Ce trebuie să știți despre Gua Sha, instrumentele pentru piele de cristal Old-School care preiau Instagram

În timp ce partea inovatoare, de înaltă tehnologie a lumii frumuseții este ocupată să experimenteze microcurenții și sintetizând ingrediente noi și fanteziste, a existat, de asemenea, o revenire simultană la mai multe tratamente de înfrumusețare din vechea școală târziu. Un astfel de exemplu este gua sha, o metodă de masaj facial cu instrumente de cristal, care a apărut totul pe Instagram - dar de fapt face runde în sectorul de îmbunătățire a pielii de mii de ani. Cu origini în vechile tradiții medicale din China și Asia de Sud-Est, gua sha este uneori cunoscută ca „lingură” (nu, nu de acest gen) sau „inventare” din cauza istoriei sale îndelungate de practică la domiciliu.

„[Gua sha] se face în mod tradițional pe corp ca o tehnică viguroasă de răzuire folosind orice, de la o coarne sau un corn în primele sale zile, la o piatră de jad, la porțelan linguri de supă atunci când această tehnică este realizată de membrii familiei și de ei ", explică Britta Plug, un expert holistic în îngrijirea pielii și proprietar al Studio Britta din New York Oraș. Ea adaugă: „Nu vă faceți griji, versiunea gua sha facială care câștigă rapid popularitate este mult mai blândă decât versiunea tradițională făcută pe corp. Nu implică coarne și este mai degrabă o alunecare ușoară asupra țesutului folosind o piatră mică sau o placă de cristal. "

Ca și vărul său apropiat, rola de jad, gua sha facial este o tehnică de masaj concepută pentru ameliorarea tensiunii în mușchii feței, pentru a stimula circulația sângelui și a încuraja drenajul limfatic pentru a alunga balonarea. Ajută la ruperea fasciei - țesutul conjunctiv care îmbrățișează mușchii, dar uneori poate interfera cu circulația optimă - și poate chiar să vă facă fața să arate mai subțire (deși temporar). Adepții jură prin capacitatea sa de a îndepărta durerile de cap și durerile maxilarelor și de a lumina pielea (datorită creșterii circulației). Unii chiar consideră că este o alternativă Botox pentru capacitatea sa de a deconecta pliurile musculare stabilite.

„Imaginați-vă că aveți o vătămare a picioarelor: mușchii sunt toți înnodați din cauza traumei și există țesut cicatricial care restricționează circulația. Ai fi trimis la terapie fizică pentru a ajuta la eliberarea mușchilor și la descompunerea țesutului cicatricial, astfel încât piciorul să se poată vindeca ", explică Plug. „Stresul cronic al vieții noastre de zi cu zi se joacă pe fețele noastre ca o sprânceană încrețită, o maxilară încleștată. Gua sha facial este o terapie pe care o putem aplica pentru a dezvolta acumularea zilnică de stres pe care o experimentăm pe față și pentru a restabili sănătatea, vitalitatea și strălucirea. "

Dar așteaptă, te gândești, sună exact ca ruloul de jad pe care l-am terminat cumpărat anul trecut. Care este diferența?

„Gua sha facial este mai puternic decât o rolă”, spune Plug. „Odată ce ai bazele jos, un instrument de gua sha devine ca un cuțit elvețian, un instrument cu o duzină de funcții și utilizări. În funcție de presiunea dvs., ce margine utilizați, viteza și direcția, puteți fie să ridicați, fie să eliminați, să lucrați pe liniile de suprafață sau să aveți tensiune musculară profundă. "

Desigur, acest tratament la modă pentru îngrijirea pielii nu este doar soare și îi place Instagram. O căutare rapidă a imaginii pentru gua sha va produce o selecție de capilare care se vor învineți și vor exploda, care ar amâna chiar și cel mai îndrăzneț experimentator DIY pentru îngrijirea pielii. Dar aceste rezultate sunt de obicei produsul tehnicilor mai agresive utilizate pe corp sau al tratamentelor faciale necorespunzătoare. „Gua sha-ul facial necesită tehnica corectă pentru a profita de beneficii și pentru a evita accidentele”, spune Plug. "Nu este deloc obișnuit ca clienții și studenții mei să aibă orice fel de vânătăi."

Asta nu înseamnă că a merge la un profesionist este singura modalitate de a încerca gua sha, totuși. Cheia este să știți ce faceți, motiv pentru care majoritatea experților vă recomandă să luați o clasă de 101, dacă sunteți serios cu privire la îmbunătățirea dvs. joc de masaj facial, dar dacă dorești să încerci cât mai curând, cel mai important factor în evitarea esteticii „Fight Club” este să fii blând. „Dacă sunteți prea viguros, mai ales în cazul în care pielea este mai subțire, ca în jurul ochilor, puteți face vânătăi”, avertizează Plug.

Ca și în cazul rolelor de jad, gua sha se realizează cel mai bine pe pielea curată, care a fost pregătită cu un ser sau o cremă hidratantă pentru a îndepărta fricțiunea în exces. Înclinând instrumentul gua sha cât mai aproape posibil de paralela cu pielea ta (nu vrei să sapi marginea drept, așa cum ai tăia), plasează degetele mâinii libere aproape de marginea instrumentului pentru a oferi o anumită rezistență, apoi măturați ușor instrumentul în sus și în afară către perimetrul față. La sfârșitul fiecărei lovituri, dați uneltei o mișcare suplimentară pentru a ajuta la eliberarea tensiunii (marginile feței sunt pline de conexiuni musculare și ligamentale suprasolicitate). Repetați fiecare lovitură de trei ori - puteți acumula mai multe odată ce ați învățat toleranța pielii, dar Plug spune să nu depășiți 10 - concentrându-vă pe zonele predispuse la puf, cum ar fi obrajii și ochiul subteran.

Pentru o reîmprospătare generală, Plug sugerează utilizarea tehnicilor de gua sha acasă de două până la trei ori pe săptămână, dar dacă sperați la aceste rezultate injectabile, va trebui să căutați ajutor profesional - de multe ori. „Pentru acei clienți, recomandăm sesiuni săptămânale”, spune Plug, „Este foarte mult, dar hei, și injecțiile sunt scumpe.”

În ceea ce privește tenul, multe tipuri de piele pot beneficia de gua sha, deși Plug recomandă împotriva acestuia oricui are pielea inflamată (de asemenea, cei cu acnee, rozacee sau oricine are arsuri solare). De asemenea, ea recomandă ca tipurile sensibile și cele predispuse la erupții să se lipească de rolele mai puțin intense masează sau caută un profesionist pentru a obține instrucțiuni personalizate despre cum să-și trateze corect pielea cu gua sha.

Când vine vorba de alegerea instrumentului potrivit, gama completă de forme, dimensiuni și materiale poate fi descurajantă, dar totul se reduce la preferințele personale. Pentru o versatilitate maximă, doriți un instrument cu cel puțin o margine mai lungă dreaptă sau ușor curbată, una o curbă mică de utilizat în jurul zonei ochilor și o formă divot sau „V” care se potrivește cu unghiul maxilar. Dincolo de asta, doriți doar să alegeți un instrument care să vă simtă confortabil în mână.

Deși există instrumente gua sha făcute din orice, de la jad și cuarț (ambele iubite printre practicienii de medicină holistică pentru presupusele lor energii de vindecare) la plastic vechi simplu, Plug sugerează să optezi pentru ceva care se încadrează în estetica ta fericită loc. „A avea un instrument frumos îmbunătățește acest aspect ritualic”, spune ea. „Vrei să alegi o piatră cu care vei petrece ceva timp de calitate”.

Articole similare

Vă rugăm să rețineți: Ocazional, folosim linkuri de afiliere pe site-ul nostru. Acest lucru nu afectează în nici un fel luarea deciziilor noastre editoriale.

Nu ratați niciodată cele mai recente știri din industria modei. Înscrieți-vă la newsletter-ul zilnic Fashionista.