Chlorella-algen: voordelen, gebruik en producten voor huidverzorging

Welkom bij onze serie "Buzzy Beauty-ingrediënt van het moment," waarvan het uitgangspunt vrij duidelijk is: in elke aflevering zullen we een ingrediënt onderzoeken dat momenteel trending in de branche en verschijnen in een verscheidenheid aan verschillende producten langs het schoonheidspad. We zullen experts raadplegen om meer te weten te komen over de wetenschap erachter - en waarom het nu een belangrijk moment heeft.

Inky zwarte houtskool of levendig blauwe spirulina, magenta rode biet of technicolor kurkuma: misschien is het het Instagram-effect of misschien is er gewoon iets van nature mooier over verzadigde tinten, maar wat de reden ook is, het lijkt erop dat de populairste beauty- en wellnesstrends van de afgelopen jaren het meeste uit de kleur hebben gehaald spectrum. Dus toen schitterend groen water en smaragd getinte maskers op onze feeds verschenen, moesten we onze collageen- doordrenkte latte en gua sha-tools om erachter te komen wat de deal was.

Chlorella, net als zijn influencer-favoriete neef blauwe majik (ook bekend als blauwe spirulina), is een vorm van algen; Net als zijn blauw getinte broeders, zit chlorella boordevol vitamines die het enorm populair hebben gemaakt onder de wellness-set. Maar terwijl blauwe majik zijn opvallende "blauwe frambozenslushie"-tint krijgt van phycocyanine, een eiwit dat ontstekingsremmende en immuunversterkende voordelen, de opvallende stof van chlorella is er een die je misschien herkent uit de wetenschapsklasse van de achtste klas (en, van Cursus, "Billy Madison"): chlorofyl.

Als je erin geslaagd bent om je middelbare schoolherinneringen te blokkeren, is chlorofyl het molecuul dat planten helpt licht op te vangen om te gebruiken bij fotosynthese en ze hun weelderige groene kleur geeft. Wanneer het wordt ingenomen, zet chlorofyl zijn belangrijkste antioxiderende krachten in het lichaam aan het werk door vrije radicalen te bestrijden vervuiling en kankerverwekkend materiaal, zowel van de wereld om je heen als van de dingen die je elke dag in je lichaam stopt dag. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het een rol kan spelen bij: gewichtsverlies induceren, ontsteking verminderen, en kan sommigen zelfs ten goede komen kankerbehandeling.

Slurpende met chlorofyl verrijkte dranken zijn al eeuwenlang een go-to voor gezondheidsbewuste types (we weten het, we weten het, green juice is zo 2015) - maar waar chlorella echt opvalt van het groen getinte pack is in zijn vergevorderde potentie. "Chlorella heeft het meeste chlorofyl uit de plantenwereld en is rijk aan antioxidanten", legt voedingsdeskundige Brooke Alpert uit. "Het heeft ook een aanzienlijke hoeveelheid betacaroteen en luteïne, evenals veel mineralen." In feite heeft chlorella ook aanzienlijke niveaus van vitamine A, B, C en E, evenals ijzer en zink.

Maar meer dan dat, chlorella heeft naam gemaakt onder degenen die hun daden willen opruimen - metaforisch en letterlijk. "Chlorella staat erom bekend het lichaam te helpen bij het ontgiften van zware metalen, en er is enig onderzoek om aan te tonen dat het bepaalde kankerpatiënten kan helpen bij het ondergaan van chemo en bestraling", zegt Alpert.

Die specifieke beweringen zijn vooral belangrijk geweest in de recente opkomst van chlorella in de schijnwerpers, waardoor vergelijkingen werden gemaakt met een ander nu belangrijk schoonheidsingrediënt, actieve kool. "Het voordeel van chlorella ten opzichte van actieve kool is dat het zich niet bindt aan de 'goede' dingen en zich richt op de slechte, in tegenstelling tot actieve kool, die minder kieskeurig is over waar het zich aan bindt", zegt Alpert. Dit is gedeeltelijk te wijten aan de verschillen in de mechanismen waarmee ze hun 'reiniging' uitvoeren. Terwijl actieve kool allerlei stoffen opneemt via tiny zakken in het moleculaire oppervlak die alles grijpen en vasthouden, van vuil tot medicijnen, chlorella werkt als een natuurlijke chelator en trekt metaaldeeltjes aan in bijzonder. Hoe efficiënt chlorella precies is in dit gedrag wanneer het wordt ingenomen, is nog niet duidelijk, de belofte ervan heeft: al een aantrekkelijke mogelijkheid bewezen, met merken als HUM Nutrition die het in ontgiftende werken formules.

Hoewel Alpert aanbeveelt om een ​​arts te raadplegen voordat ze een detox met chlorella probeert, is ze over het algemeen een fan van het ingrediënt. "Het toevoegen aan je smoothies en smoothie-kommen maakt ze niet alleen Instagram-vriendelijk, het voegt ook een ongelooflijke voedingswaarde toe", zegt ze. "Als je de smaak kunt verdragen (het kan sterk zijn), dan is het een geweldige aanvulling op je dieet. Als dat niet het geval is, gooi er dan wat boerenkool of spinazie in en je krijgt nog steeds een heleboel gezondheidsvoordelen."

Net als houtskool, is de populariteit van chlorella ook niet gestopt met ingestibles. "Chlorella werd oorspronkelijk gebruikt om voedsel aan te vullen, maar wordt steeds vaker gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege de antioxiderende voordelen", zegt dermatoloog. Dr. Joshua Zeichner. "Topische toepassing van vitamines kan de huid voordelen bieden die je niet kunt krijgen, zelfs niet door hoge concentraties via de mond te consumeren. Chlorella zit boordevol B-vitamines, magnesium en zink, die de huidontsteking helpen kalmeren en een gezond functioneren bevorderen."

Hoewel Dr. Zeichner verzekert dat chlorella over het algemeen niet irriterend is voor de meeste huidtypes, waarschuwt hij wel dat, "Zoals bij elk nieuw huidverzorgingsproduct, als u irritatie of roodheid krijgt, moet u het goed verwijderen" weg."

Klik door de onderstaande galerij om 16 chlorella-bevattende supplementen, maskers en reinigingsmiddelen te zien om de ontgiftende krachtpatser zelf uit te proberen.

gerelateerde artikelen

Let op: af en toe gebruiken we gelieerde links op onze site. Dit heeft geen enkele invloed op onze redactionele besluitvorming.

Mis nooit meer het laatste nieuws uit de mode-industrie. Meld u aan voor de dagelijkse nieuwsbrief van Fashionista.