როგორ ვიკვებოთ ცხიმის გარეშე: სამომხმარებლო გზამკვლევი მოდის წვეულების საკვებზე

აჰ, მოდის წვეულების საჭმელი. ყველამ, ვინც ოდესმე ყოფილა მოდის ღონისძიებაზე, ან რაიმე საზეიმო დღესასწაულზე, იცის რაზე ვსაუბრობთ აქ: მოზარდ-პაწაწინა, მეტისმეტად მომხიბლავი ზღვარი, რომელიც არ უნდა მოიხმარო, მოშორებით ალბათ, სამსახურიდან მოხვედი და ჭამის დრო არ გქონდა

ფილე მინიონი მინი სადღეგრძელოზე

გელბენდის აღება: ”თუმცა წითელი ხორცი თქვენთვის არც ისე კარგია

მინი შემწვარი ყველი

ფასბერგის ნათქვამი: ”შემწვარი ყველი, როდესაც თქვენ თვითონ ამზადებთ, შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი-მაგრამ თუ ის ცხიმიანია და არა განსაკუთრებული, მაშინ გამოტოვეთ. ის შეიძლება სავსე იყოს ცხიმებით და კალორიებით. ”

გელბენდის აღება: "ეს დამოკიდებულია ყველზე. სიმებიანი ყველი და თხის ყველი საუკეთესოა თქვენთვის (და ყველაზე ნატურალური), მაგრამ მე არასოდეს მსმენია ასე შემწვარ მინი გრილზე! "

ჭამა, ან არა ჭამა: ჯობია ცხიმიანი ყველი ბავშვებს მივანდოთ-თუმცა პირადად მე მტკივა ამის აღიარება.

მინი ბანანის ნუტელას კრეპები

ფასბერგის ნათქვამი: "ტკბილი თუ ტკბილი ადამიანი ხარ? თუ შენი ტკბილია და შეგიძლია სხვა ნივთები გადასცე, მაშინ ისიამოვნე. მიეცი ის, თუ რაიმე ტკბილს გისურვებ. "

განის აღება: "Სიყვარული

კრევეტების კოქტეილი

ფასბერგის ნათქვამი: "ალბათ საუკეთესო არჩევანია. კრევეტები დაბალკალორიულია და შეგიძლიათ დაამატოთ საკუთარი სოუსი. დადექი ამ თეფშის გვერდით, თუ წვეულებაზე მშიერი ხარ წასული! (ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ თქვენ არ იცით სად გაიზარდა კრევეტები-იმედია პასუხისმგებლობით.) "

გელბენდის აღება: ”თუ თევზის მიმართ ალერგიული არ ხართ, ეს იქნება ჩემი სიის სათავეში-კრევეტების კოქტეილის სოუსი ყველაზე ნაკლებად ცუდია თქვენთვის. თუ ჭურვი არის საკვები, რომელიც არ გამოგადგებათ, თავი შორს დაიჭირეთ ”.

ჭამა, ან არა ჭამა: მანგე თავისუფლად-მაგრამ შეინახეთ EpiPen ახლოს.

ეშმაკი მწყერის კვერცხი ხიზილალით

განის აღება: "მე კვერცხის დიდი მოყვარული ვარ! სამწუხაროდ, "ეშმაკური" ნაწილი ნიშნავს, რომ მათ, სავარაუდოდ, დაამატეს მაიონეზი-ასე რომ მიჰყევით მათგან მხოლოდ ერთს. "

ფასბერგის ნათქვამი: "ისიამოვნეთ-მაგრამ არა ძალიან ბევრი. ხიზილალაში ბევრი მარილია, რამაც შეიძლება მოგწყურდეს. აიღეთ ერთი ან ორი სხვა არჩევანის მიხედვით, რომელსაც გადაწყვეტთ. "

გელბენდის აღება:

პაწაწინა ჩისბურგერები

გელბენდის აღება: "ალბათ ყველაზე ცუდი ჯგუფი კრეპების გარდა. ბურგერი თავისთავად შეიძლება იყოს კარგი, მაგრამ ყველი + პური + ბურგერი = არ არის კარგი. "

განის აღება: ”თუ ეს არის თქვენი ცილის ერთადერთი წყარო, მიჰყევით მას-მაგრამ მიიღეთ მხოლოდ ერთი. მირჩევნია ის ყველის გარეშე მიირთვათ, რადგან ბურგერზე ეს მხოლოდ დამატებით კალორიას უწყობს ხელს. ”

ჭამა, ან არა ჭამა: მე ვგრძნობ რაღაც მთავარ ბურგერს ამ გვერდზე. გამოტოვება

მინი ერთიან კრაბის ტორტი

გელბენდის აღება: "კრაბის ტორტი რომ ყოფილიყო ნამდვილი კრაბი (რაც არასოდეს არის), ეს კარგი იქნებოდა! შემწვარ, გამომცხვარ იმიტაციულ კრაბს არაფერი აქვს საკვები! "

ფასბერგის ნათქვამი: "ეს ნამდვილი კრაბია და ისინი გამომცხვარია? შემდეგ ისიამოვნეთ… ღირს კალორია. მაგრამ თუ ეს ძირითადად პურის ნამსხვრევებია, სხვა რამე გქონდეთ-განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი გარეგნულად გამოიყურება. "

ჭამა, ან არა ჭამა: დალიეთ თუ ეს გამომცხვარი ნამდვილი კრაბია. მაგრამ ეს არ იქნება. უღელტეხილი.

პაწაწინა კექსი

ფასბერგის ნათქვამი: ”ისინი გემრიელი და ხელნაკეთია და ღამის ბოლო ნაკბენი? მაშინ მხოლოდ ერთი და დააკმაყოფილე

ქათამი სატაი

ფასბერგის ნათქვამი: ”ერთ -ერთი საუკეთესო არჩევანია, განსაკუთრებით თუ ეს არის შემწვარი ქათამი და თქვენ აკონტროლებთ რამდენ სოუსს დაამატებთ. ისიამოვნეთ წყვილით, რომ შეავსოთ. "

გელბენდის აღება: "გარდა კრევეტებისა, ეს საუკეთესოა მენიუში. ის ჩვეულებრივ შემწვარია ან შემწვარი და აქვს შესანიშნავი გემო! ზოგს არ მოსწონს არაქისის სოუსი, ასე რომ ის შეიძლება გამორთული იყოს, მაგრამ სხვაგვარად, მას აქვს "შესანიშნავი გემო, ნაკლებად შემავსებელი"-როგორც ამას ამბობდა ძველი ლუდის რეკლამა! "

განის აღება: "არაუშავს გქონდეს ერთი ან ორი-თუ სოუსი ხელმისაწვდომია გვერდით დასალევად, მე ავიღებ პასს-მხოლოდ იმიტომ, რომ ის შეიძლება არეულობდეს და თქვენ ყველანი ჩაცმული ხართ!"

ჭამა, ან არა ჭამა: მარაგი ამ skewers სერიოზული-უბრალოდ არ დაივიწყოს wetnaps!

პაწაწინა შემწვარი საგაზაფხულო რულონები

განის აღება: ”მე გადავცემდი ამ ერთს. ისინი შემწვარია და კალორიების გარდა არავითარ კვებითი ღირებულებას არ შესთავაზებენ. ”

გელბენდის აღება: "ქერქით დაფარული და შემწვარი არ შეიძლება იყოს კარგი თქვენთვის! Თავი შორს დაიჭირე!"

ფასბერგის ნათქვამი: ”გამოტოვეთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი შემწვარი და არც ისე განსაკუთრებულია. დაზოგეთ თქვენი კალორია. "

ჭამა, ან არა ჭამა: ჩვენი ექსპერტები არ აჩვენებენ სიყვარულს საგაზაფხულო რულონების მიმართ. როგორც ჩანს, ეს არ არის ბოსტნეულის მოხმარების კარგი გზა.