מיצים ירוקים, הורדתם.
קראו לזה תגובה לוגית לשריפת אשפה של כדור הארץ של כדור הארץ ושלג הזמן מעורר חרדות של נוף פוליטי; או אם אתה ציניקן, תקרא לזה אך ורק אמצעי השיטור הנעים והפוליטיקלי -קורקט האחרון הרגלי התזונה והאימון של אנשים-Wellness, כקונספט הראוי לאותיות גדולות, חפר אותו בצורה מושלמת גוון, קולות בחוץ-חובשים לתעשיית האופנה, ואין זה סביר שתשחרר בקרוב. דור המילניום באופן כללי נוטים לטיפול עצמי וקונים למותגי סגנון חיים המציפים בריאות, בין אם זה מוצרי יופי של athleisure, מרקי עצמות, אבטיח אסתטי מהנה, מנורות מלח ורודות או האחרונה מֶדִיטָצִיָה אפליקציה.
ואתה יודע מה? אולי אין בזה שום דבר רע. אולי הוצאה על מוצרים וחוויות שנועדו להרגיע, להירגע, לשקם ולרפא את עצמך (בין אם ההשפעות הן אמיתי או פלסבו) היא לא הדרך הגרועה ביותר לנצל את הזמן והמשאבים שלנו בתרבות כאוטית, מלחיצה, עמוסה בחושיות. רֶגַע. כתעשייה, אופנה מובילה את המטען. הרבה ממגמות הבריאות שמקבלות את החשיפה הגדולה ביותר, במיוחד בקרב קהל האופנה, הן אלה שיש להן יכולת שיתוף גימיקית מסוימת שמניבה את עצמה לסיקור אינסטגרם. (חשוב על שיעורי הספין האלה בבריכה, אקרו-יוגה, הקפאת עצמך באמצעות קריותרפיה או טיפול באור.)
כעורך יופי וכמילניום, אני מודה שאני אחד הראשונים שנסחפו לרוב אופנות הבריאות האלה. בבעלותי מנורת מלח. אני שותה הרבה מאצ'ה. וכן, עשיתי יוגה אווירית. (מה, רק הייתי אמור לדחות את ההזדמנות להיטלטל בערסל גזה בזמן שאני עושה יוגה? אני לא חושב!) אבל מגמת בריאות אחת שגם היא הפכה לאחת מהאינסטגרמים ביותר בקרב קהל האופנה - מעצבים, דוגמניות, משפיעים, עורכים, תן שם - האינפרא אדום סָאוּנָה. כנראה שראית את זה בפיד שלך. גירוד את זה, אתה בהחלט ראית את זה בפיד שלך אם אתה עוקב אחרי מעט דגמים, משפיעים, עורכים, ליידי גאגא, אני (שוב, אשם!) או ממש כל דבר GOOP תַלמִיד.
קופסאות העץ הלוהטות האלה, שהן נדלקות עד 150 מעלות ומפיצות חום אינפרא אדום, כוללות גם אור LED כלומר, הם הופכים צבעים שונים ויש להם את היתרון הנוסף של יצירת סלפי אידיאלי (אם כי מיוזע) נסיבות. וקהל האופנה לא יכול להספיק.
ליידי גאגא מקדמת אותם כמעין תרופה לכל מחלות. "כאשר הגוף שלי נכנס לעווית דבר אחד שאני מוצא שממש עוזר הוא סאונה אינפרא אדומה. השקעתי באחד ", כתבה באינסטגרם. "אני משלב טיפול זה עם שמיכות חירום מכסף מארלי... הנלכדים בחום והם מאוד זולים, לשימוש חוזר ויעיל לגמילה וכן לירידה במשקל... מקווה שזה עוזר לחלק מכם, זה עוזר לי להמשיך לעשות את התשוקה, העבודה שלי ואת הדברים שאני אוהב גם בימים בהם אני מרגיש שאני לא יכול לקום מהמיטה ".
באופן לא מפתיע, GOOP הוא סאונה בעד אינפרא אדום כמו כן: "מעבר לאפקט ההרפיה המדהים שיש לו על אנשים - הוכח שרמות האנדורפינים עולות לאחר מפגש סאונה - זה הוכח כמועיל למחלות שריר -שלד, ניקוי רעלים מתכות כבדות, הגברת זרימת הדם והגברת התא של המערכת החיסונית. פעילות ", כתב ד"ר אלחנדרו ג'ונגר באתר במאמר אחד בו המליץ להשתמש בו לעתים קרובות ככל האפשר, רצוי כל יום בשעה לפחות 15 דקות. גווינת 'פאלטרו ידוע שהיא לוקחת את עצמה לסאונה כשהיא חולה (וכמובן משתפת את החוויה באינסטגרם).
בחודש יוני, מלון ניו יורק המסוגנן 11 הווארד שיתף פעולה עם ספא סאונה אינפרא אדומה לא פחות מסוגנן (מאחזים אחרים כוללים את ABC Home, Alchemist Kitchen ו- The Barn in the Hamptons), ומביאים את הטיפול במקום לטובתו. חוּג הַלְקוּחוֹת. (מפגש של שעה עולה 65 דולר.) "חשבנו על דרכים לשפר עוד יותר את חווית המשתמש עבור האורחים שלנו מבחינת בריאות", אומרת אניס חורי, המנהלת הכללית של 11 האוורד. "המגמה של נסיעות ואורח חיים בסך הכל נטתה ליוזמות בריאות, כל כך משמעותיות תוכנית הבריאות במלון הייתה משהו שחשבנו שחשוב לנו לחקור מההתחלה במשך 11 הווארד. "
עד כה, הוא אומר, התגובה הייתה "יוצאת מן הכלל", וציין כי בנוסף לאורחי המלון שמזמינים זמן סאונה במהלך שהותם, היא גם מושכת את תושבי ניו יורק. "אני חושב שאנשים מתעניינים כיום בסאונות אינפרא אדום יותר ויותר בגלל כל היתרונות", הוא אומר. "בעולם שבו לאף אחד מאיתנו אף פעם אין מספיק זמן, טיפול שבודק שלוש קטגוריות בריאות-גמילה, אנטי אייג'ינג וירידה במשקל-זה משהו שכולם מסקרנים אותו מיידית".
אבל לגבי היתרונות האלה - מה הם בדיוק?
"יש כל כך הרבה יתרונות בשימוש בסאונה אינפרא אדומה - הכל החל בייצור קולגן מוגבר (עם אור אדום כרומותרפיה) לירידה במשקל ושיפור מצב הרוח ", אומרת קייטי קאפס, שהקימה יחד עם לורן את המינון הגבוה יותר. ברלינגרי. "סאונות אינפרא אדום הן בהחלט לא הסאונה המסורתית שלכם. קרני האינפרא אדום הספקטרום המלא שולפות פי שבע מהרעלים בהשוואה לסאונה מסורתית-וזה שולף הכל, כולל מתכות כבדות. "טענות לירידה במשקל נובעות מכך שאפשר לכאורה לשרוף עד 600 קלוריות ב מוֹשָׁב. קאפס נמשכת באופן אישי ל"גבוה "שהיא מרגישה לאחר טיפול, אותו היא משווה לעומס האנרגיה והאנדורפינים שחשים לאחר ריצה של שישה קילומטרים. זה המקום בו חלק ה"מינון "בשם החברה מקבל את גזירתו: הוא מייצג את ארבעת הגברת מצב הרוח נוירוטרנסמיטורים שהוכחו כמשופרים בשימוש בסאונה אינפרא אדומה: דופמין, אוקסיטוצין, סרוטונין ו אנדורפינים.
באשר למה דוגמניות, משפיעים ומבצעים נראים נמשכים במיוחד לסאונות אינפרא אדומות, ברלינגרי, עצמה דוגמנית, מציינת שילוב של סיבות. "אתה עצמך הופך להיות מוצר. זה לא רק דבר פיזי שבו העור והגוף שלך צריכים להיות נגישים; האנרגיה שלך גם צריכה להיות נקודתית. אתה צריך להרגיש רגוע, נינוח ומחובר ", היא אומרת. "סאונת האינפרא אדום עושה לי את כל אלה; זה כמו מכונת האנרגיה הנטענת שלי. "לדברי שני המייסדים, האנשים היחידים שהם לא ימליצו להם על השירות הם נשים בהריון.
קאפס וברלינגרי מודעים היטב לחשיבות מפה לאוזן ולשיתוף חברתי בהגדלת העסק שלהם. "זה שוק מתפתח", אומר ברלינגרי. "המדיה החברתית היא כלי השיווק הגדול ביותר בעולם של היום. אנו אוהבים להשתמש בפיד החברתי שלנו כדי ליצור קשר עם הלקוחות שלנו בדרכים שלא הייתה לנו הזדמנות לעשות עם פלטפורמות שיווק מסורתיות. אנחנו אוהבים לחלוק איתנו את התמונות והדגשים מהחוויות שלהם. "אבל היא מציינת כי מדובר יותר בנושא "להתחבר עם" קהל הלקוחות של Higher Dose ולבנות מערכת יחסים, במקום למנף אותם כשיווק כְּלִי. באשר לכל אותם סלפי בסאונה שאתה רואה? זה לא בדיוק המקום שבו מוקד הקאפ וברלינגרי. "כן, כרומותרפיה היא צילום מהנה, אבל אנחנו אובססיביים יותר לגבי היתרונות של גוף ונפש של צבעי האור השונים. האם ידעת שלאור כחול יש השפעה מעודנת ומרגיעה על כל מערכת העצבים שלך? "אומר ברלינגרי.
ברור שהיזמים שעומדים מאחורי עסק לסאונה אינפרא אדומה יהיו חלק מהמצדדים הקולניים ביותר של הטיפול שהם משתפים. אבל זה אומר משהו שברלינגרי עצמה משתמשת בסאונה אינפרא אדומה מדי יום (ולפעמים מספר פעמים ביום). זו אובססיה אישית עבורה ועבור קאפס, וזה משהו שהם מתגאים בו להתגייס. "כשאנשים מגיעים לספא האינפרא אדום שלנו, אנחנו אוהבים להתבדח באומרו 'ברוכים הבאים להתמכרות החדשה שלך', מכור אינפרא אדום אחד למשנהו", אומר קאפס.
אבל מה עם איש מקצוע רפואי - כזה שאינו קשור בשום אופן לחברת סאונה אינפרא אדומה (או GOOP)? רופאים הם לעתים קרובות הראשונים להתקשר ל- BS בנושא מגמות בריאות גימיקיות, במיוחד אלה שסובבות סביב גמילה. הלכתי לדר. ג'נטה גראף, פרופסור קליני לרפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק, כדי לברר זאת האם יש טעם לטענות על סאונות אינפרא אדום ובריאות העור (ושאר גוּף). שלא כמו כל אותם חומרי ניקוי מפוקפקים ועמוסי סוכר, מסתבר שסאונות אינפרא אדומות הם דרך לגיטימית לעבוד בגמילה בריאה משגרת הבריאות שלך. "טיפולי חום מגיעים עד סין העתיקה, חדרי זיעה אינדיאנים וסאונות מזרח אירופיות לריפוי, ירידה במשקל וגמילה ", אומרת ד"ר גראף, הרואה את עצמה כ"חובבת די של סאונות אינפרא אדום" ועושה אותן באופן קבוע. (בכנות, לאחר שנים שבהן רופאים הורידו את מגמות הבריאות שאני מוצא כיף ומסקרן, הופתעתי לטובה).
סאונות אינפרא אדום מודרניות, לדברי ד"ר גראף, הן "דרך יעילה להזיע ולשפר את בריאות העור". היא נותן גם אמון במושג "גמילה" באופן כללי, ומוסיף, "הגוף דורש הסרת רעלים באופן קבוע. ישנן שיטות רבות, כולל צום, פעילות גופנית, עיסוי רקמות עמוק, שתיית מים לשטיפת המערכת והזעה בסאונה או סאונה אינפרא אדומה. "
יתרונות העור הללו לגיטימיים גם הם. "לעתים קרובות בעקבות טיפול העור מרגיש רך וזוהר", אומר ד"ר גראף. "מי שעומד מאחורי היתרונות של סאונה אינפרא אדומה עם טיפול באור מדבר על האנטי דלקתיות שלה יתרונות לעור כמו גם חילופי חומרים מזינים, ריפוי פצעים, העלאת חילוף החומרים התאי ושיפור ירידה במשקל. סאונה אינפרא אדומה מגבירה את קצב הלב, ירידה במשקל וגמילה מזיעה. שלא כמו פעילות גופנית, שבה נשרפים קלוריות מלווים בפירוק שרירים, אין פירוק שרירים תוך שמירה על ממוצע של שריפת 400 קלוריות בפגישה אחת ".
ד"ר גראף מציין שכדי לחוות את מלוא היתרונות של סאונות אינפרא אדום, באופן אידיאלי עליך להשתמש בהן פעמיים-שלוש בשבוע. הידרציה היא המפתח, היא אומרת, לכן הקפד להגביר את צריכת המים שלך כאשר אתה מתכנן מפגש זיעה. וכמובן, היא מזהירה שמה שטוב לאדם אחד לא בהכרח יהיה עבור אחר. "החסרונות יצטרכו להיקבע על ידי הרופאים. כמה זמן מותר בו זמנית בהתבסס על בריאות לב וכלי דם, לחץ דם גבוה, חוסר סובלנות לחום וכל מצב רפואי חייב להיות בסדר לפני שמתחילים בטיפול בסאונה ", היא אומרת.
בנוסף, כל החום הזה עשוי להשפיע לרעה על אנשים הסובלים מבעיות עור כמו רוזצאה, שיכולה להתעורר ולהחמיר על ידי הטמפרטורות הגבוהות. אבל גראף יציע אותם למטופלים שלה, היא אומרת, בהנחה שהם לא חווים בעיות בריאות או בעיות עור אחרות.
אבל בגדול? נראה שקהל הבריאות/אופנה עשוי להתעניין במשהו שהוא גם ראוי לאינסטה ו טיפול בריאותי מועיל באמת. באש האשכולות כדוגמת כדור-שלג, מעורר חרדות, של נוף פוליטי שהיה בשנת 2017 עד כה, אקח זאת.
תמונה ראשית/דף הבית: @marianna_hewitt/Instagram
הירשם לניוזלטר היומי שלנו וקבל כל יום את החדשות העדכניות ביותר בתעשייה.