How to Fete Without the Fat: Um guia do consumidor para alimentos para festas de moda

Categoria Explique Comida Saúde Festas | September 21, 2021 05:48

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Ah, comida de festa da moda. Qualquer pessoa que já foi a um evento de moda, ou qualquer festa de feriado chique, sabe do que estamos falando aqui: Os limites de h'ors doeuvres pequenininhos, adoráveis ​​demais para não consumir, que sempre parecem estar pairando a apenas um braço de distância longe. Talvez você tenha vindo direto do trabalho e não teve tempo para comer

Filé Mignon na Mini Torrada

Tomada de Gelband: "Carne vermelha não é tão boa para você - embora

Queijo Mini Grelhado

A opinião de Fassberg: "Queijo grelhado, quando você mesmo prepara, pode ser uma boa escolha - mas se for gorduroso e não especial, ignore. Pode estar cheio de gordura e calorias. "

Tomada de Gelband: "Depende do queijo. Queijo de corda e queijo de cabra são os melhores (e mais naturais) para você, mas nunca ouvi falar de mini queijos grelhados feitos assim! "

Comer ou não comer: Melhor deixar o queijo gorduroso para as crianças - embora pessoalmente me doa admitir isso.

Mini Banana Nutella Crepes

A opinião de Fassberg:

"Você é uma pessoa doce ou salgada? Se você gosta de doces e pode repassar os outros itens, aproveite. Tome um se você deseja algo doce. "

A opinião de Gans: "AME o

Coquetel de camarão

A opinião de Fassberg: "Provavelmente a melhor escolha. O camarão tem poucas calorias e você pode adicionar seu próprio molho. Fique ao lado deste prato se você foi a uma festa com fome! (O único problema é que você não sabe onde o camarão foi criado - espero que com responsabilidade.) "

Tomada de Gelband: "Se você não é alérgico a peixe, isso estaria no topo da minha lista - o molho de coquetel de camarão é o molho menos ruim para você. Se o marisco é um alimento que não funciona para você, fique longe. "

Comer ou não comer: Mange livremente - mas mantenha uma EpiPen por perto.

Ovo de Codorniz Deviled com Caviar

A opinião de Gans: “Eu sou um grande fã de ovos! Infelizmente, a parte 'deviled' significa que eles provavelmente adicionaram maionese - então, use apenas um deles. "

A opinião de Fassberg: "Aproveite - mas não muitos. Há muito sal no caviar, o que pode causar sede. Escolha um ou dois dependendo das outras escolhas que você decidir fazer. "

Tomada de Gelband:

Cheeseburgers minúsculos

Tomada de Gelband: "Provavelmente o pior do grupo além dos crepes. O hambúrguer sozinho pode ser bom, mas queijo + pão + hambúrguer = não serve. "

A opinião de Gans: "Se for sua única fonte de proteína, vá em frente - mas tome apenas uma. Preferiria que fosse servido sem o queijo, já que no hambúrguer, só contribui para o acréscimo de calorias. "

Comer ou não comer: Estou sentindo um grande hambúrguer quebrando nesta página. Pular.

Mini Bolo De Caranguejo

Tomada de Gelband: "Se o bolo de caranguejo fosse de caranguejo de verdade (o que nunca é), tudo bem! Caranguejo de imitação frito empanado não tem nada de nutricional para ele! "

A opinião de Fassberg: "É caranguejo de verdade, e eles estão assados? Em seguida, aproveite... vale a pena as calorias. Mas se for principalmente migalhas de pão, coma outra coisa - especialmente se parecer que foram fritas. "

Comer ou não comer: Coma se for caranguejo de verdade assado. Mas não será. Passar.

Bolinho minúsculo

A opinião de Fassberg: "Eles são deliciosos e caseiros e são a última mordida da noite? Então, basta ter um e satisfazer o

Satay de frango

A opinião de Fassberg: "Uma das melhores escolhas, especialmente se for frango grelhado e você controla a quantidade de molho que adiciona. Desfrute de um casal para encher. "

Tomada de Gelband: “Além do camarão, esse é o melhor do cardápio. Geralmente é grelhado ou grelhado e tem um gosto ótimo! Algumas pessoas não gostam de molho de amendoim, então isso pode ser desagradável, mas por outro lado, 'tem um gosto ótimo, menos recheio' - como o velho comercial de cerveja costumava dizer! "

A opinião de Gans: "Está tudo bem ter um ou dois - se houver molho disponível para mergulhar na lateral, eu aceitaria - só porque pode ficar bagunçado e você está todo arrumado!"

Comer ou não comer: Armazene esses espetos para o sério - só não se esqueça dos molhos!

Tiny Fried Spring Rolls

A opinião de Gans: "Eu deixaria esse aqui. Eles são fritos e não oferecem nenhum valor nutricional além de calorias. "

Tomada de Gelband: "Revestido com crosta e frito não pode fazer bem! Ficar longe!"

A opinião de Fassberg: "Skip, especialmente se eles forem fritos e não tão especiais. Economize suas calorias. "

Comer ou não comer: Nossos especialistas não demonstram amor pelos rolinhos primavera. Aparentemente, essa não é uma boa maneira de consumir vegetais.