Foto: met dank aan Rootine
Ik heb net een DNA-test gedaan: het blijkt dat mijn NQO1-gen 100% inactief is. Mijn resultaten rollen niet echt van de tong à laLizzo's teksten - maar ze zijn in ieder geval bruikbaar. De stat is een van de 52 genetische markers die het bedrijf aanvullen wortel houdt rekening met elke keer dat het mijn gepersonaliseerde dagelijkse pakket formuleert multivitaminen.
Het merk behoort tot een handvol next-gen voedingsstart-ups die op maat gemaakte supplementen op (metaforische) steroïden op de markt brengen. In plaats van "Voltooi een online quiz en ontvang een gepersonaliseerd pillenpakket met je naam erop!", in de trant van influencer-favoriet Zorg voor en Persona Nutrition, Rootine en zijn tijdgenoten laten klanten veel verder gaan door een online quiz in te vullen, en een DNA-test en, soms, een bloedonderzoek. De resulterende vitamines hebben natuurlijk ook uw naam erop, al was het maar omdat een weergave van uw unieke, 23-chromosoomgenoomsequentie niet zo Instagrambaar is.
Het veld staat bekend als nutrigenomics - "nutri" voor voeding, "genomics" voor de studie van genen - en het stelt dat het geheim van totale welzijn kan verborgen zijn in uw genetische code. "De hoop is dat als je eenmaal iemands onderliggende aanleg begrijpt, je een persoonlijk programma kunt maken dat een verscheidenheid aan vitamines en pakt potentiële tekortkomingen aan," Dr. Richard Firshein, een vooraanstaand expert in integratieve en op precisie gebaseerde geneeskunde en oprichter van de Firshein Center, vertelt Fashionista.
Het is waar dat alle mensen tot op zekere hoogte dezelfde basisvoedingsbehoeften hebben - aanbevolen dagelijkse waarden zijn: iets met een reden - maar er is een verrassend aantal mutaties en markers die generieke DV's opleveren nutteloos. Rootine controleert op "52 genetische variaties die een bewezen impact hebben op de voedingsbehoeften" bij het analyseren van speekselmonsters van thuis DNA-testkits van klanten, zegt mede-oprichter Rachel Sanders.
Orthomoleculaire geneeskunde bedrijf AOR onlangs vrijgegeven MijnBlauwdruk, een DNA-geïnformeerd gezondheidsrapport dat gebruikers voorziet van "84 SNP's, 65 genen, 41 klinische eindpunten en acht belangrijke gezondheidscategorieën" om te informeren hun onafhankelijke supplementaankopen, of om te beoordelen met een specialist - zoals "Epigenetic Human Potential Coach" en gecertificeerd holistisch voedingsdeskundige Lindsay Lekhraj. Lekhraj biedt klanten ook toegang tot haar favoriete privé klinische tests. "We testen momenteel meer dan 120.000 meer genvarianten dan reguliere direct-to-consumer tests", zegt ze.
In mijn geval betekent één niet-functionerend NQO1-gen dat mijn lichaam het enzym Q10 niet efficiënt kan omzetten in een antioxidant, dus Rootine laadt mijn multivitamine op met andere antioxidanten, zoals vitamine C. Maar niet te veel vitamine C. "Overtollige vitamine C kan leiden tot nierstenen, en overtollige B-vitamines zijn in verband gebracht met een licht verhoogde" risico op kanker", legt dr. Firshein uit (twee redenen waarom hij er niet van houdt als patiënten zelf supplementen voorschrijven).
gerelateerde artikelen
De gevaarlijke kant van digitale wellness
Het diversiteits- en toegankelijkheidsprobleem van Wellness wordt eindelijk op zijn kop gezet
Het ontluikende veld van psychodermatologie onderzoekt de link tussen geestelijke gezondheid en huid
Gelukkig screenen Rootine en AOR ook op mogelijke overdosissituaties. "Voor bepaalde personen met een genetische variatie op het HFE-gen kan het nemen van extra ijzersupplementen bijvoorbeeld vergelijkbaar zijn met" je lichaam na verloop van tijd vergiftigen en zelfs tot de dood leiden," Dr. Daniel Wallerstorfer, een genetische wetenschapper en mede-oprichter van Rootine, zegt. "Als we de genetische variatie op het HFE-gen zien, zullen we ijzer uit de vitaminepakketten verwijderen."
Deze evidence-based benadering lijkt eenvoudig en onfeilbaar (wat is er betrouwbaarder dan harde en snelle DNA-gegevens?), maar - zoals bij zoveel wellness-innovaties - is het dat niet. "Het is heel moeilijk om te bepalen hoeveel vitamines of voedingsstoffen een individu nodig heeft, strikt op basis van DNA", zegt Dr. Firshein. Dat is waarom Baze, een nieuwe startup, ondersteund door het ouderwetse vitaminebedrijf Nature's Way - voor een bedrag van $ 6 miljoen in Serie A-financiering - maakt aangepaste vitamines op basis van bloedonderzoeken thuis. "Het probleem met DNA is dat het statisch is, en wat je echt wilt weten, is welke voedingsstoffen je hier en nu nodig hebt", vertelt Phillip Schulte, de CEO en mede-oprichter van Baze, aan Fashionista.
Foto: met dank aan Baze
In Lizzo-termen: je DNA kan zeggen dat je 100% die bitch bent, maar andere dingen kunnen je in de weg zitten belichamen die teef, inclusief leefstijlfactoren (slaap je genoeg?) en voedingsfactoren (eet je je groenten?). "Wat we bij Baze doen, is wat in principe elke arts zou doen. We kijken naar je bloed", zegt Schulte. "Een bloedtest is verreweg de beste, het is de gouden standaard."
Natuurlijk is 'beste' in dit geval subjectief, maar bloedtesten hebben één duidelijk voordeel ten opzichte van DNA-tests: ze meten verandering in de tijd. "Als je niet de voedingsstoffen krijgt die je nodig hebt [van onze vitamines], zul je het zien in de laboratoriumtest", legt Schulte uit. Baze stuurt klanten een voorraad supplementen voor drie maanden op basis van de eerste bevindingen, en moedigt hen aan om bij elke nieuwe bestelling opnieuw te testen; op dat moment zullen hun gepersonaliseerde vitamines worden geherformuleerd om veranderingen op te vangen.
Dr. Firshein is een fan van het combineren van beide technologieën en zegt: "Ik gebruik routinematig DNA-testen samen met bloedonderzoek in mijn praktijk, en ik heb het gevoel dat het een kritische dimensie heeft toegevoegd aan de manier waarop Ik behandel mijn patiënten." (Het is vermeldenswaard dat, hoewel Rootine alleen DNA-kits voor thuis aanbiedt, klanten ook onafhankelijke bloedpanels naar hun profiel kunnen uploaden voor meer complete resultaten.) Lekhraj beoordeelt de voedingsbehoeften van haar cliënten door rekening te houden met een groot aantal indicatoren: DNA, bloed, dieet, huidige levensstijl, persoonlijke geschiedenis en voorkeuren en "andere factoren inclusief methylering en metabolisme." Ze zijn het erover eens dat zowel DNA- als bloedtesten onschatbare informatie kunnen opleveren over de voedingsbehoeften van een individu - ze worden alleen niet verkocht op de markt. vitamine onderdeel.
"Uiteindelijk zou ik een klant liever leren hoe ze hun voeding kunnen optimaliseren met echte voedselbronnen, die meer biologisch beschikbaar zijn", zegt Lekhraj. Het is een terechte zorg: de supplementenindustrie is beroemd ondergereguleerd door de Food and Drug Administration, en er is geen garantie dat een met poeder gevulde plastic capsule enige invloed heeft op iemands overall Gezondheid. "In feite, als je gemiddeld 20 verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt, is er één schadelijk, twee hebben geen effect en de rest wordt verkeerd gedoseerd", zegt Sanders.
Baze en Rootine geloven echter dat ze de code voor biologische beschikbaarheid hebben gekraakt. Schulte beweert dat Baze "krachtige supplementen" gebruikt die afkomstig zijn uit Europa (de EU heeft strengere regels dan de VS) en belooft dat de resultaten zullen worden weerspiegeld in de periodieke bloedtesten van klanten. Rootine, aan de andere kant, heeft "innovatieve microbeads met langzame afgifte" ontwikkeld om "een aangepaste dosis vitamines in uw bloedbaan gedurende de dag, en dat is hoe je lichaam van nature graag voedingsstoffen opneemt - op dezelfde manier als uit voedsel", legt uit Sanders. Bonus: de microbeads zijn gemakkelijker door te slikken dan traditionele capsules en kunnen zelfs worden verwerkt in smoothies, acaibommen en yoghurt, zoals zeer gezonde hagelslag.
Hoe mooi dat ook klinkt, ik moet het hebben over de olifant in de kamer met de vorm van een dubbele helix: data. Diensten zoals Ancestry.com en 23andMe hebben een licht geworpen op de mogelijke gevaren van het delen van je DNA met genetische testbedrijven: aangezien het veld relatief nieuw is, zijn er niet veel wetten rond genetische privacy. Er zijn zorgen dat uw DNA kan worden verkocht aan derden, waaronder marketeers (die het gebruiken om te finetunen) gerichte advertenties) en "Big Pharma" (die het gebruiken om nieuwe medicijnen te ontwikkelen en ervan te profiteren). Het online karakter van deze start-ups maakt DNA-gegevens kwetsbaar voor hacking, zoals vorig jaar het geval was toen 92 miljoen accounts van MyHeritage "op een privéserver werden gevonden". volgens CNBC. Genetische testbedrijven kunnen uw DNA desgevraagd aan wetshandhavers geven; het is hoe de Golden State Killer werd in 2018 gevangen.
Er is ook de zeer zeldzame maar zeer reële kans dat de resultaten onnauwkeurig zijn. (DNA-testen zijn tenslotte een harde wetenschap die wordt beheerd en verwerkt door foutgevoelige mensen.) In één geval, zoals gerapporteerd door de Huffington Post, koos een vrouw voor een dubbele borstamputatie nadat ze had ontdekt dat ze positief was voor de BRCA1-genmutatie. Dat was ze niet.
Rootine, Baze, AOR en Lekhraj pakken deze zorgen allemaal aan met een versie van hetzelfde: geen van hun gegevens wordt ooit met derden gedeeld. Monsters worden altijd "geanonimiseerd" door het gebruik van een barcodesysteem of een soortgelijk proces. (Hoewel, als Gizmodo meldt: "Het is de vraag hoe anoniem die gegevens werkelijk zijn. Onderzoekers waren in staat om de achternaam van een man te achterhalen met alleen de korte herhalingen op zijn Y-chromosoom en toegang tot een genealogische database.") Rootine vernietigt DNA-monsters onmiddellijk na testen, AOR vernietigt ze na zes maanden en het laboratorium dat Lekhraj gebruikt, slaat DNA-gegevens slechts 90 op dagen. Tests hebben een nauwkeurigheid van 99,97%.
Foto: met dank aan Baze
Afhankelijk van uw persoonlijke gevoelens over digitale privacy, of dat u of een familielid een nog niet gevangene is seriemoordenaar, het overhandigen van je DNA is misschien het risico waard. "DNA-testen waren mijn laatste grens bij het vinden van antwoorden op mijn eigen 'onoplosbare' gezondheidsmysteries", onthult Lekhraj. "Na jarenlang te hebben geleefd met niet-gediagnosticeerde voedselintoleranties en auto-immuunsymptomen, heb ik alle ontbrekende punten met elkaar verbonden door te leren hoe ik genetische codering moet lezen en interpreteren."
Haar enthousiasme was zo bemoedigend dat ik besloot om opnieuw Rootine-vitamines te gebruiken; deze keer de resultaten van mijn laatste bloedtest aan de mix toegevoegd. Ik hoop dat de dubbele kracht van DNA en een bloedpaneel zal helpen mijn perma-bloat te laten leeglopen en mijn chronische vermoeidheid te herstellen. "Technologie heeft een lange weg afgelegd om ons in de goede richting te leiden om optimalisatie te stroomlijnen, maar het is nog niet zo eenvoudig", vertelt Lekhraj me in een mini-epigenetische coachingsessie. "De waarheid is dat als iemand niet goed eet voor zijn unieke lichaam, het nemen van een 'magische pil' niet ik ga alles oplossen." Met andere woorden: ik moet waarschijnlijk bezuinigen op de White Claw voordat ik mijn volgorde. De waarheid doet pijn.
Mis nooit meer het laatste nieuws uit de mode-industrie. Meld u aan voor de dagelijkse nieuwsbrief van Fashionista.