Treningsfads er faddier enn noensinne i disse dager, og SoulCycle er den dumeste av dem alle. Selv om jeg har vært kjent for å delta i en eller to treningsmodus - fra Jane Fondas treningsbånd på ungdomsskolen til Core Fusion, fortsatt en av mine favorittmåter for å brenne kalorier - jeg har aldri prøvd SoulCycle. Mest fordi jeg har problemer med korsryggen og å sykle på en slik måte, kan virkelig belaste det. (Det er andre, mer dømmende grunner, men jeg vil holde dem tilbake siden de er tøffe og utokumenterte og vil støte halvparten av Fashionistas lesertall og 82% av vennene mine.)
Men over Memorial Day -helgen hørte jeg om en ny sykkelklasse som virket skreddersydd for mine krav. Vannsykling, tilgjengelig på Aqua Studio i TriBeCa, er en 45-minutters treningsøkt hvor deltakerne spinner i et basseng. Syklene er helt nedsenket i vann, og når du setter deg ned på setet er du under vann fra livet og ned. Høres dumt ut, men for meg oppveier fordelene det rare. I stedet for å øke motstanden på sykkelen, tjener vannet det formålet, og skaper en trening som er mindre belastende på leddene enn vanlig sykling. Jeg måtte fortsatt være forsiktig med måten jeg håndterte sykkelen på - hunking over gjør virkelig vondt i ryggen min, så jeg sørget for at ryggraden holdt seg rett - men jeg fikk en flott trening og har definitivt tenkt å prøve den igjen.
Aquasykling er definitivt i ferd med å bli en "ting" blant motemengden-sa en kraftfull publicist vil ikke fortelle noen om det av frykt for at det blir overkjørt a la SoulCycle, og jeg sympatiserer med at. Hvis du vil prøve det før timene begynner å bli utsolgt i løpet av minutter, er det fordeler og ulemper fra og med lørdag 1. juni da jeg deltok på klokken 10.00.
Fordeler med Aqua Cycling:
Treningen er flott for personer med leddproblemer og sportsskader. Den "lave effekten" var nøkkelen for meg-ikke mange klasser tilbyr det. Selvfølgelig, hvis du har store fysiske problemer, bør du alltid diskutere med legen din før du gjør noen form for trening.
- Det er gøy å være i bassenget. Jeg sier alltid "jeg hater stranden, men jeg elsker bassenget", så dette er ideelt. Det er også hyggelig å kunne sprute av med vann når du blir super varm eller svett.
- Læreren var ikke skjerpende eller forkynnende. Jeg vet at halvparten av grunnen til at folk går til SoulCycle er for lærerne, men personlig hater jeg når en instruktør er altfor dramatisk eller intens. Instruktøren min, Julia, presset oss langt uten å være irriterende.
- Det er en fantastisk trening. Overkroppen, kjernen og beina mine var alle tilstrekkelig "målrettet", som guruer liker å si.
Ulemper med Aqua Cycling:
Du kan ikke være sen. Jeg kom dit klokken 09:01 lørdag morgen og ble fortalt at det ville være "vanskelig" hvis jeg kom fem minutter for sent, så jeg måtte ta klokken 10. Personlig tror jeg at hvis jeg betaler $ 40 for en klasse, bør ingen kunne fortelle meg om jeg kan hoppe over de fem første minuttene eller ikke. Men kanskje det er en akseptert regel i slike klasser som jeg bare må venne meg til.
Det er ingen plastposer til den våte badedrakten din. På nettstedet står det at syklister må ta med egne plastposer. Jeg husket definitivt ikke å gjøre det, og bar derfor en våt badedrakt rundt TriBeCa til jeg fant en butikk som var villig til å gi meg en pose. Hvis New York Sports Club har råd til å tilby plastposer til svette gymtøy, må dette stedet ponni opp. Jeg antar at dette vil bli utbedret etter at nok folk klager.
Når det gjelder de andre tingene de fleste bryr seg om: musikken var fin (ikke min hovedprioritet, så jeg var ikke særlig oppmerksom, men det var definitivt ikke irriterende) og plassen er ren og hyggelig. Jeg vil definitivt gå tilbake, og tror mange andre mennesker også vil. Selv om konseptet kan høres hokey, er det forankret i virkelige resultater. Og det er tilsynelatende super populært i Europa. Så der.