אצת כלורלה: יתרונות, שימושים ומוצרים לטיפול בעור

ברוכים הבאים לסדרה שלנו "מרכיב ביוטי בוזי, "הנחת היסוד שלה די מסבירה את עצמה: בכל פרק נבחן מרכיב שהוא הפופולרי כיום בתעשייה, צץ במגוון מוצרים שונים המתייחסים למעבר היופי. נתייעץ עם מומחים כדי לברר על המדע העומד מאחוריו - ומדוע יש לו רגע מרכזי כרגע.

פחם שחור שחור או ספירולינה כחולה חיה, סלק מג'נטה או כורכום טכניקולור: אולי זה אפקט האינסטגרם או שאולי יש רק משהו שמייפה ביופיו. על גוונים רוויים, אך לא משנה מה הסיבה, בהחלט נראה שמגמות היופי והבריאות החמות ביותר בשנים האחרונות עשו את המיטב מהצבע ספֵּקטרוּם. אז כאשר החלו להופיע מים ירוקים מבריקים ומסכות בגוון אזמרגד על הזנות שלנו, היינו צריכים להניח את שלנו קולגן-לאטה חדורה ו כלי גואה שא כדי לברר מה הייתה העסקה.

כלורלה, כמו בן דודו האהוב על המשפיעים מאיק כחול (המכונה ספירולינה כחולה), היא צורה של אצות; כמו אחיה בגוון כחול, כלורלה עמוסה בוויטמינים שהפכו אותה לפופולרית מאוד בקרב מערכות הבריאות. אך בעוד הכחול הכחול מקבל את גוון ה"פטל הכחול הכחול "המושך את העין שלו מ phycocyanin, חלבון הארוז אנטי דלקתיות ו יתרונות לחיזוק החיסון, החומר הבולט של כלורלה הוא חומר שאתה עשוי לזהות משיעור מדעים בכיתה ח '(וגם, של כמובן, "

בילי מדיסון"): כלורופיל.

במקרה שהצלחת לחסום את זיכרונותיך בחטיבת הביניים, הכלורופיל הוא המולקולה המסייעת לצמחים ללכוד אור לשימוש בפוטוסינתזה ומעניקה להם את צבעם הירוק השופע. כאשר הוא נבלע, הכלורופיל מפעיל את כוחות נוגדי החמצון העיקריים שלו בגוף על ידי לחימה ברדיקלים חופשיים זיהום וחומר מסרטן, הן מהעולם סביבך והן מהדברים שאתה מכניס לגוף שלך כל פעם יְוֹם. מחקרים שונים הראו שזה יכול לשחק תפקיד גרימת ירידה במשקל, הפחתת דלקת, ואולי אפילו להועיל לחלקם טיפול בסרטן.

משקאות זרועי כלורופיל מזעזעים כבר שנים עבור טיפוסים מודעים לבריאות (אנחנו יודעים, אנחנו יודעים, מיץ ירוק הוא כל כך 2015)-אבל המקום שבו כלורלה באמת בולט מהחבילה בגוון ירוק נמצאת במתקדמת שלה פּוֹטֵנצִיָה. "לכלורלה יש הכי הרבה כלורופיל בעולם הצומח והוא עשיר בנוגדי חמצון", מסבירה התזונאית ברוק אלפרט. "יש בו גם כמות משמעותית של בטקרוטן ולוטאין, כמו גם מינרלים רבים". למעשה, הכלורלה מתהדרת גם ברמות משמעותיות של ויטמינים A, B, C ו- E וכן ברזל ואבץ.

אבל יותר מזה, כלורלה יצרה לעצמה שם בקרב אלה שמחפשים לנקות את מעשיהם - באופן מטפורי ומילולי. "כלורלה ידועה כמסייעת לגמילה מהגוף מתכות כבדות, ויש כמה מחקרים שמראים שהיא יכולה לסייע לחולי סרטן מסוימים כאשר הם עוברים כימותרפיה והקרנות", אומר אלפרט.

הטענות הספציפיות הללו היו חשובות במיוחד בעלייתו של כלורלה לאחרונה לאור הזרקורים, וזכתה להשוואות למרכיב יופי אחר כיום, פחם פעיל. "היתרון של כלורלה על פני פחם פעיל הוא שהוא לא נקשר לדברים 'הטובים' ומכוון לרע, בניגוד לפחם פעיל שהוא פחות בררן למה שהוא נקשר אליו", אומר אלפרט. זה נובע בחלקו מההבדלים במנגנונים שבאמצעותם הם מבצעים את "הניקוי" שלהם. בעוד שהפחם הפעיל סופג כל מיני חומרים באמצעות זעירים כיסים במשטח המולקולרי שתופסים ומחזיקים בכל דבר, החל מלכלוך ועד תרופות, הכלורלה פועלת כקלרטור טבעי ומושך חלקיקי מתכת פנימה. מיוחד. עד כמה היעילות של כלורלה להתנהגות זו כאשר הבליעה עדיין לא ברורה עדיין, ההבטחה לכך קיימת כבר הוכחה כאפשרות אטרקטיבית, כאשר מותגים כמו HUM Nutrition מפעילים את זה לגמילה נוסחאות.

למרות שאלפרט ממליצה להתייעץ עם רופא לפני שתנסה כל סוג של גמילה עם כלורלה, היא בדרך כלל מעריצה של המרכיב. "לא רק הוספתו לשייקים ולקערות השייקים שלך הופכת אותם לידידותיים באינסטגרם, זה מוסיף להם אגרוף תזונתי מדהים", היא אומרת. "אם אתה יכול לסבול את הטעם (הוא יכול להיות חזק), אז זה תוספת מצוינת לתזונה שלך. אם לא, זרוק קצת כרוב או תרד ועדיין תקבל המון יתרונות בריאותיים ".

בדומה לפחם, הפופולריות של כלורלה לא נעצרה גם בבליעה. "כלורלה שימשה במקור להשלמת מזונות, אך היא משמשת יותר ויותר במוצרי טיפוח העור בשל היתרונות שלה נוגדי חמצון", אומר רופא עור. ד"ר יהושע זייכנר. "יישום מקומי של ויטמינים יכול לספק לעור יתרונות שלא ניתן להשיג אפילו על ידי צריכת ריכוזים גבוהים בפה. הכלורלה עמוסה בוויטמינים מקבוצת B, מגנזיום ואבץ, המסייעים בהרגעת דלקת העור וקידום תפקוד בריא ".

דוקטור זייכנר אמנם מבטיח שכלורלה אינה מרגיזה באופן כללי לרוב סוגי העור, אך הוא מזהיר כי, "כמו כל מוצר חדש לטיפוח העור, אם אתה מפתח גירוי או אדמומיות עליך להסיר אותו נכון רָחוֹק."

לחץ על הגלריה למטה כדי לראות 16 תוספי מזון, מסכות וניקוי המכילים כלורלה כדי לנסות בעצמך את תחנת הכוח המפנה רעלים.

מאמרים קשורים

שימו לב: מדי פעם אנו משתמשים בקישורים שותפים באתר שלנו. זה לא משפיע בשום אופן על קבלת ההחלטות העריכתית שלנו.

לעולם אל תחמיץ את החדשות האחרונות בתעשיית האופנה. הירשם לניוזלטר היומי של Fashionista.