あなたはその古い格言「新年、新しいあなた」に精通していると確信しています、そして私たちのジムが 突然通常の5倍の混雑が発生し、一度にログオンする人が多すぎるため、クラスの登録中にコンピューターがクラッシュします。 1月に来る。 1. 私たちは認めます、私たちは皆、より多くの運動をすることを誓った罪を犯しています 新年の抱負、しかし、満員の仕事のスケジュールと極寒の天候のために、それはしばしば固執するのが難しいものになる可能性があります。
ファッションの世界では、人々は最新のものを手に入れることと同じように自分のトレーニングに執着しています セリーヌ バッグ、そして流行の新しいオプションが常にポップアップしています。 私たちの業界には、同じように調子を整えた編集者やモデルなどがたくさんいると言ったら、私たちを信頼してください 身なりがいいので、2014年にファッションパーソンのようになりたいなら、彼らが誓うアクティビティの1つを試してみませんか に？
今ファッション界で最も人気のあるワークアウトのいくつかを読んでください。新年の精神で、そのうちの1つを試してみませんか？ （私がそこで何をしたか見てください？）
方法：SoulCycle信者： ローラ・ブラウン、アリ・マイケル、エミリー・ディドナート、テリー・リチャードソン、サリー・シンガー、エニコ・ミハリク。 なぜやってみるの？ 完全な開示：私はSoulCycleの狂信者です。 過去2年間、私が買い物に費やした現金はこれらの回転するクラスに向けられましたが、私は決して気分が良くなりませんでした-そしてそれについて私の言葉を信じるだけではありません。 SoulCycleスタジオに足を踏み入れると、強力な編集者からCEO、主要なモデルに至るまで、業界の誰が誰であるかが、ファッションウィークのようになります。 自分でやれ： SoulCycleスタジオとブティックスピニングクラスが全国に出現しています。 安くはありません-クラスはそれぞれ34ドルからです-しかし、あなたが好きで好きな音楽を演奏するインストラクターを見つけたら、45分だけでなく、各クラスを楽しみにしています。
方法： ボクシング。 信者： ハンナ・ブロンフマン、チェルシー・レイランド、ドウツェン・クロース、メレディス・メリング・バーク。 なぜやってみるの？ モデルと編集者は、ペースの速い各ワークアウトが提供するカーディオ/ストレングスコンボのボクシングに目を向けます。 ヴィクトリアズシークレットエンジェルの多くがニューヨークを拠点とするボクシングの第一人者であるマイケルオラジデに頼るのには理由があります。
航空宇宙 毎年大きな滑走路ショーの前に。 自分でやれ： 地元のジムでボクシングのクラスに登録するか、リビングルームのサンドバッグに投資して、ほんの数回のセッションで元気でパワフルな気分を味わってください。 全身のトレーニングだけでなく、蒸気を吹き飛ばすのにも最適です。方法： トレイシーアンダーソン。 信者： ヒラリー・ローダ、グウィネス・パルトロウ、クリスティー・ターリントン。 なぜやってみるの？ アンダーソンには、彼女の方法で罵倒する有名人や一般的に熱い人々の熱狂的な支持者がいます。 それは私たちにとって十分な動機です。 自分でやれ： アンダーソンのスタジオの1つでのメンバーシップは、フィットネスコミュニティで最も高価なものの1つです（月額900ドル以上と考えてください）が、彼女のシリーズでは Xbox OneでストリーミングするDVDとターゲットを絞ったワークアウトルーチンの中で、自宅での彼女の教えから恩恵を受けることができます。 価格。
方法： ヨガ。 信者： エリカ・ベアマン（別名@OscarPRGirl）、テイラー・トマシ・ヒル、アンナ・デッロ・ルッソ、ギャランス・ドレ。 なぜやってみるの？ ビクラムからヴィンヤサまで、ヨガのクラスはコアの強さを構築し、あなたの調子を整えるのに最適な方法であるだけではありません 全身、静かなコミュニティベースのクラス環境は、ストレスの多いときに禅を維持するのに役立ちます 週労働。 自分でやれ： マットを購入し、地元のスタジオまたは信頼できるDVDを見つけて、深呼吸してそれを手に入れましょう。 ナマステ。
方法： バレエ美しい。 信者： ステファニー・ラカヴァ、リリー・オルドリッジ、エリン・ヘザートン、レイチェル・アントノフ。 なぜやってみるの？ BalletBeautifulの創設者であるMaryHelen Bowersは、数年前、ナタリーポートマンに彼女の役割を訓練したときに私たちの注目を集めました。 黒い白鳥、しかしそれ以来、彼女はファッション業界で最も優れたもののいくつかを形に整えてきました。 彼女はまたで紹介されています ルラ 雑誌とジュリア・レストイン-ロイトフェルドのサイト、ロミーとバニー。 自分でやれ： Bowersは、彼女のWebサイトを介して世界中のクラスにアクセスできるようにしています。また、Victoria'sSecretモデルで承認された結果を得るのに役立つ本と一連のDVDもあります。 あなたが本当にバレに行きたいのなら、地元のスタジオで初心者のバレエクラスを見つけて、それらのプリエを始めてください。