녹즙, 당신은 폐위되었습니다.
올해 계속해서 눈덩이처럼 불어나고 불안을 야기하는 정치 지형의 쓰레기 불에 대한 논리적인 반응이라고 부를 수 있습니다. 또는 당신이 냉소적이라면, 그것을 단지 최근에 가려진 정치적으로 올바른 치안 수단이라고 부르십시오. 사람들의 식단과 운동 습관 — 웰니스는 대문자에 가까운 개념으로서 완벽하게 톤, 아웃도어 보이스-패션 산업에 대한 후크를 걸고 있으며 곧 놓을 것 같지 않습니다. 일반적으로 밀레니얼 세대는 자기 관리에 관심을 기울이고 웰빙을 지향하는 라이프스타일 브랜드를 구매합니다. 애슬레저 뷰티 제품, 뼈 국물, 심미적으로 즐거운 수박 육포, 핑크 소금 램프 또는 최신 심사 숙고 앱.
그리고 뭔지 알아? 어쩌면 아무 문제가 없습니다. 아마도 자신을 진정시키고, 긴장을 풀고, 회복하고, 건강하게 하기 위한 제품과 경험에 지출할 것입니다. 실제 또는 위약)은 혼란스럽고 스트레스가 많으며 감각이 과부하 된 문화에서 시간과 자원을 사용하는 최악의 방법이 아닙니다. 순간. 산업으로서 패션이 주도하고 있습니다. 특히 패션 군중들 사이에서 가장 많이 노출되는 웰빙 트렌드 중 상당수는 인스타그램 커버리지에 잘 어울리는 특정 기믹 공유 가능성이 있는 트렌드입니다. (수영장, 아크로 요가, 냉동 요법 또는 광선 요법으로 몸을 얼리는 스핀 수업을 생각해 보십시오.)
뷰티 에디터이자 밀레니엄 세대인 저는 이러한 웰빙 유행에 가장 먼저 빠져드는 사람 중 한 사람임을 인정합니다. 나는 소금 램프를 소유하고 있습니다. 나는 말을 많이 마신다. 그리고 예, 저는 공중 요가를 했습니다. (뭐야, 요가를 하다가 망할 그물 침대에 누울 기회를 그냥 거절하기로 한 건가? 저는 그렇게 생각하지 않습니다!) 그러나 틀림없이 가장 인스타그램에 많이 등록된 웰빙 트렌드 중 하나가 되었습니다. 디자이너, 모델, 인플루언서, 편집자 등 패션 군중들 사이에서 적외선은 찜질방. 피드에서 본 적이 있을 것입니다. 스크래치, 당신은 분명히 모델, 인플루언서, 편집자, 레이디 가가, 나 (다시, 유죄!) 또는 말 그대로 모든 GOOP 제자.
최대 150도 이상 회전하고 적외선 열을 분산시키는 이 뜨거운 나무 상자에는 LED 조명도 통합되어 있습니다. 다른 색상으로 변하고 이상적인(땀이 나긴 하지만) 셀카를 만드는 추가 이점이 있음을 의미합니다. 상황. 그리고 패션 군중은 충분하지 않습니다.
레이디 가가(Lady Gaga)는 모든 질병에 대한 일종의 만병통치약으로 그들을 홍보합니다. "내 몸이 경련을 일으키면 정말 도움이 되는 것 중 하나가 적외선 사우나입니다. 나는 하나에 투자했다"고 그녀는 인스타그램에 썼다. "나는 이 치료법을 말리은 비상용 담요와 결합합니다... 열을 가두고 해독과 체중 감량에 매우 저렴하고 재사용이 가능하며 효과적입니다. 이것이 여러분 중 일부에게 도움이 되기를 바랍니다. 침대에서 일어날 수 없다고 느끼는 날에도 제 열정, 직업, 제가 사랑하는 일을 계속하는 데 도움이 됩니다."
당연히 GOOP는 적외선 사우나 뿐만 아니라: "사람들에게 미치는 놀라운 이완 효과 외에도 사우나 세션 후에 엔돌핀 수치가 증가하는 것으로 나타났습니다. 근골격계 질환, 중금속 해독, 혈류 증가 및 면역 체계 세포 강화에 유익한 것으로 입증되었습니다. 활동"이라고 이 사이트의 Dr. Alejandro Junger는 한 기사에서 가능한 한 자주, 가급적이면 매일 사용하도록 권장했습니다. 최소 15분. 기네스 팰트로 그녀는 아플 때 사우나에 가는 것으로 알려져 있습니다(물론 Instagram에서 경험을 공유).
6월에 세련된 New York City 호텔 11 Howard는 똑같이 세련된 적외선 사우나 스파 Higher Dose(다른 전초 기지)와 제휴했습니다. ABC Home, Alchemist Kitchen 및 The Barn in the Hamptons 포함), 웰빙 정신을 위한 현장 치료 제공 피보호자. (1시간 세션 비용은 65달러입니다.) 11 Howard의 총책임자인 Anis Khoury는 "우리는 웰빙 관점에서 고객의 사용자 경험을 더욱 향상시킬 수 있는 방법을 고민해 왔습니다."라고 말합니다. "전반적으로 여행 및 라이프스타일의 트렌드는 웰빙 이니셔티브로 기울고 있어 의미 있는 호텔의 웰빙 프로그램은 우리가 처음부터 11일 동안 탐구하는 것이 중요하다고 생각한 것이었습니다. 하워드."
그는 지금까지 반응이 "뛰어났다"고 말하면서 호텔 투숙객이 머무는 동안 사우나 시간을 예약하는 것 외에도 NYC 지역 주민들을 끌어들이고 있다고 말했습니다. "사람들은 모든 이점 때문에 오늘날 적외선 사우나에 점점 더 관심을 갖고 있다고 생각합니다."라고 그는 말합니다. "우리 중 누구도 충분한 시간을 갖지 못하는 세상에서 해독, 노화 방지 및 체중 감소의 세 가지 건강 범주를 확인하는 치료를 하는 것은 모두가 즉시 흥미를 느끼는 것입니다."
그러나 그 혜택에 대해 - 정확히 무엇입니까?
"적외선 사우나를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 콜라겐 생성 촉진( 크로모테라피 빨간불) 체중 감소와 기분 개선에 도움이 됩니다."라고 Lauren과 Higher Dose를 공동 설립한 Katie Kaps는 말합니다. 베를린게리. "적외선 사우나는 확실히 전통적인 사우나가 아닙니다. 전체 스펙트럼의 적외선은 기존 사우나에 비해 독소를 7배 끌어내고 모든 것을 끌어내고, 중금속을 포함합니다." 체중 감량 주장은 1회에 최대 600칼로리를 태울 수 있다는 사실에서 비롯됩니다. 세션. Kaps는 치료 후 느끼는 "높음"에 개인적으로 끌렸습니다. 그녀는 이를 6마일을 달린 후 느끼는 에너지와 엔돌핀의 쇄도에 비유합니다. 여기에서 회사 이름의 "Dose" 부분이 파생됩니다. 4가지 기분 향상을 나타냅니다. 적외선 사우나 사용으로 강화된 것으로 밝혀진 신경 전달 물질: 도파민, 옥시토신, 세로토닌 및 엔돌핀.
모델, 인플루언서 및 공연자들이 적외선 사우나에 특히 끌리는 이유에 대해 모델인 Berlingeri는 여러 가지 이유를 들었습니다. "당신 자신이 제품이 됩니다. 피부와 몸이 드러나야 하는 것은 육체적인 것만이 아닙니다. 당신의 에너지도 제자리에 있어야 합니다. 차분하고 편안하며 연결되어 있다는 느낌을 받아야 합니다."라고 그녀는 말합니다. "적외선 사우나가 이 모든 것을 해결해 줍니다. 내 충전식 에너지 기계와 같습니다." 두 공동 설립자에 따르면 그들이 임산부에게 서비스를 권장하지 않는 유일한 사람들은 다음과 같습니다.
Kaps와 Berlingeri는 비즈니스 성장에 있어 입소문과 사회적 공유의 중요성을 잘 알고 있습니다. "이것은 신흥 시장입니다."라고 Berlingeri는 말합니다. "소셜 미디어는 오늘날 세계에서 가장 큰 마케팅 도구입니다. 우리는 소셜 피드를 사용하여 기존 마케팅 플랫폼에서는 할 수 없었던 방식으로 고객과 연결하는 것을 좋아합니다. 우리는 그들의 사진과 그들의 경험에서 하이라이트를 공유하는 것을 좋아합니다." 그러나 그녀는 그것이 더 중요하다고 말합니다. Higher Dose의 고객과 "연결"하고 마케팅으로 활용하기보다는 관계 구축 도구. 당신이보고있는 사우나 셀카에 관해서는? Kaps와 Berlingeri의 초점은 정확히 거기에 있지 않습니다. "예, 크로모테라피는 재미있는 사진 촬영 도구입니다. 하지만 우리는 다양한 조명 색상의 몸과 마음의 이점에 더 집착합니다. 블루라이트가 전체 신경계에 미묘하고 진정시키는 효과가 있다는 것을 알고 계셨습니까?"라고 Berlingeri는 말합니다.
분명히 적외선 사우나 사업 뒤에 있는 기업가들은 그들이 받는 치료의 가장 목소리가 높은 지지자가 될 것입니다. 그러나 Berlingeri 자신은 매일(때로는 하루에 여러 번) 적외선 사우나를 사용한다고 말합니다. 그것은 그녀와 Kaps에 대한 개인적인 집착이며 그들이 전도에 대해 자부심을 느끼는 것입니다. "사람들이 우리의 적외선 스파에 올 때, 우리는 적외선 중독자에게서 다른 사람에게 '새로운 중독에 오신 것을 환영합니다'라고 농담하는 것을 좋아합니다."라고 Kaps는 말합니다.
그러나 적외선 사우나 회사(또는 GOOP)와 전혀 관련이 없는 의료 전문가는 어떻습니까? 의사들은 종종 변칙적인 웰빙 트렌드, 특히 해독을 중심으로 하는 트렌드에 대해 BS에 가장 먼저 전화를 겁니다. 나는 박사에게 갔다. 자네트 그라프, 뉴욕시 마운트 시나이 병원 피부과 조교수 적외선 사우나와 피부 건강(그리고 나머지 신체). 모든 의심스러운 설탕 함유 주스 클렌징과 달리 적외선 사우나 ~이다 건강한 해독을 웰니스 루틴에 적용하는 합법적인 방법입니다. "열 치료는 고대 중국, 아메리카 원주민의 땀 롯지, 치유를 위한 동유럽 사우나까지 거슬러 올라갑니다. 체중 감량 및 해독"이라고 스스로를 "적외선 사우나의 팬"이라고 생각하고 사우나를 하는 Dr. Graf는 말합니다. 정기적으로. (솔직히 몇 년 동안 의사들이 웰니스 트렌드를 폄하하도록 한 후 저는 재미있고 흥미롭게 생각하고 즐겁게 놀랐습니다.)
Graf 박사에 따르면 현대식 적외선 사우나는 "땀을 흘리고 피부 건강을 향상시키는 효과적인 방법"입니다. 그녀 또한 일반적으로 "해독"의 개념에 신빙성을 부여하며 "신체는 독소 제거가 필요합니다. 정기적으로. 단식, 운동, 딥티슈 마사지, 물 마시기, 사우나나 적외선 사우나로 땀 흘리기 등 다양한 방법이 있다"고 말했다.
이러한 피부 이점도 정당합니다. "종종 치료 후 피부가 부드럽고 빛나게 느껴집니다."라고 Dr. Graf는 말합니다. "빛 요법과 함께 적외선 사우나의 이점 뒤에 서있는 사람들은 항염증제에 대해 이야기합니다. 피부 및 영양 교환, 상처 치유, 세포 대사 촉진 및 체중 감량. 적외선 사우나는 심박수, 체중 감소 및 땀 해독을 증가시킵니다. 근육 분해를 동반해 칼로리를 소모하는 운동과 달리 한 세션에 평균 400칼로리를 소모하면서 근육 분해가 일어나지 않는다"고 말했다.
Dr. Graf는 적외선 사우나의 모든 이점을 경험하려면 일주일에 2~3회 이상 적외선 사우나를 사용해야 한다고 말합니다. 그녀는 수분 공급이 중요하므로 땀을 흘리는 세션을 계획할 때 수분 섭취량을 늘린다고 말합니다. 그리고 물론, 그녀는 한 사람에게 좋은 것이 반드시 다른 사람에게는 그렇지 않을 수도 있다고 경고합니다. "단점은 의사가 결정해야 합니다. 사우나 치료를 시작하기 전에 심혈관 건강, 고혈압, 열 과민증 및 모든 의학적 상태에 따라 한 번에 허용되는 시간의 양을 확인해야 합니다."라고 그녀는 말합니다.
또한, 그 모든 열은 고온에 의해 유발되고 악화될 수 있는 주사비와 같은 피부 질환이 있는 사람들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 Graf는 환자가 다른 건강 문제나 피부 상태를 경험하지 않는다는 가정 하에 이를 환자에게 제안할 것이라고 그녀는 말합니다.
하지만 전체적으로? 웰빙 / 패션 군중은 Insta 가치가있는 무언가에있을 수 있습니다. 그리고 진정으로 유익한 웰빙 트리트먼트. 앞서 언급한 눈덩이처럼 쌓이고 불안을 유발하는 쓰레기 불길 속에서 2017년까지 있었던 정치 상황을 저는 받아들일 것입니다.
메인/홈페이지 사진: @marianna_hewit/Instagram
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