에 오신 것을 환영합니다 피트니스 위크! 일주일 내내 우리는 확실히 패셔니스타 스핀과 함께 피트니스에 대한 이야기를 게시할 것입니다.
디자인 감성은 말할 것도 없고 스포츠 브라 기술은 유니브브 컴프레션 브라 시대부터 먼 길을 왔습니다. 브랜드는 이제 모든 모양과 크기의 브래지어를 만들고 있으며 이것은 여성 운동선수와 주말 전사 모두에게 좋지만 잠재적으로 혼란스러울 수도 있습니다. 저는 두 명의 전문가에게 질문했습니다. 바로 Nike Women's Training의 글로벌 디자인 부사장 Julie Igarashi와 Audrey입니다. 스포츠 브라의 New Balance 브랜드 매니저인 Kirkland는 가슴과 브래지어.
움직임: 당신이 달릴 때 소녀들은 단지 위아래로 움직이지 않습니다. "유방은 실제로 8자 모양으로 움직입니다."라고 Kirkland는 말합니다. 600시간의 생체 역학 실험실 테스트 후 Igarashi는 Nike가 "유방은 나비 모양으로 움직이는 경향이 있습니다. 위, 왼쪽, 아래, 위, 오른쪽, 아래"를 알아낼 수 있었다고 말합니다. 예쁜! 그리고 이제 당신이 이것을 알았으니, 이 엄청나게 탄력 있는 GIF에서 그것을 완전히 볼 수 있습니다. 모델 알렉산드리아 모건.
바닥에주의하십시오. 브래지어, 즉. Kirkland에 따르면 하단 밴드가 가장 중요한 부분입니다. 그것이 맞지 않으면 브래지어가 너무 느슨하거나 너무 조일 때 발생할 수 있는 최적의 지지와 마찰의 위험이 있습니다. (Kirkland는 식료품점에서 뒤에 서 있는 여성들의 브래지어 핏 문제를 발견할 정도로 뛰어난 안목을 가지고 있습니다.) "집을 지듯이 브래지어를 만듭니다. 기초를 쌓은 다음 집을 짓습니다."라고 Kirkland는 말합니다. "어깨 끈은 최소한의 작업을 수행해야 합니다. 하단 밴드는 몸 주위에 평평해야 하고 꼭 맞아야 합니다. 그러나 꽉 조이지 않아야 합니다. 왜냐하면 횡격막이 확장하십시오." 그녀가 말하는 한 가지 실수는 더 큰 컵을 사는 대신 브래지어를 위해 더 큰 밴드 크기를 사는 것입니다. 크기. Kirkland는 특히 가슴이 큰 경우 허리에 조절 가능한 전통적인 란제리 걸쇠를 좋아하지만 때로는 불편할 수 있습니다.
다른 가슴, 다른 브래지어: 분명히 A 컵과 D 컵은 브래지어 요구 사항이 다릅니다. Kirkland에 따르면 최근에 운동용 브래지어에서 볼 수 있는 십자형 스트랩이 귀엽지만 최고의 지지력을 찾고 있다면 구식 레이서백 스타일로 가십시오. 그리고 귀하의 활동을 고려하십시오. 달리기는 몸집에 상관없이 요가보다 더 많은 지원이 필요합니다. Kirkland는 가슴이 큰 여성이 최적의 핏을 보장하기 위해 란제리 크기의 스포츠 브라를 구매할 것을 권장합니다. B컵 이상에 적합한 Nike의 새로운 Pro Rival 라인은 몰드 컵이 있고 등받이 걸쇠가 없는 25가지 크기로 제공됩니다. Kirkland는 bustier babes가 더 편안할 압축 스타일보다 몰드 컵을 사용할 것을 권장합니다.
관리 및 유지 보수: 땀에 젖은 브래지어를 욕실 바닥에 쌓아 두지 마십시오. (Guilty.) 다른 란제리와 마찬가지로 취급하십시오. Kirkland는 손 씻기와 자연 건조를 권장하지만 시간이 허락하지 않는 경우 마모를 방지하기 위해 스포츠 브래지어를 란제리 가방이나 베갯잇에 넣습니다. 시원한 설정으로 씻으십시오. 그녀는 또한 스포츠 브래지어를 세탁하기 전에 두 번 이상 다시 착용하지 말 것을 권장합니다(많은 여성들이 그렇게 한다고 주장합니다!). 땀과 기름이 쌓이면 잠시 후 테크니컬한 직물을 분해할 수 있기 때문입니다.
신발처럼 브래지어를 다루십시오. 커클랜드는 러닝화처럼 6개월에서 12개월마다 브래지어를 교체할 것을 권장합니다. 사용 및 세탁 후에는 탄력이 떨어지고 핏이 떨어지기 시작하여 궁극적으로 브래지어가 더 이상 지지력이 되지 않습니다.
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