Kaia Gerber ir Olivia Rodrigo kūno rengybos ekspertė dalijasi savo mėgstamais aktyviais drabužiais, grožio ir sveikatingumo produktais.
Kad ir kaip puikiai ji galėtų kurti turinį, Kirsty Godso yra daug daugiau nei fitfluenceris. 10 metų ji praleido kaip a Nike meistras treneris, vaidmuo, kuris greitai atvedė ją iš gimtosios Naujosios Zelandijos į Niujorką, kur, sprendžiant iš mano „Instagram“ kanale ji apmokė kiekvieną mados redaktorių, „It“ merginą ir modelį Manhetene (dažnai kartu su „darbo vyru“ Joe Laikiklis).
Prieš kelerius metus man pasisekė surengti savo mokymus su Godso ir iškart supratau, kodėl ji tapo tiek daug socialinės žiniasklaidos tema. pagyrimas: Godso ne tik atrodo kaip modelis, bet ir skleidžia užkrečiančią, pozityvią, motyvuojančią energiją, kuri privertė mane, nesportuojančią, iš tikrųjų mėgautis sportuoti. (Tai talentas.) Be to, kas nemėgsta kivio akcento?
Godso taip pat turi daug žinių apie visus aspektus sveikatingumo, kuriuo ji nesidomi vartais. Su socialinės žiniasklaidos kanalas pilnas
Jei norite gauti patarimų, gudrybių ir prieinamų treniruočių namuose, nereikia išlaikyti jos (galbūt brangių) paslaugų, kad būtų galima pasinaudoti jos patirtimi.2020 m. pabaigoje Godso persikėlė į Los Andželą, kad „turėčiau šiek tiek daugiau gamtos ir pusiausvyros tarp visko, ką darau“, – pasakoja ji. Tai apima jos baltymų miltelių įmonės „Made Of“ valdymą, įžymybių mokymą Kaia Gerber, Olivija Rodrigo ir Maddie Ziegler („Visi mano draugai gimdo kūdikius, o ne aš, bet aš turiu daug 19 ir 20 metų amžiaus“, – juokauja ji.) ir konsultuoja bei kuria turinį įvairioms įmonėms.
Nuotrauka: Hawaiian Tropic sutikimas
„Aš vis dar orientuojuosi į sveikatingumą, bet ne tik į kūno rengybą, pavyzdžiui, sutelkiu dėmesį į visus kitus tuos aspektus“, – priduria Godso. „Studijavau sportinę mitybą ir visada stengiuosi šviesti žmones apie sudedamąsias dalis, nesvarbu, ar tai yra odos priežiūra, ar tai būtų maiste. Ir aš myliu grožį, manau, jūs žinote, kad man patinka odos priežiūra. Aš myliu saulę, todėl persikėliau į Los Andželą. Tačiau tai reiškia, kad turite tikrai rūpintis savo odos priežiūra.
Tuo tikslu ji bendradarbiauja su Havajų tropisc to pripažinti saugaus buvimo saulėje svarbą, o tai reiškia, kad turėjau šiek tiek laiko su Godso, kad galėčiau išspausti visus patarimus ir produktų rekomendacijas. Nuo jos pasibjaurėjimo derinti treniruočių komplektus iki svarbos atskirti „madingus sportbačius“ nuo treniruočių sportbačiai, prie jos grožio produktų, kad atrodytų, kaip treniruotis fotoaparate, skaitykite mūsų interviu.
Kaip persikėlimas į Los Andželą pakeitė jūsų požiūrį į stilių ir savijautą / grožį?
tai tikrai pasikeitė. Akivaizdu, kad Niujorke dėvite daug daugiau paltų ir batų, o aš visada turėjau labai sportišką stilių, aišku, tik dėl darbo pobūdžio ir augau kaip berniukas. Tačiau Los Andžele aš esu daug atsainesnis. Oras karštas, dėvite daug šortų ir aptemptus marškinėlius bei įvairius daiktus. Bet aš turiu galvoje, kad jūs taip pat keičiate savo stilių, nes turite automobilį, todėl jūs visą laiką nesinešate visko.
Stengiuosi gaminti daugiau namuose nei Niujorke, nes gyveni didesniame bute, todėl nėra taip, kad nuolat kvepia savo bute. Ir aš tikrai pakeičiau savo laisvalaikio veiklą. Niujorke visur vaikščiojau pėsčiomis, bet čia tikrai stengiuosi teikti pirmenybę [išėjimui į lauką]. Aš einu į keletą žygių per savaitę ir tikrai stengiuosi daug vaikščioti lauke ir turėti daug daugiau pusiausvyros. Kalbant apie gyvenimo būdą, pagal stilių, mažiau intensyvumo, tikrai mažiau vakarėlių.
Daug žmonių Los Andžele visą dieną dėvi aktyvius drabužius; kadangi tai iš esmės yra jūsų darbo uniforma, ar ne tarnybos metu pirmenybę teikiate apsirengimui kitaip?
Tikrai taip, ypač po tiek metų šiame darbe, man nėra malonu visą dieną dėvėti aktyvius drabužius. Taigi, kai grįžtu namo, kai baigiu darbą, man patinka nusiprausti po dušu. Man patinka vyriškos sagos su šortais arba iš tikrųjų dažnai nešioju krepšinio šortus – ne kaip „einu į prekybos centrą“, o su šauniais marškinėliais ar pan.
Aš vis dar turiu šiokį tokį street [avarumo] stilių. Mėgstu sportbačius, bet taip pat mėgstu batus. Turiu šiuos keturių skirtingų spalvų „Proenza Schouler“ batus, kurie tiesiog buvo mano pagrindinis dalykas Niujorke ir čia, nes nemėgstu kulnų. Sakyčiau, nesu įsiliejusi į LA madą. Tai labai skiriasi nuo Niujorko mados, bet aš vis dar labai dėviu savo Niujorko stilių, pavyzdžiui, Nanushka kelnes ir batus. Tikiuosi tokia ir likti.
Pasakysiu, kad L. A. man padėjo geriau ryte, vakare, kasdienybėje ir panašiai. Niujorke tu visą dieną praleidi lauke, o tai toks muštynės, todėl daug geriau žiūriu į savo odos priežiūros režimą ir kitus dalykus, kurie gyvena čia, ypač dėl to, kad čia sausa.
Mano geriausia draugė yra makiažo meistrė Nikki DeRoest, ji nuostabi. Ji tikrai mane išmokė apie porų užkimšimą, o tai man buvo toks keitiklis, kad galėčiau juos pašalinti iš savo kasdienybės. Apsaugos nuo saulės priemonės buvo tokia sunki tema, kad surastumėte kremą nuo saulės, kuris tiktų jūsų odai. Taigi aš labai myliu vieną iš Havajų tropikų, jų Aktyvus sportas. Aukštos kokybės kremas nuo saulės yra toks geras, nes jis neužkemša porų. Tai suteikia jums daug daugiau pasitikėjimo savimi, ypač kai prakaituojate su apsauginiu kremu nuo saulės.
Suprasdami, kad odos priežiūra ir kremas nuo saulės Tai tiesiog svarbiausias dalykas, be bet kokio makiažo, man buvo toks žaidimo keitiklis. Laimei, mano oda visada buvo gera, bet pastebėjau tokį skirtumą su savo oda, net su atrodyti jaunatviškiau, kai sutelkiate dėmesį į šį derinį ir tik naudojate lengviausią sluoksnį makiažas.
Kas yra jūsų kasdienybė, jei ketinate treniruotis, bet taip pat turite būti pasirengę fotoaparatui?
Pirmiausia pasitepu dalį savo odos priežiūros priemonių, o tada pasitepu veido kremu nuo saulės, o jūs galite jį naudoti Havajų tropinis mineralinis odos maitinamasis pienas ant veido taip pat, o tai yra gerai; tai ne tik kūnui. Tada ant jo užlašinu paskutinį aliejaus lašą, kad gaučiau tą spindintį vaizdą. Tada aš naudoju It Cosmetics CC+ kremas. Galite naudoti mažiausią kiekį ir jis suteikia puikų padengimą, bet iš tikrųjų mano makiažo pagrindas yra visa odos priežiūra. Taigi tada aš nusibraukiu antakius. Kartais aš galiu naudoti mažiausią bronzerio kiekį ant savo skruostų, o jei man jo reikia, man patinka Clé de Peau maskavimo priemonė, bet tiek to.
Niekada manęs nepamatysi, pavyzdžiui, su lūpomis ar nieko sporto salėje. Man tai visada atrodo gana intensyvu. Taip, tai mano darbas, todėl noriu atrodyti reprezentatyviai ir pasitikėti savimi, bet noriu atrodyti tikra ir aš nenoriu, kad mano makiažas atitrauktų žmonių dėmesį nuo mūsų atliekamos treniruotės svarbos ir galbūt to, ką sakau. Taigi, tai tik apie gaivią išvaizdą, o didžioji dalis to gaunama iš odos priežiūros.
Kaip žmogus, kuris tikriausiai buvo apdovanotas kiekvienu aktyviu drabužiu, kokie yra jūsų išbandyti ir tikri mėgstamiausi?
Manau, kad sportinių liemenėlių neįmanoma rasti tinkamos formos. Taigi turiu keletą tų pačių „Nike Swoosh“ liemenėlių, kurias nešiojau amžinai, tik klasikinės formos – kurios man asmeniškai tinka. Ir [Nike] Indy liemenėlė. Bet Emily [Oberg] su Sporty & Rich padarė tokią gerą sportinę liemenėlę. Ji tikrai jį sugniuždė. Be to, aš mėgstu gerą dviratininko šortą ir galiu kalbėti tik su „Nike“, nes tai aš dėvėjau. Visada dėviu The Nike One dviratininkus trumpus, bet mėgstu dėvėti didelius marškinėlius arba mėgstu gerą vėjo megztuką su ketvirčiu užtrauktuku. Čia aš dažniausiai įsimaišau į tuos bendradarbiavimo elementus. Nike Matthew Williams kolekcija visada tikrai gera. Jis padarė šį nuostabų kūrinį ilgomis rankovėmis savo 2019 m. kolekcijoje, kurią aš vis dar nešioju visą laiką. Man patinka Nike Stüssy kolekcijos.
Akivaizdu, kad esu apsėstas sportbačiais. Kai esu sporto salėje ir treniruojuosi, su vamzdinėmis kojinėmis turiu tokį išskirtinį vaizdą. Bet kai išeinu iš sporto salės, turiu didžiulę sportbačių spintą ir man pasisekė Los Andžele. Turiu laisvą miegamąjį, todėl turiu visą aktyvių drabužių spintą. Deja, aš vis dar visą laiką einu į darbą dėvėdama tuos pačius drabužius. Man tai kaip uniforma.
Niekada nepamatysi manęs vilkinčio derančius kirptus viršutinius ir apatinius. Aš nesu ta mergina, ten yra daug tokių dalykų, bet mano stilius yra dėvėti didelius marškinėlius su sportinė liemenėlė apačioje ir keli dviratininkų šortai, vamzdinės kojinės ir Nike Free Metcon 4, tai iš esmės tai. Ir juokingiausia tai, kad aš asmeniškai taip jaučiuosi užtikrintai sportuodamas, bet tada pastebėsiu, kad kai kurie mano klientai pradeda taip rengtis. Jie supranta: „Palauk, tikrai geras jausmas treniruotis su tokiais drabužiais“.
Man buvo smalsu, ar jūs kada nors gaunate rekomendacijų dėl dalykų iš savo klientų, ar atvirkščiai, jei jie pamatys ką nors ant jūsų ir nusipirks tą patį?
Aš dirbu ne sporto salėje Undefeated Los Andžele, todėl dažnai jiems patiks megztiniai, kuriuos dėviu arba šią liemenę, tada mes jiems duosime, tada jie taip pat ją dėvi, o tai man patinka, manau, kad tai tikrai mielas. Tačiau iš tikrųjų daug kalbame apie odos priežiūrą.
Akivaizdu, kad mano klientai yra daug madingesni nei aš, todėl man patinka matyti jų akinius nuo saulės ir kitus panašius dalykus. Bet tada tikrai patariu dėl sportinės aprangos ir grožio bei kitų praktikų, pavyzdžiui, kokią infraraudonąją šviesą gauti. Manau, kad viską lemia tarpusavio pasitikėjimas ir iš esmės vienas kito mūza įvairiais atžvilgiais.
Akivaizdu, kad esate „Nike“ mergina, bet ar yra kokių nors mažesnių ar naujų aktyvių drabužių prekės ženklai patinka ar matėte pakilimą?
Tikrai matau, kad daug mano klientų dėvi „Set Active“. Manau, kad liemenėlės žmonėms atrodo labai mielos, bet negaliu kalbėti apie jokį gaminį. Manau, kad Salomon batai atrodo nuostabiai, sportbačiai, jie tapo labai šaunūs.
Net jei žiūriu šiek tiek daugiau iš šalies, man labai patinka matyti aktyvių drabužių kategoriją plėstis ir ypač matant, kad pasirodo maži prekių ženklai ir meta iššūkį šiems dideliems prekių ženklams, nes jie turi prisitaikymas. Jie gali klausytis, ko vartotojai nori ir ko reikia, ir kas leis jiems pasitikėti.
Mėgstate sportbačius sporto salėje ir už jos ribų, ar tai visiškai atskiros kolekcijos?
Labai svarbu dėvėti treniruočių batus, kai treniruojatės, bėgimo batus, kai bėgate, o tada gatvės aprangos batus. Akivaizdu, kad galite avėti treniruočių ir bėgimo batus lauke, tačiau daug žmonių į sporto salę ateis avėdami batus, kurie visiškai nėra skirti būti sporto salėje. Taigi kartais aš tiesiog pasakysiu: „Ei, turbūt geriau tau šiandien nusiauti batus“. Taigi daug jungčių atsiranda iš didžiojo kojos piršto, ypač iš to, kaip jūsų pėda jungiasi su grindimis. Taigi treniruočių batai tikrai sukurti taip, kad būtų optimizuoti visiems skirtingiems judesių modeliams, kuriuos išgyvensite, ir specialiai sukurti šoniniam judėjimui. Taigi net avėdami bėgimo batus sporto salėje galite sutrikdyti treniruotes. Tačiau žinau, kad daugelis merginų mėgsta atrodyti mielai eidamos į sporto salę.
Aš tikrai laikau savo labai atskirai. Net turiu juos atskirose spintelėse. Mėgstamiausi sportbačiai, bet kokiu atveju nenorėčiau avėti į sporto salę, nes noriu juos pasilikti lauke. Net jei kai kurie iš jų yra labai senos klasės bėgimo batai. Kaip ir Nike Zoom Vomero 5, manau, kad tai yra vieni šauniausių batų ir yra daugiausiai komentuojami, kai tik įdedu jį į savo istoriją, bet jis senas. Tiesą sakant, jūs net nebegalite jo nusipirkti, bet iš tikrųjų tai buvo bėgimo bateliai.
Be mankštos, kokie yra jūsų kasdieniai sveikatingumo įpročiai ir produktai?
Aš tikrai prisiekiu, kad ryte geriu vandenį; tai skambės labai akivaizdžiai. Gerti vandenį ir turėti šiek tiek maisto skrandyje prieš įkvėpiant kavos ar matcha – tai labai svarbu, ypač moterims virškinimo ir tik dėl hormonų. Ir ypač jei turite skydliaukės funkcijos sutrikimą, tokie dalykai pakeis žaidimą. Prisiekiu išrūgų baltymų izoliatu, skirtu labai aktyviems žmonėms. Išrūgos ne visada įgyja geriausią reputaciją, nes veganiški baltymai tapo [populiarūs], tačiau ypač išrūgų baltymų izoliatas yra neįtikėtinai svarbus moterims dėl jame esančio leucino kiekio, kuris tikrai naudingas mūsų hormonams, bet puikiai tinka vyrams ir moterys. Iš esmės, norint tapti izoliatu, visa laktozė pašalinama, todėl daugelis laktozės netoleruojančių žmonių iš tikrųjų gali turėti išrūgų baltymų, jei tai yra izoliatas.
Daugelis mano draugių, kurios dabar yra mamos, mano baltymus naudoja tik tam, kad išgertų jas sočiųjų kokteilių, jos nėra ypač aktyvios ir joms tai buvo tikrai naudinga. O ir magnio naktį, aš tikrai juo prisiekiu. Tai labai naudinga tiesiog atsipalaidavimui, raumenų atsigavimui, akivaizdu, kad turi šiek tiek naudos virškinimui, bet tai tikrai dideli dalykai, kuriais prisiekiu dėl mitybos.
Ką apie įrankius ir prietaisus? Ar esate „Apple Watch“ asmuo?
Tiesą sakant, naudoju Garmin, kurį mėgstu bėgioti, nes jis sinchronizuojasi su mano ausinėmis ir turiu viską išjungęs, todėl negaunu skambučių, tekstinių žinučių ir nieko. Bėgdamas galiu klausytis muzikos ar podcast'o ir palikti telefoną namuose. Aš taip pat turiu Apple Watches, bet man labiau patinka Garmin. Man patinka statistika, kurią gauni apie tai. Aš nedarau pratimų žiedams uždaryti. Noriu bėgti, kad išvalyčiau galvą, arba noriu bėgti, kad išjudinčiau kūną ir prakaituočiau, arba bėgu, nes kitą mėnesį turiu nubėgti pusmaratonį. Taigi aš manau, kad tai labiau orientuota į tikslą, o ne į stresą, pavyzdžiui, „Aš turiu uždaryti savo žiedą“.
Man patinka Normatec batai, manau, jie nuostabūs, bet didelė kaina. Man patinka pirštų tiesintuvai, kurie yra juokingi maži Yogi pirštų daiktai. Manau, kad visi turėtų juos dėvėti naktį. Manau, kad jie tiesiog labai naudingi jūsų kojoms – toks mažas, lengvas dalykas, kuris gali labai pakeisti. Man patinka visi turėti mažą putų volelį. Manau, kad jei visi namuose turėtų mažą putų volelį ir pilateso kamuoliuką, turėtumėte tiek daug dalykų, kuriuos galėtumėte padaryti su šiais dviem įrenginiais.
Šis interviu buvo suredaguotas ir sutrumpintas siekiant aiškumo.
Atkreipkite dėmesį: retkarčiais savo svetainėje naudojame filialo nuorodas. Tai jokiu būdu neturi įtakos mūsų redakcinių sprendimų priėmimui.
Niekada nepraleiskite naujausių mados industrijos naujienų. Užsisakykite kasdienį Fashionista naujienlaiškį.