თქვენ ალბათ გსურთ დაიწყოთ პრობიოტიკების მუშაობა თქვენი კანის მოვლის რუტინაში

თუ პირველი სურათი, რომელიც იბადება, როდესაც გესმით სიტყვა "პრობიოტიკები", არის ჯემი ლი კერტისი იოგურტზე (ან კრისტენ ვიგის SNL გაყალბება), შენ მარტო არ ხარ. მე ზუსტად შენთან ვარ ყველა ამ მარკეტინგმა გვასწავლა, რომ პრობიოტიკები აშკარად აუცილებელია ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესანარჩუნებლად, მაგრამ სულ უფრო და უფრო, ისინი ასევე გახდებიან ხმაურიანი მსოფლიოში კანის მოვლა.

რა არის პრობიოტიკები?

"პრობიოტიკები არის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ცოცხალ მიკრობებს, როგორიცაა ბაქტერიები და საფუარი",-ამბობს ფრანჩესკა ფუსკო, ნიუ-იორკში დაფუძნებული დერმატოლოგი ვექსლერ დერმატოლოგიაში. ეს მიკრობები სასარგებლოა ორგანიზმში დაბალანსებული ეკოსისტემის შესაქმნელად. ”მაგალითად, როდესაც ჩვენ ვიღებთ ანტიბიოტიკებს, ჩვენი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი იშლება, როგორც ანტიბიოტიკი ანადგურებს კარგ ბაქტერიებს, ასე რომ პრობიოტიკის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ ბალანსის აღდგენას “, - განმარტავს ფუსკო. ზოგიერთი საკვები (მაგალითად, იოგურტი) ბუნებრივად მდიდარია პრობიოტიკებით, ხოლო როდესაც მიიღება, მუშაობს „კვებით“ ჯანსაღი ბაქტერიების ფლორა, რომლებიც ბუნებრივად ყვავის თქვენს ნაწლავებში და ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. (ჟღერს რაღაც უხეშად, მაგრამ ის სრულიად ნორმალური და ჯანსაღია!) მაგრამ ეს მხოლოდ მაშინ არის როცა შენ ხარ

შთანთქმა პრობიოტიკები

როგორ მოქმედებს ისინი კანზე?

ძალიან ძირითად დონეზე, კანი წარმოადგენს ბუნებრივ ბარიერს ჰაერში ჭუჭყისა და დამაბინძურებლების წინააღმდეგ და, როგორც ასეთი, გადის ბევრი, ამასთან, ტენიანობის ბალანსის შენარჩუნება. და პრობიოტიკები (ეს ეხება როგორც კვებას, ასევე კანის მოვლას) არის ბალანსის აღდგენა. გარდა ამისა, პრობიოტიკებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და ასევე შეუძლიათ იმოქმედონ როგორც ანტიმიკრობული საშუალებები, რომლებიც ამსუბუქებენ კანის პრობლემებს აკნე და როზაცეა - ორი შეშფოთება, რომელიც შეიძლება იყოს ბაქტერიული ან საფუარის გადაჭარბებული ზრდის შედეგი. მოკლედ რომ ვთქვათ, ეს ნამდვილად ეხება "კარგ" ბაქტერიებს, რომლებიც ანადგურებენ არც თუ ისე დიდ ბაქტერიებს. პრობიოტიკები ასევე შეიძლება გამოსაყენებლად სასარგებლო იყოს, ამბობს ფუსკო და აღნიშნავს, რომ ისინი მსგავსია ხშირად მოხსენიებული ამქერცლავი რძემჟავას. როდესაც მიიღება როგორც ორალური დანამატი (ჩვენ მოგვწონს ოლის წმინდა პრობიოტიკური რეზინა), პრობიოტიკებს ასევე შეუძლიათ ქერტლის სამკურნალოდ: ფუსკოს მოჰყავს უნგრეთში ჩატარებული 2009 წლის კვლევა, რომელშიც მონაწილეებმა აჩვენეს შესამჩნევი გაუმჯობესება თავის კანის სიწითლეში, აქერცვლასა და ქავილში ყოველდღიური მოხმარებით პრობიოტიკი

ამასთან, აღსანიშნავია ისიც, რომ აქტუალური პრობიოტიკები ჯერ კიდევ შედარებით ახალია და ამიტომ აქვთ შერეული სამეცნიერო მიღება. მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვაინტერესებს პრობიოტიკებით დაფარული კანის პროდუქტები, რომლებიც გვიან შემოვიდა ბაზარზე, ასე რომ, ჩვენ მოვახდინეთ ექვსი გამორჩევა ქვემოთ მოცემულ გალერეაში.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ზოგჯერ, ჩვენ ვიყენებთ შვილობილი ბმულებს ჩვენს საიტზე. ეს არანაირად არ მოქმედებს ჩვენს სარედაქციო გადაწყვეტილების მიღებაზე.

არასოდეს გამოტოვოთ მოდის ინდუსტრიის უახლესი ამბები. დარეგისტრირდით Fashionista– ს ყოველდღიურ გაზეთში.