Skjønnhetsopplæringer er stor på YouTube — et søk etter «sminkeopplæring» og «hårveiledning» gir mer enn fem millioner videoer. I dette ukentlige serier, setter vi en blanding av populære og under-radar-veiledninger på prøve og viser deg hva som er best.
I løpet av de siste månedene har selvbruning blitt min beste venn - med et par manualer som kommer på kort sekund. (Unnskyld til min mann og mine faktiske venner.) Jeg skal innrømme at armene mine aldri har vært min favoritt fysiske funksjon, og under sommermånedene når ermeløse topper og badedrakter utgjør de fleste av våre daglige uniformer, begynner selvbevisstheten å sparke i. Hard.
Takket være regelmessig trening (jeg har blandet det med styrketrening, boksing, pilates og spinning), armene har tonet opp betraktelig, men jeg ville løyet hvis jeg sa at jeg ikke skulle ønske de fortsatt var litt mer Lene seg. Siden jeg ikke planlegger å kutte helt ut karbohydrater eller sukker med det første, skal jeg ta en liten jukse der jeg kan få tak i det – det er her denne YouTube-opplæringen kommer inn.
Visst, denne videoen er cheesy (og tydelig sponset av et merke selvbruner), men den lærer ut en konturteknikk som har fungert ganske bra så langt for meg denne sesongen. Ved å bruke en mørkere nyanse i skyggen av biceps og undersiden av armen ved triceps, kan du skape en illusjon av slankere armer og en solkysset gløde - Ingen kettlebells nødvendig. Selv om jeg ikke foreslår å hoppe over treningsstudioet helt (kom igjen, det er bra for deg!), kan dette trikset overbevise deg om å tilbringe litt mindre tid i et sterkt opplyst vektrom og flere dyrebare timer ute og nyte resten av dagen sommer.
Forsidefoto: Victoria's Secret Swim