아늑하고 차가운 AF. 사진: @sundayforevernyc/Instagram
보세요, 지금 세상에는 많은 일이 일어나고 있습니다. 개인 생활과 직장 생활의 모든 것이 완벽하게 조화를 이룬다고 해도(자랑할 필요는 없습니다), 여전히 스트레스를 받을 일이 많습니다. 사실, 현재의 정치적 지옥이 자리 잡기 전부터 밀레니얼 세대는 "가장 불안한 세대." 건배!
좋은 치료사를 찾는 것 외에도 명상에 기대어, 가능한 경우 다양한 형태의 자기 관리를 수용하는 것은 먼 길을 갈 수 있습니다. 아마도 당신은 이미 가장 편안한 상태에서 자신을 고치는 일과를 가지고 있을 것입니다. 애슬레저, 불을 켜다 축복받은 저렴한 양초 Headspace 앱을 실행해 보세요. 하지만 진정을 위한 방이나 린넨 스프레이도 사용해 볼 수 있을까요?
기분 전환의 수단으로 아로마테라피 뒤에 과학이 있습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터의 연구에 따르면, 라벤더는 "신경계의 활동을 늦추고, 수면의 질을 향상시키며, 보다 안정적인 기분을 [조성]하고, [촉진] 더 나은 집중력을 발휘하고, 불안을 감소시킬 수 있습니다." 미국 의료 과학 대학 보고서 베르가못은 강력한 분위기 부스터가 될 수 있고, 클라리 세이지(clary sage)는 명료함과 만족감을 촉진할 수 있습니다. 아마도 이것이 최신 홈 향수 트렌드가 다양한 유형의 ~긍정적인 분위기~를 촉진하기 위해 공기 중에 뿌린 방향 또는 린넨에 직접 뿌리는 방향 요법 미스트인 이유일 것입니다. 아래 갤러리에서는 지금 바로 쇼핑할 수 있는 9개의 즐겨찾기를 선별했습니다.
록시땅 아로마콜로지 필로우 미스트, $20, 록시땅에서 구매 가능. 록시땅은 로즈마리 향과 함께 이 미스트에 함유된 프로방스 라벤더로 유명합니다.
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