写真：Yusra Siddiqui
私はいつも自分の世話をすることを恐れていると言うことから始めます 髪. 私は漠然とトゥイーンであり、恥ずかしそうに母の寝室に忍び寄って、母に私の結び目を磨くように頼んだことを覚えています。 厚い錠、そして彼女は私が試みたなら私がどうにかしてそれをするだろうと彼女が知っていたので失望して同意しました 悪い。 私は父をだましてハンナモンタナのかつらを購入させました。彼女の髪の毛は私のものよりも「良い」ようだったからです。 （スタイルがうまくいかなかったと言っても過言ではありません。）また、長すぎて、Limited Tooの乱雑なポニーテールやニットビーンズの後ろに隠れたときに、自分の髪を切り刻むこともよくありました。
数年後、私は着用することを選択しました ヒジャーブ、そしてあなたはおそらく私の ヘアケア 私がカバーし始めたとき、レジメンは正確には改善しませんでした。 ヒジャーブを身につけることは私が参加したかった精神的で宗教的な行為でしたが、私はすぐにその後ろに隠れ始めました。 私は人々がまだ見ている私の部分をプライミングすることに集中し始め、「セルフケア」をバックバーナーに押し付けました。 「無駄」に見えるかもしれないいくつかのものが重要な精神的健康と幸福をもたらす可能性があるという事実を考慮すると 利点。 （彼らは学校でそれを正確に教えていませんでした。）
成長して、私はよく母が週末に彼女の根を修正したり、アーモンドオイルを頭皮に注意深くマッサージしたりするのを見て、そうすることはほとんど無意味だと思っていました。 彼女の髪は一日中覆われたままでした—彼女は誰のためにこれをしていましたか？ 大人になって、今度は髪の毛に専念したのは、自分で取った一週間のほんの一部であることに気づきました。 それは彼女の時間でした、そして私たちは皆彼女を気にしないことを知っていました。 それは女性が頻繁に受けるものではありません。
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ヒジャーブを着始めると、自分の服装や他の人との付き合い方にもっと集中するようになりました。 私は自分のスタイルを主に自分自身と自分のアイデンティティを自分の周りの世界に提示する手段として見ました。 そして、目に見えないものすべて—それが私の髪であろうと、私自身の内面の幸福であろうと、私はほとんど無視しました。 これは何年も続きました、そして最近まで、社会的に孤立している間、私は私のこの古い習慣が私の髪だけの表面レベルより深く伸びていることに気づきました。 私は他の人が見た自分の部分に非常に熱心に集中していたので、文字通り、自分の頭の上に何があるのか気づいていませんでした。
過去2か月間、自宅で検疫に時間を費やし、ヒジャーブを着用する頻度を減らしました（ ユーモラスな信念、私は家ではそれを着ていません）、私は私が使用されているよりも私の髪にもっと注意を払うことを余儀なくされています に。 私は自分が鏡を見つめていることに気づきました。 私 わたしのことを考えて？' 覗き込んでいる他の人の判断を気にすることなく。 私の振り返りは、実存的危機を経験していて私の支援を必要としている友人であるかのようになりました。
さて、これは私が自分自身に変身をしたか、毎朝長い吹き飛ばしルーチンを始めたということではありません。 しかし、私は定期的に取り入れ始めました ヘアマスク いつものボブの長さよりも髪を長く伸ばすという意識的な決断をしました。 私はもはや、毎日他の人に見せている自分のイメージをキュレートすることに固執していません。 むしろ、私は自分自身の世話をすることには本当の利点があることを理解することを学んでいます。
私たちは社会的な距離を保ち、直面して家にいるように パンデミック、健康、安全、遠隔作業の能力に恵まれている私たちの多くは、在庫を取ることもできました 私たちの日常生活の多忙なスローグの-そしておそらく私たちが通常行う（またはしない）ことをせずに再考する 質問。 私にとって、今避けられないと思われるストレスや不安や恐れに加えて、 他の人のためではなく、私自身のために美容の儀式に時間を費やすことから来る癒し 感謝。 それは小さな銀の裏地ですが、当分の間、どんな銀の裏地も良いものです。
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