Foto: Cortesia de Rootine
Acabei de fazer um teste de DNA: Acontece que meu gene NQO1 está 100% inativo. Meus resultados não saem exatamente da língua à laLizzo - mas são, pelo menos, acionáveis. A estatística é um dos 52 marcadores genéticos que complementam a empresa Rootine leva em consideração cada vez que formula meu pacote personalizado de diariamente multivitaminas.
A marca pertence a um punhado de start-ups de nutrição de última geração que trazem suplementos personalizados com esteróides (metafóricos) para o mercado. Em vez de "Complete um questionário online e obtenha uma cartela de comprimidos personalizada com seu nome!", Na veia do influenciador favorito Cuidar de e Persona Nutrition, Rootine e seus contemporâneos fazem com que os clientes vão muito além disso, respondendo a um questionário online, e um teste de DNA e, às vezes, um exame de sangue. As vitaminas resultantes também têm seu nome, é claro, apenas porque uma representação de sua sequência única de genoma de 23 cromossomos não é tão instável no Instagram.
O campo é conhecido como nutrigenômica - "nutri" para nutrição, "genômica" para o estudo de genes - e postula que o segredo para completar bem estar pode estar oculto em seu código genético. "A esperança é que, depois de entender as predisposições subjacentes de alguém, você possa criar um programa personalizado que incorpore uma variedade de vitaminas e aborda deficiências potenciais ", Dr. Richard Firshein, um dos principais especialistas em medicina integrativa e de precisão e fundador da Centro Firshein, diz Fashionista.
É verdade que todos os humanos, até certo ponto, têm as mesmas necessidades nutricionais básicas - os valores diários recomendados são uma coisa por uma razão - mas há um número surpreendente de mutações e marcadores que renderizam DVs genéricos inútil. Rootine verifica a existência de "52 variações genéticas que têm um impacto comprovado nas necessidades de nutrientes" ao analisar amostras de saliva de kits de teste de DNA caseiros dos clientes, diz a co-fundadora Rachel Sanders.
A empresa de medicina ortomolecular AOR lançou recentemente MyBlueprint, um relatório de saúde informado por DNA que fornece aos usuários "84 SNPs, 65 genes, 41 pontos de avaliação clínicos e oito categorias principais de saúde" para informar suas compras de suplementos independentes, ou para revisar com um especialista - como "Epigenetic Human Potential Coach" e certificado holístico nutricionista Lindsay Lekhraj. Lekhraj também oferece aos clientes acesso aos seus testes clínicos privados preferidos. "Atualmente testamos mais de 120.000 variantes de genes a mais do que os testes diretos ao consumidor convencionais", diz ela.
No meu caso, um gene NQO1 não funcional significa que meu corpo não consegue converter eficientemente a enzima Q10 em um antioxidante, então Rootine carrega meu multivitamínico com outros antioxidantes, como a vitamina C. Mas não também muita vitamina C. "O excesso de vitamina C pode levar a pedras nos rins, e o excesso de vitaminas B tem sido associado a um ligeiro aumento risco de câncer ", explica o Dr. Firshein (duas razões que ele não adora quando os pacientes prescrevem suplementos).
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Felizmente, Rootine e AOR também rastreiam situações de overdose em potencial. "Por exemplo, para certos indivíduos com uma variação genética no gene HFE, tomar suplementos de ferro extra pode ser semelhante a envenenando seu corpo ao longo do tempo e pode até levar à morte ", Dr. Daniel Wallerstorfer, um cientista genético e cofundador da Rootine, diz. “Se observarmos a variação genética no gene HFE, removeremos o ferro dos pacotes de vitaminas”.
Essa abordagem baseada em evidências parece direta e infalível (o que é mais confiável do que dados de DNA sólidos e rápidos?), Mas - como acontece com tantas inovações de bem-estar - não é. "É muito difícil determinar a quantidade de vitaminas ou nutrientes que um indivíduo precisa estritamente com base no DNA", diz o Dr. Firshein. É por isso Baze, uma nova startup apoiada pela tradicional empresa de vitaminas Nature's Way - no valor de US $ 6 milhões em financiamento da Série A - cria vitaminas personalizadas com base em exames de sangue caseiros. “O problema com o DNA é que ele é estático, e o que você realmente quer saber é de quais nutrientes você precisa bem aqui, agora”, disse Phillip Schulte, CEO e cofundador da Baze, ao Fashionista.
Foto: Cortesia de Baze
Em termos de Lizzo: seu DNA pode dizer que você é 100% aquela vadia - mas outras coisas podem ficar no caminho de você incorporando aquela vadia, incluindo fatores de estilo de vida (você está dormindo o suficiente?) e fatores dietéticos (você está comendo vegetais?). “O que fazemos na Baze é o que basicamente qualquer médico faria. Nós olhamos para o seu sangue ", diz Schulte. "Um exame de sangue é de longe o melhor, é o padrão ouro."
É claro que, neste caso, "melhor" é subjetivo, mas os exames de sangue apresentam uma vantagem distinta sobre os testes de DNA: medem as mudanças ao longo do tempo. "Se você não obtiver os nutrientes de que precisa [de nossas vitaminas], verá no teste de laboratório", explica Schulte. Baze envia aos clientes um suprimento de suplementos de três meses com base nas descobertas iniciais e os incentiva a testar novamente a cada novo pedido; nesse ponto, suas vitaminas personalizadas serão reformuladas para acomodar as mudanças.
O Dr. Firshein é um fã de combinar as duas tecnologias, dizendo: "Eu uso o teste de DNA junto com o teste de sangue rotineiramente na minha prática e sinto que acrescentou uma dimensão crítica à forma como Eu trato meus pacientes. "(É importante notar que, embora a Rootine só ofereça kits de DNA caseiros, os clientes também podem fazer upload de painéis de sangue independentes em seus perfis para obter mais informações resultados.) Lekhraj avalia as necessidades nutricionais de seus clientes considerando uma série de indicadores: DNA, sangue, dieta, estilo de vida atual, história pessoal e preferências e "outros fatores incluindo metilação e metabolismo. "Eles concordam que os testes de DNA e de sangue podem fornecer informações valiosas sobre as necessidades de nutrientes de um indivíduo - eles simplesmente não são vendidos no parte da vitamina.
“Em última análise, prefiro ensinar um cliente como otimizar sua nutrição com fontes de alimentos reais, que são mais biodisponíveis”, diz Lekhraj. É uma preocupação válida: a indústria de suplementos é notoriamente sub-regulamentada pela Food and Drug Administration, e não há garantia de que uma cápsula de plástico cheia de pó terá qualquer tipo de impacto no macacão de uma pessoa saúde. “Na verdade, em média, se você ingerir 20 nutrientes diferentes, um será prejudicial, dois não surtirão efeito e o restante será dosado incorretamente”, diz Sanders.
Baze e Rootine acreditam que quebraram o código de biodisponibilidade, no entanto. Schulte afirma que a Baze usa "suplementos de alta potência" provenientes da Europa (a UE tem regulamentos mais rígidos do que os EUA) e promete que os resultados serão refletidos nos exames de sangue periódicos dos clientes. Rootine, por outro lado, desenvolveu "microesferas inovadoras de liberação lenta" para "fornecer uma dosagem personalizada de vitaminas em seu corrente sanguínea ao longo do dia, que é como seu corpo gosta naturalmente de absorver nutrientes - da mesma forma que faria com os alimentos ", explica Sanders. Bônus: As microesferas são mais fáceis de engolir do que as cápsulas tradicionais, e podem até ser incorporadas em smoothies, tigelas de açaí e iogurte, como granulados muito saudáveis.
Por mais adorável que pareça, eu tenho que abordar o elefante em forma de hélice dupla na sala: dados. Serviços como Ancestry.com e 23andMe iluminaram os perigos potenciais de compartilhar seu DNA com empresas de testes genéticos: como o campo é relativamente novo, não existem muitas leis em torno da privacidade genética. Há preocupações de que seu DNA possa ser vendido a terceiros, incluindo profissionais de marketing (que o usam para fazer o ajuste fino anúncios direcionados) e "Big Pharma" (que o usam para desenvolver e lucrar com novos medicamentos). A natureza online dessas start-ups torna os dados de DNA vulneráveis a hackers, como foi o caso no ano passado, quando 92 milhões de contas de MyHeritage "foram encontradas em um servidor privado", de acordo com CNBC. As empresas de testes genéticos podem fornecer o seu DNA para a aplicação da lei, se solicitado; é como o Assassino do Golden State foi capturado em 2018.
Há também a chance muito rara, mas muito real, de os resultados serem imprecisos. (O teste de DNA, afinal, é uma ciência difícil administrada e processada por humanos propensos a erros.) Em um caso, conforme relatado pelo Huffington Post, uma mulher optou por uma mastectomia dupla após descobrir que ela era positiva para a mutação do gene BRCA1. Ela não estava.
Rootine, Baze, AOR e Lekhraj abordam essas questões com uma versão do mesmo: Nenhum de seus dados é compartilhado com terceiros, nunca. As amostras são sempre "anônimas" por meio do uso de um sistema de código de barras ou processo semelhante. (Embora, como Relatórios do Gizmodo: "É discutível o quão anônimos esses dados realmente são. Os pesquisadores conseguiram descobrir o sobrenome de um homem usando apenas as repetições curtas em seu cromossomo Y e acesso a um banco de dados genealógico. ") Rootine destrói amostras de DNA imediatamente após o teste, AOR as destrói após seis meses e o laboratório Lekhraj usa apenas armazena dados de DNA por 90 dias. Os testes têm 99,97% de precisão.
Foto: Cortesia de Baze
Dependendo de seus sentimentos pessoais sobre privacidade digital, ou se você ou um membro da família ainda não foi capturado assassino em série, entregar seu DNA pode valer a pena o risco. "O teste de DNA foi minha última fronteira para encontrar respostas para meus próprios mistérios de saúde‘ insolúveis ’", revela Lekhraj. "Depois de viver anos com intolerâncias alimentares não diagnosticadas e sintomas auto-imunes, conectei todos os pontos que faltavam ao aprender a ler e interpretar o código genético."
Seu entusiasmo foi tão encorajador que decidi voltar a tomar vitaminas Rootine; desta vez, adicionando os resultados do meu último exame de sangue à mistura. Minha esperança é que o poder duplo do DNA e do exame de sangue ajude a esvaziar meu perma-inchaço e consertar minha fadiga crônica. "A tecnologia percorreu um longo caminho para nos levar na direção certa para agilizar a otimização, mas não é tão simples ainda", Lekhraj me disse em uma sessão de treinamento mini-epigenética. "A verdade é que, se alguém não está comendo adequadamente para seu corpo único, tomar uma 'pílula mágica' não é vai resolver qualquer coisa. "Em outras palavras: eu provavelmente deveria cortar a garra branca antes de colocar meu pedido. A verdade magoa.
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