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トレチノイン、レチノール、パルミチン酸レチニル、レチナールアルデヒド—どのように説明または導出しても、レチノイン酸は誰もが認める皮膚科の最愛の人です。 ビタミンA代謝物は遺伝子発現を変化させ、細胞の代謝回転を加速し、コラーゲン産生を増加させます。 ニキビやシワに最も効果的なソリューションです。
また、リンクされています 感光性, 癌性腫瘍形成 と 生殖毒性.
のように「リンク」されており、原因が決定的に証明されているわけではありませんが… 適切な状況下で、多分？ パラベンが乳がんに関連し、フタル酸エステルがホルモンかく乱に関連しているように、関連している-弱いが心配している関連、 ただ ほとんどの現代のブランドがそれらの成分を完全に放棄するのに十分強い。 予防策として、あなたは知っています。
あなたがレチノイドについてこれを必ずしも知っているというわけではありません。 皮膚科の最愛の人、皮膚科医、そして美容ブランド、そして美容編集者のために そして通常のレチノール愛好家—物質の意図されたものに直面したときに防御的になる傾向があります 落とし穴。 それは理解できます：これらはスキンケアで最も広く研究されている成分の1つであり、有益であり、そして何よりも機能します。 本当 良い。 「無毒な」美容ブランドでさえ、報酬を楽しむためにリスクをすくめるほどです。
きれいな小売店を取る 信条. 同社の「ミッションディレクター」であるミアデイビスは、レチノールには「潜在的な健康への影響」があると信じています。 しかし、彼女は言います、「それは結果をもたらします 多くの顧客が探しているものです。」クレドのより絶え間ないInstagram広告の1つは、赤ちゃんのふっくらとした肌のクローズアップで「クリーンレチノール」を押し上げます 「今すぐ購入」への点滅リンクがありますが、このおそらくクリーンなバージョンと暗黙的にダーティなバージョンを区別するものについては言及されていません 片方。
「「クリーンな」レチノールが何であるかは不明です」と、副社長のNnekaLeibaは言います。 環境ワーキンググループの健康的な生活プログラム。 彼女は、「クリーン」、「ナチュラル」、「非毒性」には食品医薬品局からの明確な定義がないため、 個々の美容ブランド（さらに言えば、消費者）について、何が「安全な」成分を構成するのかを理解する 自体。 この政策決定プロセスの間、クレドとその同時代人は公然とEWGを参照します。
スキンディープコスメティックスデータベース、毒性に基づいて成分を評価します。 レチノールは10のうち6から9までランク付けすることができ、「懸念の高い」成分になっています。 参考までに、鉛とホルムアルデヒド（2つの議論の余地のない毒物）は10秒を稼ぎます。「SkinDeepの全体的な製品または成分のスコアは、60近くの統合された毒性、規制、および研究の可用性データベースから得られた情報から計算されます」とLeiba氏は説明します。 「レチノールはSkinDeepで高いスコアを獲得します。これは、政府のテストにより、日光にさらされた皮膚では、これらの化学物質が皮膚病変やその他の皮膚損傷のリスクを高める可能性があることが示されているためです。」
確かに、EWGはしばしば「恐怖を煽る」と呼ばれますが、その成分について懸念を抱いているのはEWGだけではありません。 「欧州連合とカナダの両方にレチノールに関する制限があります」と社会的使命のSVPであるリンゼイダールは Beautycounter、ファッショニスタに伝えます。 「これは1つの研究だけではなく、EWGのスコアが高いだけでもありません。 Beautycounterがレチノールを「ネバーリスト」に載せることを選んだ理由は明らかにたくさんあります。」このブランドは、より厳しい規制を求めるロビー活動を行っています。
レチノールの支持者を演じるために：その副作用に関する研究は熱く議論されており、専門家によってほとんど却下されています。 「1つまたは2つの孤立した研究では、動物にある程度の[がん]の関連性が示されていますが、これは外挿されて不均衡に吹き飛ばされます」と、皮膚科医であり、 ワンハーバルスキンケア博士. 「臨床診療において皮膚がんのリスクの増加は観察されていません」と皮膚科医のパトリシア・ファリス博士は サノバ皮膚科、ファッショニスタにトレチノイン（処方レチノイン酸、または活性型ビタミンA、レチン-Aとしても知られている）、タザロテン、アダパレンを伝えます （それぞれタザロテンとディフェリンとしてよく知られている処方レチノイド）とレチノール（ビタミンAのアルコール形態、現在入手可能 店頭）。 いくつかの派生物は 扱う 皮膚がん—皮膚科では、原因と治癒が共存することが多いことに注意することが重要です。 たとえば、ステロイドは和らげることができます また 用量に応じて、皮膚炎を悪化させます。
レチノイドの専門家は、パルミチン酸レチニル、レチノールよりも化学的に安定しているため、スキンケア製品に簡単に統合できるレチニルエステルであることに半ば疑わしいと同意しています。
「マウスの研究では、パルミチン酸レチニルは紫外線の存在下で皮膚のフリーラジカルの生成を増加させることが示されました」と説明します ラジャニ・カッタ博士、の作者 グロー：ホールフーズの若い肌の食事療法への皮膚科医のガイド。 パルミチン酸レチニルが日焼け止め（紫外線を吸収するように設計された製品）に日常的に見られるのは、おそらく少し直感に反します。NeutrogenaSensitiveSkin SPF60のように。 「人間の観察研究からの報告についてはまだ見ていませんが、それ以上のデータはあまりありません」と彼女は言います。
これらの理由により、成分は多くの「ノー」リストに載っていますが、問題の研究以来 紫外線が存在する場合にのみ腫瘍の形成を示し、一部の「クリーンな」美容小売業者は売れ行きが良いと感じています それ。 たとえば、グープの補充ナイトクリームにはパルミチン酸レチニルがスパイクされており、CredoとNet-a-Porterで入手できます。 （パルミチン酸フリーバージョンは、 Goop.com。）「皮膚がんのリスク増加の懸念を避けるために、夜にのみレチノールを使用することをお勧めします」とデービス氏は言います。
しかし、それはあなたがレチン-Aまたはタザロテンまたはディフェリンまたは通常の古いレチノールを夜だけ使用していることを完全に明確にしているということではありません。 公式 Rxファクトシート レチノイン酸については、「ソーラーシミュレーターからの弱い発がん性光の腫瘍形成能を加速する可能性がある」と警告しています。 安全を期すために、患者は 「太陽への露出を避けるか最小限に抑える」ように言われました。 また、レチノイドは血流に吸収されて出産する可能性があるため、妊娠中または授乳中の場合は使用を中止するように言われています 欠陥。 （カリフォルニアの住民は、レチノイン酸製品を購入する際に発生毒性の危険性について少し思い出させてくれます。 提案65の警告.)
繰り返しますが、局所レチノイドが癌または生殖毒性につながるという決定的な証拠はありませんが、私たちが持っている証拠は、それとほぼ同等です パラベン. （読む：専門家によって合意されていない、より多くの研究が必要です。）それで潜在的に有毒なものの違いは何ですか パラベン—予防策としてインディーズブランドとドラッグストアの巨人の両方によって大部分が避けられています—そして潜在的に有毒です レチノイド？
約3億ドル。
あった 1,249,141処方 2016年にトレチノインのために書かれました。 日焼け 平均費用 それぞれ214.66ドルで、トレチノインだけでも年間約267,316,174ドルを製薬会社のポケットに入れます。 そしてそれはただ1つのレチノイドです。 「BigPharma」とFDAの間の十分に文書化された、あまりにも近すぎる快適な関係を検討する （報告されているように、新しいオピオイド薬を承認するFDA部門は、その資金の75％をオピオイド業界から受け取っています。 に NS ガーディアン; 過去10回のうち9回 FDAコミッショナー 主要な製薬会社で働き続けている）、少なくとも「トレチノインの発がん性を決定するための長期的な動物実験が行われていない」理由を不思議に思うのは合理的です。 トレチノインのRxラベル.
決定的でない研究が寛大な解釈（そして寛大な給料）の余地を残しているからかもしれませんか？
はるかに資本主義的な陰謀説はさておき、光線過敏症と癌および先天性欠損症に関するこれらの研究はすべて厳密に再テストされ、効果的に暴かれたと言ってください。 感作とバリア劣化という2つの理由から、レチノールを「クリーンな」美しさの候補と見なさない人もいます。 「一連の研究に基づいて私たちが知っていることを知っているので、皮膚の過敏症のようなことを考えることは本当に重要だと思います」とダールは言います。 そして、はい、「レチノイド醜い「私たちに教えてくれたのは、レチノールとその親戚はほとんど感度を専門としているということです。
「すべてのレチノイドは、使用の最初の数週間に何らかの「レチノイド皮膚炎」を引き起こす可能性があります」とファリス博士は説明します。 「皮膚科医は、この2〜4週間のプロセスを「皮膚の網膜化」と呼んでいます。」網膜化には、乾燥、赤み、剥離、 はがれ、さらにはにきびの増加一部のユーザーはそれで大丈夫です、すべての剥離が最終的に弾力があり、若々しいことを明らかにすると仮定します 肌。 それは（通常）そうなります。 問題は、その弾力のある若々しい肌は本質的に健康ですか？
「私たちのブランドの精神は、環境ストレスからのダメージを防ぎ、最小限に抑え、肌の健康を最適化することです。私たちは、レチノイドを使用していると感じています。 現時点での効果的な集中は、その信念に反するでしょう」と、持続可能なスキンケアラインの創設者であるポーターイェーツとシャニヴァンブリューケレンは述べています。 超えて、ファッショニスタに伝えます。 どうして？ 「レチノイドが皮膚のバリア機能を弱める可能性があることを示す研究があります。」
皮膚科医はそこで議論しません—そしてできません—。 「私の意見では、[レチノイド]の利点は肌の外観にあります」とKatta博士は言います。 「レチノイドに含まれる化合物はコラーゲンを高めるのに役立ちますが、健康な肌には必要ありません。 健康な肌を維持する上で最も重要な要素は、保護と促進です。」研究によると、レチノイドは肌全体を厚くしますが、肌を薄くします。 バリア、侵入する病原体や環境侵略者から保護し、湿気を閉じ込める組み込みの保護層。
「レチノールは基本的にコラーゲンを増加させるので、真皮層と表皮層を厚くします」と王博士は明言します。 「それは皮膚のバリアを弱めます、そしてそれはあなたが落屑、剥離、赤み、刺激を得る理由です。」
あなたはおそらく皮膚のバリアにある程度精通している、または 角質層. それはあなたの微生物叢と酸性マントルの本拠地であり、今日のスキンケアは 全て それを構築することについて—積み重ねることから プロバイオティクス美容製品 冷やすために 過剰な角質除去 でそれを撒くために 脂肪油. 「皮膚バリア機能に障害のある患者が非常に多く見られますが、これは皮膚科では間違いなく大きな問題です。 特に私の患者の何人かが10段階のスキンケアレジメンを試みており、結果として刺激が生じるためです」とDr. カッタは言います。 「損傷した皮膚バリアはあなたも保護しないので、これは重要です。 水分の損失が増加し、乾燥肌、最終的には炎症を起こした肌につながる可能性があります。 また、損傷したバリアの上に塗布された製品に対してアレルギー反応を起こしやすい可能性があります。」
彼女は、レチノイドが細胞の代謝回転を加速し、時期尚早に脱落することによってバリアを損なうことに同意します 死んだ皮膚細胞（本質的には一種の自己剥離）ですが、必ずしも 解決。 「これは素晴らしい質問です」と彼女は言います。 「残念ながら、実際にうまく答えるためのデータはあまりありません。 コラーゲンの増加やその他の皮膚の変化が起こると、この影響を緩和するのに役立つ可能性があります。」
もちろん、この影響を軽減する別の方法があります：レチノールの使用をやめます。
最近のことからも明らかなように、肌を傷つけて肌を傷つける必要はないという考えは、スキンケアコミュニティで注目を集めています。 バクチオールブーム. アルピンビューティーナチュラルプラントジーニアスメルトモイスチャライザー, ハーブボアボタニカルズバクチオールレチノールオルタナティブセラム と Beautycounterのカウンタータイムライン すべてが植物ベースの成分を特徴としており、皮膚科医によってさえ「植物性ボトックス」および「天然レチノール」として歓迎されています。
「で研究がありました ブリティッシュジャーナルオブダーマトロジー 今年、バクチオールとレチノールを比較しました」とファリス博士は言います。「そして、それらはしわと色素沈着過剰を改善するのに等しく効果的であることがわかりました。 レチノールクリームはより多くの刺激を引き起こしました。 バクチオールは優れた耐容性プロファイルを持っています。」また、光線過敏症、腫瘍、生殖毒性またはバリア障害とは関連していません。 言い換えれば、バクチオールは、どのように定義しても、より正確に「クリーン」と呼ぶことができます。
天然のローズヒップとニンジンの種子油は、強力なレチノール代替候補としても浮上しています。 レチノイン酸の実験室で分離されたビタミンAとは対照的に、それらは天然に存在するビタミンAが豊富です（結果は 多くの より微妙）。 「私たちは植物からの抽出物を使用しています オロバンシュラプム それは私たちの中にあります ロックローズフェイスセラム と タオスブルーデイクリーム、」YatesとVanBruekelenを追加します。 「幹細胞の若返りと保護を高めることが示されています。」 ボーナス：3つすべてに、バリアを磨耗させるのではなく、バリアを構築するという追加の利点があります。
そして、ダールが言うように、「私たちに同様の、またはさらに良い結果をもたらすことができる代替品が市場にあるのなら、なぜそれを使用しないのですか？」
これらの代替品に興味がある場合は、下のギャラリーで、レチノールの代替品に依存して肌を助ける効果をもたらす12のクリーム、保湿剤、美容液、オイルをまとめました。 それらすべてを表示するには、クリックしてください。
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