美容チュートリアルは YouTubeで大きい —「メイクアップチュートリアル」と「ヘアチュートリアル」を検索すると、500万本以上の動画が見つかります。 これで ウィークリーシリーズ、人気のあるチュートリアルとレーダーの下のチュートリアルを組み合わせてテストし、何が最善かを示します。
過去数か月の間に、セルフタンニングは私の親友になりました—ダンベルのペアがすぐに来ます。 （夫と実際の友人に謝罪します。）確かに、私の腕は私のお気に入りの身体的特徴ではありませんでした。 ノースリーブのトップスと水着が私たちの毎日のユニフォームの大部分を占める夏の数ヶ月、自己意識が蹴り始めます の。 難しい。
定期的な運動のおかげで（私はそれを筋力トレーニング、ボクシング、ピラティス、スピニングと混ぜ合わせてきました）、私の 腕はかなり引き締まっていますが、もう少し腕が残っていたくないと言ったら嘘をつきます リーン。 すぐに炭水化物や砂糖を完全にカットする予定はないので、入手できる場所で少しごまかします。そこで、このYouTubeチュートリアルが登場します。
確かに、このビデオは安っぽいです（そして明らかにセルフタンニングのブランドによって後援されています）が、それは今シーズン私にとってこれまでかなりうまくいった輪郭のテクニックを教えています。 上腕二頭筋の影と上腕三頭筋の腕の下部分に暗い色合いを適用することで、腕が細くなり、太陽にキスされたような錯覚を作り出すことができます。 輝き —ケトルベルは必要ありません。 ジムを完全にスキップすることはお勧めしませんが（さあ、それはあなたにとって良いことです！）、このトリックはあなたを説得するかもしれません 明るく照らされたウェイトルームで過ごす時間は少し少なくなり、残りの時間を楽しむために外でより貴重な時間を過ごすことができます 夏。
表紙の写真：ヴィクトリアズシークレットスイム