צילום: דונל וודסון/Getty Images
מעשה ההשפעה של בעיותיך לאיש מקצוע בעל פיצוי גבוה, נתקל סטיגמטית מבחינה היסטורית כפעילות השמורה אך ורק לטראומה או כתחביב לנוירוטים כיתת יצירה בניו יורק - אבל כמו ברוב הסטריאוטיפים, זה כמעט לא המקרה. טיפול הוא דרך להיכנס עם עצמך למרחב לא שיפוטי, לעבד מחשבות פרטיות ו להבין טוב יותר את המניעים של האדם, ונחשב בצדק לחלק חשוב בבריאות הנפש הרבים משטרים. ההזדמנות להרהור עצמי קבוע יכולה להיות מכריעה לחיות חיים בריאים ונבדקים.
כך שללא ספק הסתקרנתי כשיום אחד, תוך כדי גלילה בפיד האינסטגרם שלי, נתקלתי בפוסט מ- אחת מהבלוגריות לשעבר בלבוש מוזר שאני עוקבת אחריה, ומציעה הפעלות של משהו שהיא כינתה "אופנה תֶרַפּיָה."
"הייתי רוצה שיותר אנשים יתחילו לחשוב על סגנון אישי דאגה עצמית, "אומרת סטלה רוז סנט קלייר, אמנית, מעצבת אופנה ומשפיעה בניו יורק, לבושה בצניעות כובע וחליפת חצאית בשני חלקים ירוקה משנות ה -60 לפגישת הייעוץ שלנו בת 15 דקות באמצעות סקייפ עלוב חיבור. סייר קלייר, שסגנונו מתואר בצורה הטובה ביותר כזוהר רטרו עם קורטוב של חלוקי נחל פלינסטון, החליט להתחיל להציע "טיפול באופנה" מפגשים לאחר שנים שבהן התלבושות שלה קיבלו מחמאות נלהבות מצד זרים, ולאחר מכן הפזמון המשותף, "לעולם לא יכולתי למשוך את זה כבוי."
"אם אתה אוהב אופנה אבל לא נהנה מזה, מה אתה עושה עם החיים שלך?" היא מתה.
"טיפול באופנה" מתיימר להציע משהו שלמרות שאינו מגיע מאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, מקביל לטיפול אמיתי לפחות בצורה אחת. זה אמור להיות מרחב בטוח שבו אפשר לשפוך את המחשבות והרגשות המכוערים שלהם ולעבוד דרכם למצוא מנגנוני התמודדות רגשית בריאים.
השם "טיפול באופנה" היה הזדמנות. סנט קלייר עשתה התייעצויות בדיקה עם שני לקוחות שהתחילו כייעצות בארון בגנים, אך בסופו של דבר הלכו למקום שהיה הרבה יותר עמוק ומעניין יותר. "אני חושב שהלקוח אמר משהו כמו 'זה כמו טיפול באופנה'. ואז הבנתי שככה צריך לקרוא לזה ".
כנער התלבש סנט קלייר כדי להשתלב, במגפי לחימה ובקפוצ'ונים. אבל בגיל 16, היא החליטה "לאמץ את הבלתי רגיל", לאחר שהבינה שלבריונות שהיא נתונה לה אין קשר לאופן המראה שלה. היא לבשה תלבושת המורכבת מכנפי פיות, איפור נצנצים ותלוש הלבשה תחתונה ויצאה למצעד הגאווה של סיאטל, כשהיא מרגישה בטוחה במראה שלה לראשונה. עד מהרה, היא גילתה שאנשים החלו להתייחס אליה אחרת והביטחון החדש שלה מנע ממנה לסגת אל רקע חייה. "אופנה הייתה סוג של טיפול שלי, אז אני מתקרב אליה מהזווית הזו", היא אומרת.
התפיסה כי לאופנה יש כוח לשנות את השקפתו של אדם אינה חדשה - למעשה היא שלמה תחום אקדמי שהחלוץ על ידי הפרופסור המשכיל באוניברסיטת קולומביה, דון קארן, המלמד כיום ב לְהַתְאִים. פסיכולוגיית אופנה היא "לימוד וטיפול בצבע, יופי, סגנון, דימוי וצורה והשפעתה על התנהגות האדם תוך התייחסות לרגישויות תרבותיות ולנורמות תרבותיות".
קרן היא מטפלת מאומנת שעיקרה הוא סטיילינג מבפנים החוצה. "בגדים יכולים לשמש כשיטה טיפולית", היא אומרת. "בדיוק כמו שפסיכיאטר היה נותן למטופל מרשם לדיכאון, אני יכול לרשום למישהו צבעים ללבוש." מטרתה של קארן היא לייעץ ללקוחותיה וליצור קו חיובי בין איך שהם נראים לבין הרגשתם.
מאמרים קשורים
איך אני כובש את הקניות הכפייתיות שלי על ידי התמקדות בבריאות הנפש שלי
התחום המתפתח של הפסיכודרמטולוגיה בוחן את הקשר בין בריאות הנפש לעור
כיצד איסור קניות עצמי נתן לי תחושת שליטה בעולם מלא כאוס
ההבדל העיקרי בין "טיפול האופנה" של סנט קלייר לבין התחום הרחב יותר של פסיכולוגיית האופנה - מלבד אישורים - הוא שהגישות מתחילות מקצוות מנוגדים של הספקטרום. הפסיכולוגיה האופנתית של קארן מתחילה בדיון בבעיות היום-יומיות ובשימוש במידע שנאסף כדי לנתח כיצד הוא עשוי להשפיע על גישת המטופל ללבוש. כפי שאומרת קארן, "אנחנו בעצם עושים טיפול, יש רק מרכיב אופנתי". בינתיים, גישתו של סנט קלייר מתחיל בדיון בסגנון אישי ואז קובע אילו נסיבות חיים עשויות לתפקד מחסומים.
כאשר יצרתי קשר עם סנט קלייר בנוגע להשתתפות בטיפול באופנה, לא הייתי כל כך בטוח שיש לי בעיות לפתור. לבסוף ניתנתי את עבודת החלומות שלי כעורכת באופנה, ובאופן סגנוני חידדתי את האסתטיקה שלי במהלך שנות העשרים שלי למדע (שתי מילים: סבתא גותית). ובכל זאת, ניסיתי להיכנס לתהליך בראש פתוח. בפגישת הייעוץ שלנו בסקייפ של 15 דקות זיהיתי תחושות של מודעות עצמית ונחיתות שנבעו מהצורך להעביר את חיי המקצועיים בסביבה. אנשים מטופחים ללא דופי, כמו גם כפייה מוזרה להחליף נעליים שאני נועל מזוג שהשלים את התלבושת לזוג מחורבן ומכות בכל פעם שאני עוזב הבית.
למחרת, באמצעות סקייפ, סייר קלייר חזרה אלי ומציעה פרשנות משלה לסוגיות שלי: "אני מאמין שלך הערכה עצמית נמוכה נובעת מהנחה שמי שנראה יותר יחד יכול לקבל הזדמנויות טובות יותר ואז אתה. זה לפעמים נכון, אבל זה מוציא את הערך שלך ואתה שוכח לזכור מה מיוחד בך. "היא גם הציע כי תחושות הנחיתות שלי והרגל שלי לנעול נעלי מכות היו קשורות, ולא שתיים נפרדות נושאים. "בהתלבשות אתה אומר לעצמך באופן לא מודע שהיום שלך לא מספיק טוב כדי להתלבש ולהעריך את הערך היומיומי שלך." סנט קלייר הציע הצעות קונקרטיות כיצד אוכל לאמץ הרגלים בריאים יותר ורשם לי ללבוש את התלבושות הכי ג'אזיות שלי במשך שבוע ולראות איך אני הרגיש.
בשבוע הבא תכננתי מראש את כל האאוטפיטים שלי והקפדתי לדבוק בתסריט ולא לבצע אילתורים של הרגע האחרון. התאפרתי, מרחתי בזהירות שפתון ובאופן כללי התאמצתי. ככל שעקבתי אחר עצתו של סייר קלייר, כך הבנתי שהיא מיסרה אותה לגמרי. יכול להיות שלעולם לא אהיה אדם עם שירי שיער מגולפים לחלוטין או אלגנטיות קדם טבעית שמושכת אנשים לתוכי במסלול, אבל התחלתי לקבל את העובדה שחלק מההרגלים הקשורים לביגוד שאני מניח לעצמי הם צורה קטנה חבלה עצמית. במערך החיים הגדול, זוהי התגלות קטנה ואולי לא אפקטיבית, אך בכל זאת התגלות - ואחת שלעולם לא הייתי מגיעה אליה לבד ללא עזרה של טיפול אופנתי.
לעולם אל תחמיץ את החדשות האחרונות בתעשיית האופנה. הירשם לניוזלטר היומי של Fashionista.