写真：夏の金曜日の礼儀
多くの境界線の暴力的で戦闘に隣接する記述子にもかかわらず、私たちはスキンケアに関連して見がちです—にきびとの戦い！ 毛穴を消し去る！ しわ対策！ —ほとんどの専門家は、クレンジングに関しては、 優しい 本当に重要なのです。
結局のところ、剥がれたり刺激したりしない（そして確かに消し去らない）、抱きしめる、なだめるような、支えとなる洗顔は、スマートで効果的なものの基礎です スキンケア ルーティーン。 優しいものを見つけることの重要性を理解する クレンザー、皮膚バリアとそれがどのように機能するかについての知識が鍵となります。
「皮膚バリアの健康は、皮膚の保湿を維持し、感染症、炎症、その他の環境上の危険から私たちを保護するのに役立つため、重要です」と述べています。 ハドリーキング博士、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。 「過酷なクレンザーは、皮膚から天然油を取り除き、乾燥させたままにしたり、pHに影響を与えたり、微生物叢に影響を与えたりすることで、皮膚バリアを損傷する可能性があります。」
顔色科学をもう少し掘り下げるために：皮膚バリア自体はわずかに酸性のpHを持っており、それはそれに「酸性マントル」という名前を与えています。 ジョシュア・ザイヒナー博士、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医でもあります。 「この[わずかに酸性の]pHは、最適な皮膚機能のために必要です。 pHが乱れると、皮膚は適切な水分補給と外界からの保護を適切に維持できなくなります」と彼は言います。 「従来の石鹸はアルカリ性のpHを持っているため、外皮層に損傷を与えます。 これが、最新世代の液体クレンザーとバーが、肌のニーズによりバランスの取れた合成洗剤成分を使用している理由です。 本当の意味での石鹸ではなく、肌の汚れを落とすための非石鹸クレンザーです。」
そして、肌のマイクロバイオームがあります。これは、肌に生きて繁栄するヘルパーの、幸せで小さなリチャード・スカーリーの肌の世界だと思います。 （うれしいですね）
「微生物叢は、皮膚の表面に生息する微生物の集まりです。 肌が完全にきれいだと思っているのと同じくらい、真実は、適切な皮膚バリア機能に不可欠なバクテリアのような有機体で這っていることです」とZeichner博士は言います。 「過酷な石鹸の除去は、バリアを破壊し、微生物叢を変化させる可能性があります。 これは、乾燥、発赤、はがれ、かゆみ、皮膚の炎症につながります。」
肌（またはその微生物叢、pH、酸性マントル機能）を乱さない穏やかな洗顔処方を探す際に、両方のダームは成分リストに注意を払うことをお勧めします。
「保湿剤、皮膚軟化剤、閉塞剤などの保湿成分を含む微生物叢に優しい製剤を探してください。 ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）やアルコールなどの刺激の強い洗剤は避けてください」とキング博士は言います。 「マイルドな界面活性剤はより穏やかです。 お肌によっては、サリチル酸、グリコール酸、その他の角質除去酸を含むクレンザーを避けることでメリットが得られる場合があります[穏やかなクレンジングのために]。 （人工的に製造されたものであれ、天然由来のものであれ）フレグランスに敏感またはアレルギーがある可能性がある場合、当社の専門家アドバイザーは、可能な限り無香料の調合乳を探すことをお勧めします。 良い。
そのすべてが少し混乱したり圧倒されたりするように聞こえる場合、Zeichner博士は、時には注意を払うのと同じくらい簡単である可能性があるとフラグを立てます。 何が優しくて何がそうでないかを理解するために製品名に使用されている言葉：クレンジング「ローション」、「ミルク」と呼ばれる処方 「香油」または「オイル」（通常は泡立ちがなく、水分を補給する傾向があります）は、特に乾燥したり敏感な人に最適です。 肌。
良いニュース？ 優しくて効果的なクレンザーは、美容棚で簡単に見つけることができます。 そして、それらは非常にアクセスしやすく、たとえば、最寄りのドラッグストアで6ドルでアクセスできます。
私たちが相談した両方の専門家は、古典を引用しました ダブビューティーバー —うん、古き良き固形石鹸—穏やかな洗顔のための彼らのトップの推奨事項の1つ。 Zeichner博士が述べたように、「 鳩 ビューティーバーはドラッグストアで最もよく守られている秘密です。 この非石鹸クレンジングバーは、顔には十分優しいですが、体には十分強力です。 従来の保湿成分と同じタイプの保湿成分が含まれているので、肌のバリアを尊重しながらクレンジングします。」
キング博士（この話のために別にインタビューしたので、注意することが重要だと感じています）もすぐにその賞賛を歌いました。 「ダブビューティーバーとダブボディウォッシュを強くお勧めします。これらの配合は、肌を優しくクレンジングし、潤いを与え、肌のバリアをサポートし、微生物叢に優しいからです」と彼女は言います。 「さまざまな香りと配合が用意されているので、誰にとっても良い選択肢があります。 そして、それらはコメドジェニックではありません—顔だけでなく体にも最適です。」
固形せっけんがお好みでない場合、または美容ルーチンに関して少し高価な味がする場合は、他にも優れた優しい洗顔がたくさんあります。 下のギャラリーで、私たちの専門の皮膚科医のトップピックのいくつかと、私たち自身の追加のいくつかを見つけてください。
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