim linkuri de afiliere pe site-ul nostru. Acest lucru nu afectează în nici un fel luarea deciziilor noastre editoriale.

Nu ratați niciodată cele mai recente știri din industria modei. Înscrieți-vă la newsletter-ul zilnic Fashionista.