Potresti voler iniziare a lavorare i probiotici nella tua routine di cura della pelle

Se la prima immagine che ti viene in mente quando senti la parola "probiotici" è Jamie Lee Curtis che delira per lo yogurt (o Kristen Wiig'S SNL parodia su di esso), non sei solo. Sono proprio lì con te. Tutto questo marketing ci ha insegnato che i probiotici sono apparentemente essenziali per mantenere un apparato digerente sano, ma sempre più spesso stanno diventando un fenomeno anche nel mondo della cura della pelle.

Cosa sono i probiotici?

"I probiotici sono prodotti che contengono microbi vivi come batteri e lieviti", afferma Francesca Fusco, dermatologa con sede a New York presso Wexler Dermatology. Questi microbi sono utili per creare un ecosistema ben bilanciato nel corpo. "Ad esempio, quando assumiamo antibiotici, il nostro tratto digestivo viene sconvolto come l'antibiotico elimina i batteri buoni, quindi l'ingestione di un probiotico può aiutare a ripristinare quell'equilibrio", spiega Fusco. Alcuni alimenti (come lo yogurt) sono naturalmente ricchi di probiotici e, quando ingeriti, funzionano "nutrendo" il flora di batteri sani che prosperano naturalmente nell'intestino e promuovono un sistema digestivo regolare. (Sembra un po' schifoso, ma è completamente normale e salutare!) Ma è proprio quando tu

ingerire probiotici.

Come influiscono sulla pelle?

A un livello molto elementare, la pelle funge da barriera naturale contro lo sporco e gli agenti inquinanti nell'aria e, come tale, attraversa una quantità, il tutto mantenendo anche un equilibrio chiave di umidità. E i probiotici (questo vale sia per l'alimentazione che per la cura della pelle) mirano a ripristinare l'equilibrio. Inoltre, i probiotici hanno un effetto antinfiammatorio e possono anche agire come antimicrobici, che possono alleviare problemi della pelle come acne e rosacea - due preoccupazioni che possono essere il risultato di una crescita eccessiva di batteri o lieviti. In poche parole, si tratta davvero di batteri "buoni" che eliminano i batteri non così grandi. I probiotici possono anche essere utili per l'esfoliazione, afferma Fusco, osservando che sono simili all'acido lattico esfoliante spesso citato. Se assunto come integratore orale (ci piace Le caramelle gommose puramente probiotiche di Olly), i probiotici possono anche aiutare a curare la forfora: Fusco cita uno studio del 2009 condotto in Ungheria in cui i partecipanti hanno dimostrato un notevole miglioramento dell'arrossamento del cuoio capelluto, della desquamazione e del prurito con il consumo giornaliero di un probiotico.

Tuttavia, vale anche la pena notare che i probiotici topici sono ancora relativamente nuovi e quindi hanno una ricezione scientifica mista. Ma siamo certamente incuriositi dai prodotti per la pelle con aggiunta di probiotici che hanno colpito il mercato negli ultimi tempi, quindi abbiamo raccolto sei prodotti di spicco nella galleria qui sotto.

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