Ehi, domanda veloce: perché i modelli sono così cattivi nel planking?

Benvenuti nella nostra rubrica, "Ehi, domanda veloce,"dove indaghiamo su eventi apparentemente casuali nelle industrie della moda e della bellezza. Divertiti!

Nei 18 mesi in cui abbiamo operato il nostro "Ehi, domanda veloce" colonna, abbiamo cercato di far luce su misteri ardenti come Chiave inglese Met Gala di Kate Hudson, La regolazione della temperatura di Gigi Hadid, Fyre Festival e qual è forse la più pressante di tutte, i mozziconi sono i nuovi pantaloni. (Nota dell'editore: non l'abbiamo mai risolto e siamo ancora sul caso.)

Oggi abbiamo un nuovo fenomeno di cui discutere, ed è un fenomeno di cui noi di Fashionista discutiamo, inspiegabilmente, da un po' di tempo. Combina due dei nostri argomenti preferiti - modelli e Instagram - in uno strano enigma disordinato: perché i modelli sono così cattivi nel planking?

Questo ci sta facendo impazzire.

Dovremmo chiarire che per "plank" non ci riferiamo alla moda dei social media dell'era 2011 (che Wikipedia chiama anche

"il gioco da sdraiati") in cui i partecipanti si sarebbero semplicemente adagiati a faccia in giù su superfici piane, senza un motivo spiegabile. Cosa noi sono riferimento, tuttavia, è l'onnipresente movimento di allenamento che prevede di appoggiarsi su, a faccia in giù, sui gomiti e sulle punte dei piedi. È onnipresente perché è un esercizio per tutto il corpo davvero eccellente: fa lavorare la schiena, le braccia, le spalle, i tuoi glutei e i tuoi muscoli posteriori della coscia, tutto in una volta, come una macchina umana di Pilates - in cui tutti potremmo permetterci di lavorare di tanto in tanto.

Eppure, essendo allenati da una miriade dei migliori, probabilmente più costosi, trainer del settore del fitness, molti modelli sembrano ancora non sapere come farlo correttamente. Lo sappiamo perché abbiamo chiesto al trainer Nike Joe titolare. Ecco cosa ha detto:

Per eseguire correttamente il plank, pensa a spremere i glutei e anche solo a incavarli leggermente. Porta l'ombelico verso la colonna vertebrale, porta le spalle indietro e in basso (come se stessi guidando i gomiti verso i fianchi, ma le braccia in realtà non si muovono) e rimani impegnato. Sentirai immediatamente la differenza se lo fai correttamente.

Abbiamo iniziato a esaminarlo a marzo, quando Gigi Hadid planked attraverso un'intervista con il suo allenatore, Rob Piela, in a video promozionale per Reebok. Successivamente è stata trascinata nella sporcizia nei commenti della clip sulla sua forma scadente; le osservazioni scelte includevano "Um, questa NON è una tavola... metti giù quel culo ragazza!!", "questo è un insulto alle tavole" e "Ho 66 anni e posso fare una tavola migliore, per un minuto e un mezzo a due minuti."

Cosa sta succedendo qui, Reebok?

Dopo un'estate tranquilla e senza assi, le nostre nevrosi si sono riaccese a una fiammata fiammeggiante il mese scorso quando Amore Rivista sembrava che avesse iniziato a sparare video calendario annuale dell'Avvento. Come una sorta di teaser dietro le quinte, Amore Caporedattore Katie Grand ha filmato le modelle mentre rispondeva a una serie di domande e le pubblicava sul suo feed di Instagram.

Va detto, però, che alcuni modelli hanno avuto un'ottima forma della plancia! Nonostante il fatto che Karlie Kloss'S Adidas-il corpo è in gran parte ostruito da una veste bianca, puoi dire che le sue spalle sono esattamente sopra i suoi gomiti e i suoi fianchi sono un buon piede sotto quella di Hadid.

Boschi lisci's plank ha anche debuttato con recensioni positive:

Altri, invece, non hanno avuto questa fortuna. Winnie Harlowi fianchi sono troppo bassi:

Sara Sampaiosono troppo alti:

Emily Ratajkowskiil modulo di non è stato esattamente ben accolto nella sezione commenti, neanche:

Fare non prova a dirmi che Gunnar Peterson ti ha fatto fare questo, Kendall Jenner:

Metti giù quei fianchi, Kaia Gerber, spiritoso sedicenne, tu:

La pop star teenager Madison Beer ha scelto di completare la sua tavola su un divano (che in qualche modo sconfigge lo scopo, ma ahimè!):

Bella Hadid! Cosa stai facendo?! Siete assunto contrattualmente da Nike! Facevo il tifo per te!

Facevamo tutti il ​​tifo per te! Come osi!

Ascolta, non lo stiamo dicendo solo per essere degli stronzi, e a quanto pare non lo stiamo nemmeno inventando. Holder ci ha detto che questa è una preoccupazione legittima per i modelli in base al tipo di lavoro fisico che svolgono sul posto di lavoro. Tuttavia, questa non è una carta per uscire di prigione gratis, poiché può mettere il tuo corpo in guai seri. Egli ha detto:

Fondamentalmente, con una tavola, devi concentrarti su ciò che viene chiamato "anti-estensione". Le persone, per natura, hanno una curva naturale in la parte bassa della schiena, ma le modelle, a causa dello stile del loro lavoro e del modo in cui [tengono] i loro corpi, hanno spesso un'eccessiva curva. Quindi, quando planano, finiscono per affondare leggermente e hanno una forma scadente della tavola anche se per loro sembra "naturale". I rischi di una cattiva forma della tavola includono un'eccessiva pressione sulla parte bassa della schiena e sui fianchi, oltre al solo imbarazzo di fare una tavola sbagliata.

Credo che abbiamo la nostra risposta, gente. Siamo ufficialmente soddisfatti di questa risposta e ora accetteremo tutte le future tavole con quel particolare grano di sale.

Più si conosce.

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