코로나 바이러스 전염병 동안 자외선 차단제 판매가 감소하고 있지만 전문가들은 지금 SPF를 계속 착용하는 것이 중요하다고 말합니다

에 따르면 닐슨과 NPR, 자외선 차단제 지난 몇 주 동안 미국에서 판매가 감소했습니다. 코로나 바이러스 보고에 따르면 3월 2일 주에는 2.7%, 3월 9일에는 17% 감소했습니다. 많은 사람들이 사회적 거리두기나 자가 격리를 위해 집에 머물면서 자외선 차단이 더 이상 필요하지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 전문가에 따르면 이러한 사고 방식은 실제로 다소 문제가 있습니다.

먼저 코로나바이러스의 증가와 코로나 19 우려, 건강 및 웰빙 전문가들은 가능하다면 하루 종일 외출하고 다른 사람들과 안전한 거리를 유지하는 것의 중요성을 지속적으로 강조해 왔습니다. 자연과의 교감은 말할 것도 없고 야외에서 운동과 신선한 공기를 섭취하는 것은 정신적, 육체적 건강, 면역 및 스트레스 반응을 강화하는 데 모두 유용합니다. 따라서 외부 활동에 참여하는 모든 사람에게 자외선 차단제는 피부암을 예방하는 중요한 수단으로 남아 있습니다(노화의 조기 징후는 말할 것도 없고). 다시 말씀드리지만 전문가들은 최소 SPF 30 이상의 광역 보호 기능이 있는 제형을 찾아 태양에 노출되기 약 15분 전에 충분히 적용할 것을 제안합니다.

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그러나 자신의 생활 공간이나 WFH 스웨트 팬츠를 거의 외출하지 않는 사람들에게도 여러 가지 이유로 매일 선크림을 잊지 않는 것이 중요합니다. 첫번째? 윈도우! 윽. "UVA는 유리를 투과하기 때문에 창문이 있는 방이라면 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다." 해들리 킹 박사, 뉴욕시 Day Dermatology & Aesthetics의 보드 인증 피부과 전문의입니다. "UVA 광선은 일반적으로 피부 세포의 노화와 관련이 있으며 주름, 기미 및 기타 태양 징후의 원인이 되는 경향이 있습니다. 손상." 다시 말해서, 당신이 안에 있다고 해서 태양과 관련된 손상을 경험하지 않는다는 의미는 아닙니다. 피부.

King 박사는 그러나 창문을 통해 들어오는 햇빛으로 인해 일광 화상이나 피부암이 발병할 가능성이 낮다고 말합니다. “일광화상의 주요 원인인 UVB 광선은 피부 세포의 DNA를 직접적으로 손상시키며 대부분의 피부암과 관련이 있습니다. 일반적으로 자동차, 가정 및 사무실 창문에 사용되는 유리는 대부분의 UVB 광선을 차단하도록 설계되었지만 모든 UVA 광선을 차단하지는 않습니다. 따라서 실내에 있더라도 창 가까이에 있으면 여전히 UVA 광선에 노출되어 태양 손상을 입을 위험이 있습니다."

일년 중 이맘때가 그리 화창하지 않기 때문에 자외선 차단제가 필요하지 않다고 생각한다면 다시 생각해 보십시오. "UVA 광선은 연중 내내 존재합니다. 같은 강도로 흐리고 봄철 날씨를 경험하고 그로 인한 피해가 항상 즉시 보이는 것은 아닙니다."라고 Holly Thaggard가 말했습니다. 슈퍼구프.

그럼 우리 중에 재택근무를 하는 사람도 있고... 햇빛이 덜 들고 자연 채광이 가득한 방. King 박사에 따르면 당신이 지하실 거주자 또는 내 아파트의 유일한 창문 근처 벽돌 벽의 범주에 속하더라도 아직 매일 SPF를 바르십시오. 왜요? 휴대전화, 태블릿, 컴퓨터, TV 등 어떤 종류의 화면 앞에 앉아 있을 것입니다. 그리고 그에 따른 위험도 동반될 수 있습니다.

"고에너지 가시광선(HEV light)은 가시광선 스펙트럼에서 400~450nm의 보라색/청색 대역의 고주파, 고에너지 빛입니다. HEV 빛은 우리 주위에 있습니다. 그것은 우리가 볼 수 있는 빛의 일부입니다. HEV 빛은 주로 태양에서 비롯되지만 스마트폰, 태블릿, 텔레비전, 형광등 및 컴퓨터 화면에서도 방출됩니다."라고 King 박사는 설명합니다. HEV 조명에 노출되면 몇 가지 주요 이점이 있지만 — "청색광, 바람직하게는 일광에 일상적인 노출은 조절에 도움이 됩니다. 우리 몸의 수면-각성 주기는 기분을 개선하고, 우리를 깨어 있게 하고, 기억력을 향상시킬 수 있습니다."라고 King 박사는 말합니다. 피부.

"HEV 빛은 피부의 더 낮은 층인 진피까지 침투합니다. 자외선과 같은 피부암과 관련이 없지만 피부를 광노화라고 하는 조기 노화를 유발할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "또한 과색소침착에 기여할 수 있으며 기미와 검버섯의 원인이 될 수 있습니다. UV 광선과 마찬가지로 HEV 빛은 자유 라디칼 또는 활성 산소 종을 생성합니다. 이러한 자유 라디칼은 피부 세포가 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 분해하는 효소를 생성하도록 합니다."

과도한 HEV 빛 노출로부터 보호하는 한 가지 방법은 청색광을 차단하는 덮개를 설치하거나 디지털 장치의 "야간 모드" 설정을 영구적으로 활성화하는 것입니다. King 박사는 "이것은 무해한 황색광을 위해 청색광을 크게 줄입니다."라고 말합니다. 또 다른 옵션은 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 그러나 어떤 선스크린 공식도 여기에서 작동하지 않을 것입니다. "UVA와 UVB를 필터링하는 데 사용되는 화학 물질과 안료는 HEV 빛을 필터링하지 않으므로 모든 자외선 차단제가 표준 넓은 스펙트럼 UVA/UVB 범위에 청색광을 포함하는 것은 아닙니다."라고 King 박사는 말합니다. "산화아연 및 이산화티타늄 기반의 자외선 차단제는 HEV 빛의 일부를 반사할 수 있지만 전부는 아닙니다. 산화철은 또한 가시광선으로부터 보호합니다." 

추가 보호를 위해 그녀는 항산화제가 포함된 제품을 찾는 것이 좋습니다. King 박사는 "Licochalcone A 및 Glycyrrhetinic Acid와 같은 항산화제는 함께 작용하여 더 깊은 표피층의 피부 세포를 태양으로 인한 손상으로부터 보호하는 것으로 나타났습니다."라고 말합니다. "임상 연구에 따르면 Licochalcone A를 함유한 자외선 차단제는 UV 외에도 HEV 광선으로부터 효과적이고 확장된 보호 기능을 제공합니다."

이것은 Thaggard와 Supergoop이 그들의 제품으로 해결하고자 했던 것입니다. Thaggard는 "저희 팀이 계속 원격으로 작업하고 모든 회의를 디지털 방식으로 진행하면서 청색광에 대한 노출 증가에 대해 많이 생각했습니다."라고 말합니다. "이 현대 시대에 우리 피부의 일상적인 요구를 더 잘 충족시키기 위해 우리는 보이지 않는 선크림 블루라이트로부터 보호하기 위해 만들어진 최초의 Supergoop 제품입니다. 이제 우리는 다양한 항산화제와 미네랄 덕분에 이와 동일한 이점을 제공하는 다양한 솔루션을 제공합니다."

안전을 유지하고 손을 씻고 사회적 거리를 두는 동안 자외선 차단제를 충분히 바르십시오.

아래 갤러리에서 Dr. King이 선택한 최고의 자외선 차단제를 선택하여 지금 집에서 일과를 할 수 있습니다.

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