Chlorella Alger: Fordeler, bruk og produkter for hudpleie

Velkommen til serien vår "Buzzy Beauty Ingredient of the Moment, "forutsetningen er ganske selvforklarende: I hver del skal vi utforske en ingrediens som er for tiden trending i bransjen, og dukker opp i en rekke forskjellige produkter langs skjønnhetsgangen. Vi vil konsultere eksperter for å finne ut om vitenskapen bak det - og hvorfor det har et stort øyeblikk akkurat nå.

Inky svart trekull eller levende blå spirulina, magenta rødbeter eller technicolor gurkemeie: Kanskje det er Instagram -effekten, eller kanskje det er noe medfødt som forskjønner om mettede nyanser, men uansett årsak, virker det absolutt som om de hotteste skjønnhets- og velværeutviklingene de siste årene har utnyttet fargen best. spekter. Så da strålende grønt vann og smaragdmasker begynte å dukke opp på feedene våre, måtte vi legge fra oss kollagen-infisert latte og gua sha verktøy for å finne ut hva avtalen var.

Chlorella, som sin influencer-fave fetter blå majik (aka blå spirulina), er en form for alger; I likhet med sine blåfargede brødre, er chlorella fullpakket med vitaminer som har gjort den veldig populær blant velværesettet. Men mens blå majik får sin iøynefallende "blå bringebær-slushie" -skygge fra phycocyanin, et protein som inneholder antiinflammatoriske og immunforsterkende fordeler, chlorellas fremtredende stoff er et stoff du kanskje kjenner igjen fra åttende klasse vitenskapsklasse (og kurs, "

Billy Madison"): klorofyll.

Hvis du har klart å blokkere minner fra ungdomsskolen, er klorofyll molekylet som hjelper planter med å fange lys for å bruke i fotosyntese og gir dem sin frodige grønne farge. Ved inntak setter klorofyll de viktigste antioksidantkreftene i kroppen ved å bekjempe frie radikaler fra forurensning og kreftfremkallende materiale, både fra verden rundt deg og fra tingene du putter i kroppen din hver dag. Ulike studier har vist at det kan spille en rolle i forårsaker vekttap, redusere betennelse, og kan til og med være til nytte for noen kreftbehandling.

Guzzling klorofyll-piggede drikker har vært en go-to for helsebevisste typer i evigheter (vi vet, vi vet, grønn juice er så 2015)-men hvor chlorella virkelig skiller seg ut fra den grønnfargede pakken er i sin avanserte styrke. "Chlorella har mest klorofyll ute av planteverdenen og er rik på antioksidanter," forklarer ernæringsfysiolog Brooke Alpert. "Den har også en betydelig mengde betakaroten og lutein, i tillegg til mange mineraler." Faktisk har chlorella også betydelige nivåer av vitamin A, B, C og E samt jern og sink.

Mer enn det har chlorella imidlertid gjort seg bemerket blant dem som ønsker å rydde opp i handlingene sine - metaforisk og bokstavelig talt. "Chlorella er kjent for å hjelpe kroppen detox fra tungmetaller, og det er noen undersøkelser som viser at det kan hjelpe visse kreftpasienter når de går gjennom kjemo og stråling," sier Alpert.

Disse spesielle påstandene har vært spesielt viktige i klorellas siste økning i søkelyset, og har sammenlignet med en annen skjønnhetsingrediens, som nå er bærebjelken, aktivt kull. "Fordelen med chlorella fremfor aktivt kull er at den ikke binder seg til de" gode "tingene og retter seg mot de dårlige, i motsetning til aktivt kull som er mindre kresen om hva det binder seg til," sier Alpert. Dette skyldes delvis forskjellene i mekanismene de utfører sin "rensing" på. Mens aktivt kull absorberer alle slags stoffer via bittesmå lommer i sin molekylære overflate som griper og holder på alt fra smuss til medisiner, fungerer chlorella som en naturlig kelator, og tiltrekker seg metallpartikler i bestemt. Nøyaktig hvor effektiv chlorella er ved denne oppførselen ved svelging er ennå ikke klart, løftet om det har allerede vist seg å være en attraktiv mulighet, med merker som HUM Nutrition som jobber for å avgifte formler.

Selv om Alpert anbefaler å konsultere lege før du prøver noen form for detox med chlorella, er hun generelt en fan av ingrediensen. "Å legge det til dine smoothies og smoothieboller gjør dem ikke bare Instagram-vennlige, det gir dem også en utrolig næringsstans," sier hun. "Hvis du tåler smaken (den kan være sterk), er det et flott tillegg til kostholdet ditt. Hvis ikke, kast inn grønnkål eller spinat, så får du fortsatt masse helsemessige fordeler. "

I likhet med trekull har ikke chlorellas popularitet stoppet med inntak heller. "Chlorella ble opprinnelig brukt til å supplere mat, men det brukes i økende grad i hudpleieprodukter for sine antioksidantfordeler," sier hudlege Dr. Joshua Zeichner. "Lokal bruk av vitaminer kan gi huden fordeler som du ikke kan oppnå selv ved å konsumere høye konsentrasjoner gjennom munnen. Chlorella er fylt med B -vitaminer, magnesium og sink, som hjelper til med å berolige betennelse i huden og fremme sunn funksjon. "

Mens Dr. Zeichner forsikrer om at chlorella generelt ikke er irriterende for de fleste hudtyper, advarer han imidlertid at, "Som med alle nye hudpleieprodukter, hvis du utvikler irritasjon eller rødhet, bør du fjerne det riktig borte."

Klikk deg gjennom galleriet nedenfor for å se 16 klorellaholdige kosttilskudd, masker og rensemidler for å prøve det avgiftende kraftverket selv.

relaterte artikler

Vær oppmerksom på: Noen ganger bruker vi tilknyttede lenker på nettstedet vårt. Dette påvirker på ingen måte vår redaksjonelle beslutningstaking.

Gå aldri glipp av de siste moteindustriens nyheter. Registrer deg for Fashionista daglige nyhetsbrev.