Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ფიტნეს კვირეული! მთელი კვირის განმავლობაში ჩვენ გამოვაქვეყნებთ ისტორიებს ფიტნესის შესახებ, მკაფიოდ Fashionista ტრიალით.
მუცლის ჯაჭვი არასოდეს მიტარებია და არც მიფიქრია, რომ ოდესმე ჩავიცვამდი. ფაქტობრივად, მე ყველანაირად ვერიდები მუცლის ნებისმიერ მორთვას. რატომ მიაქციეთ ყურადღება იმ ადგილებს, რომლებსაც არ სჭირდებათ შემოწმება გარედან? ასე რომ, რაღაც მოწიწებით დავეთანხმე, რომ გამომეცადა მალორის ბენდიმარტივი მუცლის ჯაჭვის მსგავსი მოწყობილობა, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ.
პენი მალორი, გაერთიანებული სამეფოს ტელეწამყვანი და ყოფილი რალის მანქანის კონკურენტი, თავისი ცხოვრების უმეტესი ნაწილი დაკავებულია იო-იოგი სხეულის წონასთან. მას ჰქონდა "A-ha!" მომენტი რამდენიმე წლის წინ შვებულებაში ყოფნისას, როდესაც მან დაიწყო საუბარი მამაკაცთან, რომელიც მის წელზე ძაფს ატარებდა. მან უთხრა მას, რომ ბავშვობაში ჭარბი წონა ჰქონდა და ეს იყო ფიზიკური შეხსენება, რომ არ ჭამო. მალორი ირწმუნება, რომ მას ესაუბრა მოცეკვავეები და მოდელები, რომლებიც იყენებენ ამ ხრიკს. მან აღმოაჩინა მტკიცებულება იმისა, რომ ძველი ეგვიპტელებიც ამას აკეთებდნენ. (ალბათ იმიტომ
ატკინსის დიეტა ჯერ არ იყო გამოგონილი.) და ასე დაიბადა მალორის ბენდი.Malory Band ($ 40) დამზადებულია რბილი პოლიესტერის კაბელისგან, რომელიც არ იჭიმება. კაბელი შეიცავს ღილაკების ხვრელებს სხვადასხვა ინტერვალებით, რაც საშუალებას მოგცემთ გახადოთ იგი უფრო მჭიდრო ან უფრო ფხვიერი, ხოლო ბოლოში ორი ლითონის ხიბლი დაგეხმარებათ ძაფის ძაფში და გამართვაში. არსებითად ჯგუფი მოქმედებს როგორც ფსიქოლოგიური ნიშანი. როდესაც ჭამთ და მუცელი გაფართოვდება, ის წელამდე გამკაცრდება და გამოგიგზავნით შეტყობინებას: "შენ გქონდა საკმარისი ფეტუჩინ ალფრედო, არ გგონია?"
იმის გამო, რომ მე ყოველთვის მზად ვარ დაქვემდებარდე ფსიქოლოგიურ თამაშებს წონის დაკლების სახელით, მე ვიცვამდი ამ ნივთს ერთი თვის განმავლობაში. მოლორი სწრაფად ამბობს, რომ ეს არ უნდა იყოს სასწაული განკურნება, ეს მხოლოდ დამხმარე მექანიზმია. ამან გარკვეული სახის დისტრესი გამოიწვია, როდესაც პირველად ჩავიცვი, როდესაც ჩემი რბილი მუცლის ნაკეცებში იყო ჩასმული. ისიც არ მეხმარება, რომ დავგუგლე "სახელგანთქმული მუცლის ჯაჭვი"სანამ ვცდილობდი. ნუ გააკეთებთ ამას, თუ არ გრძნობთ თავს კარგად თქვენს მუცელზე.
მე ყოველთვის ვიცოდი, რომ წელზე მქონდა პოლიესტერის ძაფის ნახევრად მჭიდრო ნაჭერი, რაც ვხვდები, რომ ეს არის მთავარი. მაგრამ მე უკვე ძალიან კარგად ვიცი რა ხდება ჩემს წელის არეში დღის თითქმის ყოველ წამს, ასე რომ, ამ დამატებულმა გამაგრებულმა შეხსენებამ გადამაგდო უბრალო ცნობიერების მიღმა და შეშფოთებაში. მალორიმ მითხრა, რომ ზოგი ამას განიცდის.
ალბათ უფრო გონივრულად ვჭამდი, რადგან ნამდვილად იყო რამდენიმე სადილი, სადაც პურს გამოვტოვებდი. დღის ბოლოს განსაკუთრებით, ტვინი გამკაცრდა. თუმცა უნდა ვაღიარო, რომ რამდენჯერმე მე უბრალოდ გავხსენი ეს ნივთი და ჩავრგე. (ამ მოწყობილობის სამომავლო გამეორებისთვის, მე მინდა შემოგთავაზოთ "სუშის პარამეტრი" ჯგუფზე. სოიოს სოუსი ძალიან გაბერილია.)
დღის ბოლოს ჩემი ყველაზე დიდი სიამოვნება არის რაიმე შემაკავებელი - ჯინსის შარვალი, კოლგოტი, ბიუსჰალტერი, წინდები - და ჩემი საყვარელი ძველი საზღვაო ფლოტის შარვლის ჩაცმა. ასე რომ, Malory Band– მა ნამდვილად შემიშალა ხელი სრულ განტვირთვაში. თითქოს ძალიან გამხდარიყო ძალიან თხელი კორსეტი. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიძინოთ მასში, მაგრამ მე ასე შორს ვერ წავალ.
ტარების უნარის თვალსაზრისით, მე მქონდა რამდენიმე საკითხი. ამოვიღე სპორტდარბაზში, რადგან მე ვარჯიშის დროს უპირატესობას ვანიჭებ მსუბუქ, თავისუფალ, თეთრ მაისურებს, რომლებიც ხანდახან მაღლა მიდიან, როდესაც მე ვხტები და ვბურტყუნებ. ბოლო რაც მინდოდა იყო კითხვები ჩემს წელზე შემსრულებელ ჯგუფთან დაკავშირებით, რომელიც ჩემთვის ცოტა ფეტიშური ჩანს. ლითონის მომხიბვლელობა ასევე იყო საკითხი, როდესაც მე ვიცვამდი თხელი ნაქსოვი - თქვენ აშკარად ხედავთ, რომ მე მქონდა ორი სახელური მუწუკით მუცელზე. მე მივხვდი, როგორ უნდა ჩამესახა ისინი ჩემს წელზე, მაგრამ ჯგუფი ნამდვილად წარმოადგენს სტილისტურ გამოწვევებს.
იყო ერთი გასაკვირი სფერო, სადაც ჯგუფი ნამდვილად დამეხმარა: პოზა. დღის მნიშვნელოვან ნაწილს ჩემს ლეპტოპზე ვხარჯავ. როდესაც გავჩუმდი, მალორის ბენდმა შეიტანა პატარა ცხიმოვანი რულონები, რომლებიც ჩემს მუცელზე იქმნება ამ მდგომარეობაში, რაც ამაზრზენი და დაუყოვნებელი შეხსენება იყო პირდაპირ ჯდომაზე. ჩემი კარგი პოზა მაშინ დაჯილდოვდა მუცლის გამკაცრებით და უკვე საძულველი კუჭის ლასოს შესუსტებით.
ასე რომ, მე არ დავკარგე წონა ჩემი Malory Band– ის ექსპერიმენტის დროს, თუმცა შესაძლოა ნაკლები პური ვჭამე. მაგრამ მე ვხედავ განსაკუთრებულად მოტივირებულ ადამიანს, რომელიც მას იყენებს დამატებითი სტიმულისთვის. კონცეფციას აქვს აზრი ჩემთვის და კომპანიისთვის აქვს გაიყიდა 8000 -ზე მეტი მათგანი. მაგრამ 2002 წლის ჟანეტ ჯექსონის ყურება მუცლის ჯაჭვით ალბათ უფრო მოტივაციურია ჩემთვის ვიდრე საკუთარი თავის ტარება.