Se você já se sentiu exausto com o número de pequenas escolhas que tem que fazer todos os dias, você não está sozinho. Essa exaustão é uma coisa real chamada fadiga de decisão, e é cientificamente provado prejudicar sua capacidade de fazer boas escolhas no final do dia. É uma das razões pelas quais tantas pessoas importantes - de Steve Jobs e Barack Obama a uma série de designers de moda - optaram por reduzir o número de decisões que tomam todos os dias, vestindo essencialmente a mesma coisa repetidamente.
Mas para alguns amantes da moda, vestir o uniforme pode parecer sufocante. Felizmente, há outra alternativa que permite um pouco mais de diversão: guarda-roupas cápsula.
Caroline Rector, a blogueira por trás Sem graça que ajudou a popularizar as cápsulas nos últimos anos, descreve o encapsulamento como "uma prática de editar seu guarda-roupa de acordo com suas roupas favoritas (roupas que se ajustam ao seu estilo de vida e corpo agora mesmo), remixando-os regularmente e comprando com menos frequência e de maneira mais intencional. "
Normalmente, uma cápsula consiste em um determinado número de peças de roupa que você usa por uma temporada antes de iniciar a próxima cápsula. As roupas só são adicionadas à seleção no início de cada cápsula, encorajando você a remixar e vestir novamente em vez de comprar novas peças.
Operar com um guarda-roupa cápsula reduz a fadiga da decisão porque deixa apenas roupas que você realmente ama que funcionam de forma intercambiável em seu guarda-roupa. É o princípio minimalista de "menos é mais" vivido de forma tangível. Mas também há uma série de outros benefícios na mudança para o modelo de cápsula. Os fãs de cápsulas afirmam que o método pode reduzir o hábito de compras descontrolado, ajudando você a conhecer o seu estilize melhor, economize espaço no armário e aumente a responsabilidade ambiental e social reduzindo consumo.
Pronto para construir seu próprio guarda-roupa-cápsula minimalista? Veja como começar.
Faça um balanço do seu guarda-roupa
Você só vai viver com um determinado número de peças nos próximos três meses, então, certifique-se de escolher essas peças com atenção. Fazer isso bem exige uma análise séria do que já está em seu armário.
"Se você vai tentar capotar, vá all-in. Esvazie literalmente o armário na cama e só adicione os itens que você adora ", aconselha Estações + sal a blogueira Andrea Hartman, que começou a embaralhar há três anos. "Será uma revelação."
Pode parecer muito trabalhoso, mas colocar tudo em seu guarda-roupa de onde você possa ver de uma vez é uma boa maneira de conseguir um visão abrangente do que você possui, conectando o que funciona bem em conjunto e observando a porcentagem de suas posses que você realmente usa regularmente. Você também vai querer marcar todas as peças que precisam de conserto antes da inclusão - se você adora essas botas de camelo, mas o salto começou a sair, verifique se é algo que pode ser consertado ou precisa ser substituído antes de iniciar o cápsula.
Escolha o que está acontecendo em sua cápsula
Sua cápsula deve ter cerca de 35 peças, incluindo blusas, calças, vestidos, casacos e sapatos. Itens que deveriam não neste número estão incluídos roupas de descanso, pijamas, roupas íntimas, roupas de ginástica que você usa apenas para malhar (ao contrário de atletismo que você pode usar em outro lugar) e acessórios - esses são todos brindes.
Se você não tem certeza se um item específico deve contar entre seus 35 ou não, lembre-se: peças que são necessárias para uma ocasião (como um vestido para um casamento chique) não contam, contanto que você os use apenas para aquela atividade específica ou evento. Então, se você usar apenas um maiô de uma peça para ir à praia, por exemplo, isso não conta, mas se você for estilizá-lo como um body com suas roupas normais, ele conta.
Ao considerar o que incluir em sua cápsula, pergunte-se: Posso estilizá-lo de várias maneiras? É algo que eu sei que vou usar com base em um histórico de uso no passado? É apropriado para a estação e a temperatura? É bem feito o suficiente para que eu acredite que durará pelos próximos três meses com uso repetido?
Armazene todo o resto
Depois de selecionar suas 35 ou mais peças de cápsula, embale o resto de suas roupas e guarde-as fora da vista, se o espaço permitir. Isso tornará mais fácil para você manter a cápsula original - sem um borrão tentador linhas - e também ajudará você a descobrir quais peças você pode limpar no final do cápsula. Você esqueceu totalmente aquela camiseta que você escondeu de vista, mesmo sendo verão? Isso pode ser um sinal de que você pode abandoná-lo permanentemente, tornando a desordem ainda menos duradoura.
Experimente por três meses
Depois de escolher sua cápsula e armazenar todo o resto, você estará pronto para viver nela. Use apenas as peças da cápsula (e os itens de passe livre, como roupas íntimas e roupas relaxantes) por três meses consecutivos.
Algumas partes desta etapa serão fáceis, como escolher roupas que você já amou no passado. Mas mesmo que fique difícil, vale a pena seguir as regras que você se impôs - você não só aprenderá mais sobre o que realmente funciona melhor para você, mas você também pode encontrar-se criando novos conjuntos criativos em que não teria pensado de outra forma. E se um pouco de tédio no guarda-roupa aparecer, não pense que isso significa que virar não é para você.
"O tédio é normal em todas as partes da vida", observa Anne Sage, um blogueiro e autor conhecida por sua estética minimalista. "Então, quando vier, em vez de lamentar, é bom aprender a lidar com isso." Afinal, por que você esperaria que seu guarda-roupa fosse imune a uma doença que o resto de sua vida não é?
Comece de novo
Quando estiver perto do final de seus três meses, reserve um tempo para refletir sobre o que funcionou e o que não funcionou. Você gostaria de ter incluído mais cor ou descobriu que usa saltos com menos frequência do que pensava? Leve essas descobertas em consideração ao planejar sua cápsula para a próxima temporada. E se você descobrir alguma lacuna que precise ser preenchida, reserve um tempo para comprar, pensativa e intencionalmente, as peças que farão sentido em sua cápsula para a próxima temporada.
Acima de tudo, lembre-se de que sua cápsula está aqui para atendê-lo, não o contrário. As regras existem para ajudá-lo, então tente encontrar algum equilíbrio entre ser disciplinado o suficiente para que eles façam seu trabalho e flexível o suficiente para que você não se sinta sufocado.
"Trate isso como uma brincadeira", diz Rector. "Não há necessidade de levar isso muito a sério. Os guarda-roupas cápsula têm uma aparência diferente para cada pessoa e não existe um número mágico, apesar do que a Internet pode lhe dizer. Deleite-se com essa liberdade e faça-a funcionar para o seu estilo de vida, não para o de outra pessoa. "
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