Foto: Donell Woodson/Getty Images
Handlingen med å spyle sine problemer til en høyt kompensert profesjonell har historisk blitt stigmatisert som en aktivitet utelukkende forbeholdt traumatiserte eller som en hobby for nevrotiske New York kreativ klasse - men som med de fleste stereotyper er dette neppe tilfelle. Terapi er en måte å sjekke inn med seg selv i et ikke-dømmende rom, å trene private tanker og bedre å forstå motivasjonene, og anses med rette som en viktig del av mange psykiske helse regimer. Muligheten for regelmessig selvrefleksjon kan være avgjørende for leve et sunt, undersøkt liv.
Så uten tvil ble jeg fascinert da jeg en dag, mens jeg rullet gjennom Instagram -feeden, kom over et innlegg fra en av de mange sære kledde eks-bloggerne jeg følger, og tilbyr økter med noe hun kalte "mote terapi."
"Jeg vil at flere skal begynne å tenke på personlig stil som selvpleie, "sier Stella Rose Saint Clair, en NYC-basert kunstner, motedesigner og påvirker, som er kledd i en velvære hatt og en limegrønn todelt skjørtdrakt fra 1960-tallet for vår 15-minutters konsultasjonssamling via en hakket Skype forbindelse. Saint Clair, hvis stil best beskrives som retroglamour med et strekk Pebbles Flintstone, bestemte seg for å begynne å tilby "moteterapi" økter etter år med antrekkene hennes som mottok entusiastiske komplimenter fra fremmede, fulgt opp av det vanlige refrenget, "Jeg kunne aldri trekke det av."
"Hvis du liker mote, men ikke har det gøy med det, hva gjør du med livet ditt?" hun dør.
"Moteterapi" påstår å tilby noe som, selv om det ikke kommer fra en utdannet mental helsefagarbeider, er parallell med ekte terapi på minst én måte. Det er ment å være et trygt rom hvor man kan søle sine styggeste tanker og følelser og arbeide gjennom dem til finne sunne emosjonelle mestringsmekanismer.
Navnet "moteterapi" var en tilfeldighet. Saint Clair testet konsultasjoner med to klienter som begynte som garderobekonsulter i hagesorter, men som endte med å gå til et sted som var langt dypere og mer interessant. "Jeg tror [klienten] sa noe som:" Dette er som moteterapi. " Da skjønte jeg at det var det det skulle hete. "
Som tenåring kledde Saint Clair seg for å blande seg i kampstøvler og hettegensere. Men som 16 -åring bestemte hun seg for å "omfavne det uvanlige", etter å ha innsett at mobbingen hun ble utsatt for hadde lite å gjøre med hvordan hun så ut. Hun tok på seg et antrekk bestående av eventyrvinger, glittersminke og undertøy og dro ut til Seattle's Pride -parade, og følte seg trygg på utseendet sitt for første gang. Snart nok fant hun ut at folk begynte å behandle henne annerledes, og hennes nye tillit hindret henne i å trekke seg tilbake i bakgrunnen av sitt eget liv. "Mote var en slags terapi, så jeg nærmer meg det fra den vinkelen," sier hun.
Forestillingen om at mote har makt til å forandre en persons syn, er ikke ny - faktisk er det en helhet akademisk felt som ble pioner av Columbia University-utdannede professor Dawnn Karen, som for tiden underviser på PASSE. Mote psykologi er "studiet og behandlingen av farge, skjønnhet, stil, bilde og form og dens effekt på menneskelig oppførsel, samtidig som de tar for seg kulturelle følsomheter og kulturelle normer."
Karen er utdannet terapeut hvis hovedfokus er styling fra innsiden og ut. "Klær kan brukes som en terapeutisk modalitet," sier hun. "Akkurat som en psykiater ville gi en pasient resept på depresjon, kan jeg foreskrive noen farger å ha på seg." Karens mål er å gi råd til sine klienter og skape en positiv sammenheng mellom hvordan de ser ut og hvordan de føler.
relaterte artikler
Hvordan jeg erobrer min tvangshandel ved å fokusere på min psykiske helse
Det spirende feltet innen psykodermatologi utforsker sammenhengen mellom psykisk helse og hud
Hvordan et selvpålagt shoppingforbud ga meg en følelse av kontroll i en verden full av kaos
Hovedforskjellen mellom Saint Clairs "moteterapi" og det moterpsykologiske bredere feltet - bortsett fra legitimasjon - er at tilnærmingene begynner fra motsatte ender av spekteret. Karens motepsykologi begynner med å diskutere daglige problemer og bruke informasjonen som er hentet til å dissekere hvordan det kan påvirke pasientens tilnærming til klær. Som Karen sier: "Vi driver egentlig med terapi, det er bare en motekomponent." I mellomtiden, Saint Clairs tilnærming begynner med å diskutere personlig stil og deretter bestemme hvilke livsomstendigheter som kan fungere som veisperringer.
Da jeg først kontaktet Saint Clair om å delta i moteterapi, var jeg ikke så sikker på at jeg hadde noen problemer å løse. Jeg hadde endelig fått drømmejobben min som redaktør innen mote, og stilmessig hadde jeg finpusset estetikken min i løpet av tjueårene til en vitenskap (to ord: gotisk bestemor). Likevel prøvde jeg å gå inn i prosessen med et åpent sinn. I vår 15-minutters Skype-konsultasjonsøkt identifiserte jeg følelser av selvbevissthet og mindreverdighet som stammet fra å måtte tilbringe yrkeslivet mitt upåklagelig preparerte mennesker, samt en merkelig tvang til å bytte sko jeg bruker fra et par som fullførte antrekket til et elendig, slått par hver gang jeg forlater huset.
Dagen etter, via Skype, kom Saint Clair tilbake til meg og tilbød sin egen tolkning av problemene mine: "Jeg tror din lav selvtillit kommer fra å anta at de som ser mer sammensatte ut potensielt får bedre muligheter enn deg. Det er noen ganger sant, men det tar bort din egen verdi, og du glemmer å huske hva som er spesielt med deg. "Hun også antydet at mine mindreverdighetsfølelser og vane med å bruke oppslitte sko var relatert, snarere enn to separate problemer. "Ved å kle deg ut, forteller du ubevisst deg selv at dagen din ikke er god nok til å kle deg ut og undervurdere din daglige verdi." Saint Clair kom med konkrete forslag til hvordan jeg kan adoptere sunnere vaner og foreskrev meg å bruke de jazzigste antrekkene mine i en uke og se hvordan jeg følte.
Neste uke planla jeg alle antrekkene mine på forhånd og bestemte meg for å holde meg til manuset i stedet for å gjøre improvisasjoner i siste liten. Jeg sminket meg, påførte leppestift nøye og gjorde generelt en innsats. Jo lenger jeg fulgte Saint Clairs råd, jo mer skjønte jeg at hun helt hadde spikret det. Jeg kommer kanskje aldri til å være en person med perfekt hårstrå eller med en preternaturlig eleganse som trekker folk inn i meg bane, men jeg begynte å akseptere at noen av de klesrelaterte vanene jeg tar på meg selv er en mindre form for selvsabotasje. I livets store opplegg er dette en liten og kanskje ineffektiv åpenbaring, men en åpenbaring likevel - og en jeg aldri ville ha kommet til på egen hånd uten hjelp av moteterapi.
Gå aldri glipp av de siste moteindustriens nyheter. Registrer deg for Fashionista daglige nyhetsbrev.