Witamy w Tydzień Fitness! Przez cały tydzień będziemy publikować historie o fitnessie, z wyraźnym akcentem fashionistki.
Ćwiczę prawie każdego dnia (#freelancelife), więc mam sporo sprzęt treningowy. Ale tam jest jeden kłopotliwy przedmiot, który od tygodni leży w mojej szufladzie, wciąż na metkach: spódnica do ćwiczeń. Ta część garderoby składa się ze spódnicy połączonej z parą spodenek uciskowych, które zachowują skromność pod spodem. W przeciwieństwie do tradycyjnych spódnic do tenisa, golfa lub plisowanych spódnic do lacrosse, te spódniczki mają nieco więcej talent, Jeśli będziesz. Spojrzenie na strony dużych marek fitness pokazuje, że jest to solidna kategoria. Widziałam spódnice z marszczeniami, zamkami, nadrukami, blokami kolorów, falbankami u dołu i dopasowanymi fasonami. Huh.
Dodane listwy przypodłogowe sprawiają wrażenie, że wszyscy się podglądamy pod spódnica dziewczęca (jak pies do połowy dołu lub rocker z otwartą nogawką do pilatesu), gdy w istocie kawałek jest w zasadzie parą szortów z
jeszcze materiał na nim, który, jak zakładam, zapewnia dodatkowy poziom ochrony ud, którego pragną niektóre kobiety. Rozważałam zadebiutowanie mojej dziewiczej spódnicy treningowej na cotygodniowych zajęciach z odważnikiem w Armory Y w Park Slope na Brooklynie, ale stchórzyłam. Bałem się, że podczas tych dwuręcznych przysiadów między kolanami zaplączę się w trzepoczących spódnicach i, cóż, wszystko zacząłby latać podczas burpees. Więc jak dokładnie mam nosić spódnicę przeznaczoną do ćwiczeń?Postanowiłem zapytać, kto ma na sobie te rzeczy. Podczas gdy mój instruktor, Juan Lopez, również był sceptycznie nastawiony do sytuacji, w której huśtawka przysiady spotyka się ze spódniczką, jest faktycznie widziałem dużą liczbę obozowiczów w spódnicach treningowych na obu wypełnionych yuppie Park Slope lokalizacje. Zauważa, że „zawsze mamy, nigdy samotne dziewczyny” faworyzują hybrydę szorty i spódniczki. Instruktorka pilates z Palo Alto, Judy Liu, nigdy jeszcze nie miała żadnego ze swoich uczniów, aby uczęszczał na szkolenie reformatorskie w spódnicy („Ja myślę, że byłoby dziwne, gdyby ktoś miał nogi w powietrzu”), ale zauważyła trend w tańcu cardio Bay Area zajęcia.
Cate Barton, trenerka personalna w Centrum Sportowym w Chelsea Piers na Manhattanie, jest nieco sceptyczna wobec tego ubioru. „Osobiście nie nosiłabym spódnicy treningowej podczas treningów sprinterskich, biegania czy podnoszenia ciężarów. Myślę, że materiał, z którego wykonana jest spódnica, może pogorszyć wydajność podczas sprintu”. Ale marka Lululemon stylista Elim Chu zwrócił uwagę, że spódnica do treningów innych niż tenis / golf / lacrosse niekoniecznie jest Nowa rzecz; marka produkuje spódnice do biegania od 2007 roku. Barton zauważył jednak, że pierwszymi zwolennikami tego trendu były modne tłumy z Europy i Ameryki Południowej. „Ostatnio widziałem – zarówno osobiście, jak i w mediach społecznościowych – kilka brazylijskich dziewczyn w spódnicach treningowych podczas treningu klientów, podnoszenia ciężarów i wykonywania plyometrii o wyższej intensywności”, mówi (patrz poniżej).
Warto jednak zaznaczyć, że nowoczesna, modna spódnica fitness musi mieć funkcjonalność. Według ekspertki fitness i jogi Athlety, Hannah Franco, marka ta dba o to, aby jej spódnice miały cechy takie jak widoczność w nocy, uchwyty na nogi zapobiegające podjeżdżaniu i wyższy wzrost z tyłu ułatwiający kręcenie klasa. Bardziej stylowa sylwetka spódnicy przydaje się również w przypadku biegania prosto z siłowni. „[Nasz klient] to ktoś, kto jest bardzo zaangażowany w prowadzenie zdrowego stylu życia i pozostanie aktywnym podczas wciąż spędzają czas z rodzinami”, Anne Christensen, starszy specjalista ds. C9 by Champion, wyjaśnia. „Spódnica jest więc czymś, co można szybko założyć na trening, a następnie zabrać się za cały dzień”. Osobiście mogę powiedzieć Zdarzyło mi się, że w przejściach na Union Market zauważyłem, że wciąż jestem ubrany w spocone, uciskowe spodenki, więc to sprawia, że sens. Przewiduję też, że spódnica wkrótce stanie się popularną opcją dla tłumu, który lubi nosić spodnie do jogi na zajęcia niezwiązane z jogą, takie jak brunch.
Następnie pojawia się pytanie, jak stylizować i nosić spódnicę do ćwiczeń. „Do biegania luźny podkoszulek techniczny pomoże Ci złapać wiatr, którego potrzebujesz, gdy będziesz na trzecim mili. Poza bieżnią lub kortem rozważ połączenie spódnicy z klasyczną garderobą, taką jak kurtka dżinsowa lub bomberka”. mówi Chu, stylista Lululemon. Albo bądź trochę bardziej odważny i odsłoń trochę skóry. „Jeśli skort jest trochę bardziej zalotny lub dziewczęcy, niech top będzie prosty i dopasowany” – sugeruje Franco z Athlety. „Przycięte topy i braletki świetnie pasują do tego typu skort”.
Tak więc w imię badań zerwałam metki ze spódnicy treningowej, żeby przebiec się przez Prospect Park, chociaż nosiłam ją z podkoszulkiem zakrywającym brzuch i sportowym stanikiem. Na początku czułem się trochę skrępowany, ale nikt nie spojrzał na mnie dwa razy. Dodatkowo, gdy biegłem, łopocząca spódnica (i perforowane boczne otwory wentylacyjne) stworzyły przyjemny, chłodzący powiew. Teraz wszystko zaczyna mieć sens.