Šiais laikais mankštos mados yra madingesnės nei bet kada, ir „SoulCycle“ yra pats blogiausias iš visų. Nors buvau žinoma, kad dalyvauju mankštos ar dviejų mankštose - nuo Jane Fonda treniruočių juostų vidurinėje mokykloje iki „Core Fusion“, vis dar vienas iš mano mėgstamiausių kalorijų deginimo būdų - niekada nebandžiau „SoulCycle“. Daugiausia dėl to, kad turiu apatinės nugaros dalies problemų ir važinėdamas dviračiu tai tikrai gali ją įtempti. (Yra ir kitų, labiau vertinamų priežasčių, bet aš jų nenurodysiu, nes jos yra išdykusios ir nepagrįstos ir įžeis pusę „Fashionista“ skaitytojų ir 82% mano draugų.)
Tačiau per Atminimo dienos savaitgalį išgirdau apie naują dviračių klasę, kuri atrodė pritaikyta mano poreikiams. Vandens dviračiais galima naudotis „Aqua Studio“ „TriBeCa“, yra 45 minučių treniruotė, kurios dalyviai eina suktis baseine. Dviračiai yra visiškai panardinti į vandenį, o atsisėdus ant sėdynės jūs esate po vandeniu nuo juosmens iki apačios. Skamba kvailai, bet man nauda atsveria keistenybes. Vietoj to, kad padidintumėte dviračio pasipriešinimą, vanduo tarnauja šiam tikslui, sukurdamas treniruotę, kuri jūsų sąnariams kelia mažiau streso nei įprastas važiavimas dviračiu. Aš vis dar turėjau būti atsargus, kaip tvarkiau dviratį - susilenkimas tikrai skauda nugarą, todėl pasirūpinau, kad stuburas liktų tiesus, - bet man buvo atlikta puiki treniruotė ir tikrai planavau bandyti dar kartą.
Vandens dviračiai neabejotinai tampa „dalyku“ tarp mados minios,-sakė viena galinga publicistė Nenoriu niekam apie tai pasakoti, bijodamas, kad ji bus aplenkta „a SoulCycle“, ir aš užjaučiu kad. Jei norite tai išbandyti prieš pamokų išpardavimą per kelias minutes, čia yra birželio 1 d., Šeštadienio, kai lankiau 10 val. Pamoką, pliusai ir minusai.
„Aqua Cycling“ privalumai:
Treniruotė puikiai tinka žmonėms, turintiems sąnarių problemų ir sportinių traumų. „Mažo poveikio dalykas“ man buvo labai svarbus-nedaugelis klasių to siūlo. Žinoma, jei turite didelių fizinių problemų, prieš atlikdami bet kokius pratimus visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.
- Smagu būti baseine. Aš visada sakau: „Aš nekenčiu paplūdimio, bet man patinka baseinas“, todėl tai yra idealu. Taip pat malonu, kad, kai labai karšta ar prakaituojate, galite nusiplauti vandeniu.
- Mokytojas nebuvo sunkinantis ar pamokslaujantis. Žinau, kad pusė priežasčių, kodėl žmonės eina į „SoulCycle“, yra mokytojams, bet asmeniškai aš nekenčiu, kai instruktorius yra pernelyg dramatiškas ar intensyvus. Mano instruktorė Julija mus pastūmėjo toli, nesijaudindama dėl to.
- Tai fantastiška treniruotė. Mano viršutinė kūno dalis, šerdis ir kojos buvo pakankamai „nukreiptos“, kaip mėgsta guru.
„Aqua Cycling“ minusai:
Jūs negalite vėluoti. Šeštadienio rytą atvykau 9:01 ir man buvo pasakyta, kad būtų „nepatogu“, jei atvyktų per penkias minutes, todėl turėčiau eiti į 10 val. Aš asmeniškai manau, kad jei už pamoką moku 40 USD, niekas neturėtų man pasakyti, ar galiu praleisti pirmas penkias minutes. Bet galbūt tai yra priimta taisyklė tokiose klasėse, prie kurių aš tiesiog turėsiu priprasti.
Jūsų šlapiam maudymosi kostiumėliui nėra plastikinių maišelių. Svetainėje rašoma, kad dviratininkai turi atsinešti savo plastikinius maišelius. Tikrai nepamenu, kad turėčiau tai padaryti, todėl nešiojau drėgną maudymosi kostiumėlį aplink „TriBeCa“, kol radau parduotuvę, norinčią man duoti krepšį. Jei Niujorko sporto klubas gali sau leisti siūlyti plastikinius maišelius prakaituotiems sporto drabužiams, ši vieta turi susikaupti. Manau, kad tai bus ištaisyta, kai pakankamai žmonių skundžiasi.
Kalbant apie kitus dalykus, kurie daugumai žmonių rūpi: muzika buvo gera (tai nebuvo mano pagrindinis prioritetas, todėl nekreipiau daug dėmesio, bet tikrai neerzino), o erdvė švari ir maloni. Aš tikrai grįšiu ir manau, kad daugelis kitų taip pat grįš. Nors koncepcija gali atrodyti kvaila, ji pagrįsta realiais rezultatais. Ir, matyt, jis yra labai populiarus Europoje. Taigi ten.