Vasara ir ļoti mīļa-garākas dienas, siltāks laiks, brīvdienu brīvdienas-Bet ir arī daudz ko riebt.
Parāda vairāk ādas un vairāk laika pavadīšana ārpus telpām var izraisīt nopietnas skaistuma katastrofas. Dīvainas iedeguma līnijas, kļūdu kodumi un īpaši spīdīga āda ir tikai dažas no skaistuma problēmām, kas var sabojāt pat vispilnīgāko vasaras dienu.
Mēs vēlējāmies uzzināt vairāk nekā tikai to, kā izvairīties no šīm problēmām-mēs vēlējāmies zināt, kā pret tām izturēties un tās slēpt, ja (būsim godīgi-kad) tie notiek. Tāpēc mēs saņēmām padomu no profesionāļiem-piemēram, dermatologa Dr Heidi Waldorf un grima mākslinieka Niko Guilis (kurš ir izveidojis Drī Hemingveja, Bāra Rafaeli un Popija Delevingna sejas)-par to, kā rūpēties par mūsu vasaras ādu.
Lasiet tālāk par viņu noderīgajiem padomiem:
Kļūdu kodumi
Daži cilvēki, šķiet, nekad nav iekodušies nepatīkamā odā-daži cilvēki, piemēram, es, nespēj viņus turēt prom. (Nopietni sakot, viens kokteilis āra bārā, un es kļūstu par zīdītāju bufeti, ko var dzert.) Vispirms nāk viegls dūriens, tad nieze un tad nē-jauki sarkani audekli.
Lai no tām izvairītos: Dr Waldorf iesaka DEET bug-repelentu-bet nē viens, kas ir apvienots ar sauļošanās līdzekli. "Sauļošanās krēms ir jālieto atkārtoti, un jūs nevēlaties lietot DEET vairāk kā vienu reizi dienā," viņa iesaka. Doktoram Valdorfam patīk Bens, Deep Woods Offvai jebkas ar DEET koncentrāciju 20-30%. Ja jums nepatīk izmantot DEET produktus, viņa iesaka apģērbu apstrādāt ar Permetrīnu (varat iegādāties arī iepriekš apstrādātu apģērbu).
Ja jūs jau esat iekodis: Pirmkārt, jūs vēlaties ārstēt kodumu. Dr Waldorf iesaka lokālu kortizona krēmu-ja jūs varat iegūt recepšu stiprumu, tas ir labākais, bet citādi bezrecepšu, piemēram, Cortaid 1% derēs arī divas reizes dienā.
Tas ir vēl labāk, ja jūs varat apvienot vietējo ārstēšanu ar perorālu antihistamīna līdzekli, piemēram, Zyrtec vai Klaritīns. "Steroīds samazina iekaisumu un niezi, un antihistamīns samazina pietūkumu un niezi," saka Dr Valdorfs.
Runājot par plankumu slēpšanu, Guilis saka, ka līdzīgi kā "patiešām slikta pūtītes izlaušanās", kļūdu kodumu slēpšana ir sarežģīta. "Jums ir jāizžāvē kodums, tāpēc pietūkums un kairinājums samazinās," viņa saka. "Dažreiz ledus kubs uz problemātiskās zonas palīdzēs."
Pēc apledojuma Guilis iesaka koduma vietu pārklāt ar matētu grimu, "lai tas nekļūtu taukains un neskrietu". Viņai patīk Chanel Vitalumiere Aqua pamats, Neitrogena Blemish Control Foundation, Chantecaille korektoru, vai Laura Merjē Korektore uzdevumam.
Saules apdegumi/sliktas iedeguma līnijas
Ap saules apdegumu ārstēšanu ir daudz mītu, un mēs to esam izdarījuši dažus jau atmaskoju jums. Arī vienkārši jau nēsājiet sauļošanās līdzekli! Bet mēs atkāpjamies. Neatkarīgi no tā, vai tas ir apdegums vai baismīgs zemnieka iedegums, mums ir daži risinājumi.
Lai no tā izvairītos: Klausieties, mēs zinām, ka jūs zināt sējmašīnu: sauļošanās, sauļošanās krēms, sauļošanās krēms, "uzklāja pirms došanās ārā un pēc tam atkārtoti uzklāj ik pēc 1–2 stundām un pēc peldēšanās, svīšanas vai dvieļa noņemšanas," atgādina doktors Valdorfs. Ja jūs gatavojaties nodarboties ar sviedriem smagu darbību, mēģiniet Blue Lizard Sport SPF 30+; izmantošanai pludmalē vai pie baseina Elta MD UV aerosols, Colorescience Sunforgettable Powder Saules aizsarglīdzeklis atkārtoti uzpildāmā birstītē vai jebkurš ūdensizturīgs Anthelios; ikdienas lietošanai, dakterim Valdorfam patīk Elta MD UV skaidrs.
Ejiet papildu jūdzi ar cepuri ar platām malām un aizsegu un (sakiet to ar mani) izvairieties no saules starp 10 un 2.
Ja jūs jau esat bijis saulē: Labi, mēs dosim jums labumu no šaubām un teiksim, ka jūs negaidīti nokļuvāt saules staros. Tagad jūs esat sadedzināts. (Mēs jums to teicām!)
Pirmkārt, rīkojieties ātri, lai izietu no saules. Guilis saka, ka viņas triks ir izlaist dušu, kas, viņasprāt, atver poras, lai apdegumi "atdzīvotos". Viņa saka, ka galvenais ir ļaut jūsu ādai "atpūsties"-varat pievienot arī mitrinātāja slāni, piemēram Austrālijas zelta mitruma slēdzenes losjons, vai pat vienkārši avokado (Guilis patīk dabīgās eļļas ādai).
Dr Waldorf iesaka vispirms lietot aspirīnu vai ibuprofīnu, kam seko lokāls kortikosteroīdu krēms, piemēram, Cortaid iekaisuma kaskāde. "Viņai arī patīk kaut ko uzklāt uz ādas, lai gan viņas izvēlētais ādas knupis ir vēsa ūdens komprese vai ūdens, kas sajaukts ar pienu, lai nomierinātu apdegumus un "uzturētu sevi iekšēji hidratētu". (Runājot no pirmās puses pieredzes, visas šīs iespējas skaņa CITI LABĀK par etiķi, FYI.)
Un tām viltīgajām iedeguma līnijām? Guilis saka, ka labākais ir izmantot Sally Hansen krāsu aerosols lai kājas mēģinātu tās sajaukt. "Parasti ir tāda krāsu atšķirība, ka tā var kļūt sarežģīta," viņa atzīst. "Bet Sallija Hansena nekustās un tas labi saplūst."
Skuvekļa apdegums:
Vai ir kas tāds, kas var sabojāt šortu sezonu, piemēram, skuvekļa apdegums (vai tā ļaunais brālēns, augšstilba berze)? Nav daudz darāmā, lai maskētu sarkanos izciļņus, bet šeit ir norādīts, kā tos novērst un ārstēt.
Lai no tā izvairītos: Acīmredzamākais sākumpunkts ir svaigs asmens-regulāri nomainiet tos. Tad doktors Valdorfs iesaka labu skūšanās krēmu vai eļļu, piemēram Aveeno pozitīvi gluda skūšanās želeja. "Izmantojot skūšanās līdzekli, kas palīdz asmenim slīdēt, samazinās berze uz ādas un skuvekļa apdeguma risks," viņa saka.
Šķipsniņā varat izmantot “bagātīgu, krēmveida” ķermeņa mazgāšanas līdzekli Dove Deep Moisture Beauty ķermeņa mazgāšanas līdzeklis. Pēc skūšanās uzklājiet "mīlīgu" mitrinātāju.
Ja jums tas jau ir: "Tējas koka eļļa jo skuvekļa apdegums ir patiešām brīnišķīgs, "stāsta Guiļs, runājot no pieredzes. Viņa saka, ka no sērfošanas dēļa viņai bieži rodas kairinājums, ko vēl vairāk pasliktina skūšanās pa apkārtni. "Tējas koka eļļa ir bijusi ļoti dziedinoša un labāka par visu sintētisko, ko jūs iegādātos," viņa uzsvēra.
Ja jūs meklējat modernākas zāles, Dr Waldorf saka, berzējot ar hidrokortizona krēmu, piemēram Korteids (atkal-tātad paņem caurulīti!) vajadzētu mazināt apsārtumu vai kairinājumu, un pēc tam visus griezumus apstrādāt ar vazelīnu vai Akvafors.
Taukaina vai spīdīga āda
Lai no tā izvairītos: "Diemžēl nav iespējams pilnībā izvairīties no eļļas veidošanās, ja jūsu āda ir taukaina vai kombinēta," stāsta mums dakteris Valdorfs (sasodīts!). Viņa saka, ka pāreja uz produktiem, kas nesatur eļļu, un pāreja no smagākiem bāzes produktiem-"piemēram, pāreja no krēma uz losjonu vai želeju"-palīdzēs. Viņai patīk Anthelios īpaši viegls šķidruma sauļošanās līdzeklis vai Dermatopix bez eļļas mitrinošs sauļošanās līdzeklis.
Papildus pārejai uz matētu pamatu, Giulim patīk kombinācija "tonna ūdens" un toneris no rīta, lai noņemtu eļļas. Viņa stāsta, ka dabisks savelkošs līdzeklis ir efektīvāks par sintētisku. "Jūs varat atrast burvju lazda savelkošu jebkurā Whole Foods," viņa saka, "un tagad ir visa līnija no dažādām bāzēm, piemēram, apelsīnu un gurķi, lai jūs varētu izvēlēties pēc saviem ieskatiem vajadzības. "
Dr Waldorf arī iesaka pāriet uz "uz absorbējoša pulvera bāzes veidotu kosmētiku", nevis uz "gludāku, mitrāku grimu". Viņa piebilst: "Eļļas kontroles līdzekļa, piemēram, Biopelle OC8, lietošana pēc sauļošanās un pirms grima var samazināt spīdumu līdz pat 8 stundas. "
Ja tu jau esi spīdīgs: "Blot eļļa ar rīspapīrs pēc vajadzības, "saka doktors Valdorfs. Pietiekami viegli.
Padomi, kā mainīt ādas kopšanas kārtību:
Līdzīgi kā smago ziemas zābaku nomaiņa pret sandalēm, siltos mēnešos ir svarīgi mainīt savus skaistumkopšanas produktus. Pirmkārt, kā Dr Waldorf jau ieteica, nomainiet smagos mitrinātājus pret vieglākām formulām, piemēram, losjoniem vai želejām. Attiecībā uz sejas mazgāšanu viņa iesaka izmantot vai nu ķīmisku pīlingu, kas satur alfa hidroksi skābi vai salicilskābi, vai manuālu, piemēram, Klarisonisks, lai naktī noņemtu gunkus uz sejas.
Un nebaidieties no smagajiem sitieniem jūsu zāļu skapī. "Ir labi turpināt lietot retinoīdu naktī, "viņa saka. "Ziemeļaustrumos bieži ir vieglāk paciest retinoīda iespējamo sausumu mitrajos vasaras mēnešos nekā sausajos ziemas mēnešos. "Bet, protams, ir svarīgi-jā!-valkāt sauļošanās līdzekli, jo palielinās jutīgums. (Bet jūs jau to zinājāt!)
Dakterim Valdorfam patīk arī kosmētikas noņemšanas salvetes, piemēram, piedāvātās Garnjē, Neitrogena, un Vienkārši, lai dienas laikā noslaucītu seju vai ķermeni, lai samazinātu pūtītes izjūtu.
Un, ja jūs svīstat (kurš nav?), Dr Waldorf iesaka lietot klīnisko izturību pret antipersperantu, piemēram, Dove vai Secret. Joprojām purvs? "Ja antiperspirants nedarbojas jūsu svīšanas gadījumā, jums var būt hiperhidroze," viņa saka. Tādā gadījumā izmēģiniet Botox injekcijas zem rokām vai radiofrekvences ierīci, piemēram, Miradry, kas novērš sviedru dziedzerus.
Padomi, kā mainīt aplauzuma rutīnu:
Aplauzuma ziņā Giulim patīk ūdens bāzes tonālie krēmi ar SPF. "Jūs vēlaties valkāt kaut ko tādu, kas dienas vidū nekļūs dubļains, un kaut ko tādu, kas paliks ar pietiekamu pārklājumu," viņa stāsta. Krēmveida vaigu sārtuma izmantošana vaigu āboliem palīdzēs ādai izskatīties "rasai un svaigai"-Chanel ir jauna, kas viņai patīk, bet Stila konvertējamā krāsa vienmēr ir klasika. Un izvēlieties bronzeri ar minimālu mirdzumu-"Tas nav labi sēdējis ādā pēc pilnas dienas valkāšanas," viņa brīdina par dzirkstošo. Giulim patīk tie, ko piedāvā Tarte, NARS, un Kravas.
Pats par sevi saprotams, ka jums ir nepieciešams ūdensizturīgs acu zīmulis un skropstu tušas-viņai patīk Chanel Neizmērojams intensīvs Skropstu tuša un Ūdensnecaurlaidīgs acu zīmulis, MAC Eye Kohls, un pabalsti Tās ir īstas skropstu tušas. Par "ekstrām" Giulis iesaka Evian aerosols lai jūsu seja būtu "atsvaidzināta", un krāsas spieķi, piemēram Burt's Bees tonēts lūpu balzams vai Neutrogena mitruma gluda krāsu nūja. Bet galu galā par to pārāk daudz nestresojiet.
"Vasara nozīmē justies un izskatīties veselīgi," viņa saka. "Mazāk ir vairāk, un tas ir par pareizā produkta izmantošanu, nevis par daudzām lietām."