Proprio come nel mondo della moda, tendenze del fitness andare e venire velocemente. A partire dal ciclismo acquatico a Pilates a boxe, gli addetti ai lavori spesso si accalcano allo stesso modo studi frizzanti, dovuto in gran parte al passaparola (o meglio, ai social media), nonché al desiderio di entrare in qualsiasi regime redattori, blogger e top model super in forma giurano di vedere i risultati.
Giusto in tempo per l'estate, una nuova palestra chiamata canile ha aperto silenziosamente le sue porte a West Soho a marzo e ne conta già diversi Gli angeli di Victoria's Secret — Romee Strijd, Sara Sampaio, Josephine Skriver, Jasmine Tookes e Elsa Hosk — e addetti ai lavori come Hannah Bronfman, Constance Jablonski, Hailey Baldwin e Sofia Sanchez de Betak come clienti fedeli. Ma nonostante i suoi seguaci di gusto, non c'è nulla di apertamente "alla moda" nel Dogpound: il suo focus è altamente personalizzato allenamento — individuale o in piccoli gruppi — degno di atleti professionisti (che, diciamocelo, modelli un po' sono).
Lo spazio progettato da Fabien Baron, situato in Renwick Street vicino al centro della New York Fashion Week Spring Studios, sembra leggermente intimidatorio all'arrivo a causa della porte da garage nere opache che rivestono il perimetro e il pneumatico da 200 libbre ben piantato vicino alla porta d'ingresso (i clienti possono spingerlo giù per il blocco per forza addestramento). Fondato da tre personal trainer - Kirk "The Captain" Myers, Brey "The Beast" Peña e Dawin "Tiny" Peña - il Dogpound è nato dopo il loro gruppo di allenamento continuava a essere cacciato dagli spazi affittati in giro per la città, sia per fare troppo rumore sia per attirare folle troppo grande. Ognuno di loro aveva un forte seguito e, alla fine, i loro clienti li hanno spinti a fare le proprie cose. Quando lo spazio si aprirà ufficialmente al pubblico il 28 aprile, ci saranno sette allenatori attivi nel roster.
Per quanto riguarda il modo in cui la palestra è diventata una calamita per modelli, i proprietari lo attribuiscono umilmente alla fortuna, dal momento che un cliente comune li ha presentati a Tookes qualche tempo fa. Quando il Dogpound soft ha aperto il mese scorso, è venuta per una sessione e in poco tempo ha portato con sé i suoi compagni Angel. "Chi pensa che i modelli siano fragili e tutto il resto... hanno un'altra cosa in arrivo", dice Brey Peña della squadra di modelli competitivi. "Josephine, Jasmine, Romee - vengono qui e schiacciano i pesi. A Sara piace fare un po' di più con l'equilibrio e le tecniche di ballo, ma tutte le ragazze che vengono qui, sono... feroce." Myers ha anche notato un aumento nel corso degli anni per quanto riguarda le donne che desiderano allenamenti più intensi e incentrati sulla forza, dicendo: "le ragazze vogliono allenarsi come fanno i ragazzi ora, e vanno ancora più forte".
Prima di assumere un nuovo cliente, Myers o Peña lo sottoporranno a una valutazione della forma fisica, toccando gli infortuni passati, le simpatie/non mi piace e gli obiettivi sia a breve che a lungo termine. "Abbiamo un colloquio [con potenziali clienti] all'inizio per vedere se la loro energia corrisponde alla nostra", spiega Brey Peña. "Il nostro obiettivo principale è fornire risultati, ma se sappiamo che non sei in grado di vincerlo, non vogliamo che tu perda tempo". A parte il personale allenamento e sessioni per piccoli gruppi, il Dogpound offrirà anche lezioni di gruppo su invito e lezioni di boxe progettate da "legittimi campioni".
Il team adatta l'allenamento di ogni cliente ai propri obiettivi, che si tratti di perdere peso, tonificarsi o aumentare la forza, ma gli allenatori generalmente usa movimenti che colpiscono l'intero corpo in una volta (pensa a burpees, plank, squat e così via) per aiutarti a ottenere più bang per il tuo secchio. Myers dice che una delle aree più popolari tra i modelli è l'equilibrio poiché attiva il tuo core, e fa molte cose con uno scivolo e una palla Bosu per attingere a quei gruppi muscolari. Inoltre, il metodo "Machine Gun" ad alta intensità del Dogpound ha lo scopo di combinare tutte le diverse discipline, rendendo ogni sessione dinamica e unica. (I formatori ruotano anche i clienti in modo che nessuno si senta troppo a suo agio.) Peña afferma che questo tipo di formazione può fornire risultati in tre sessioni da 60 minuti a settimana, ma se stai cercando di raggiungere lo stesso livello di forma fisica di, diciamo, Elsa Hosk, ti suggerirebbe quattro a cinque. Inoltre, il team aiuterà anche i clienti ad allenare la nutrizione.
Divulgazione completa: sono entrato nella mia sessione di allenamento di prova un po' arrogante (in genere faccio da tre a cinque ore di cardio a settimana), ma ero fradicio e senza fiato prima che il riscaldamento fosse finito. Se hai mai dubitato che i Victoria's Secret Angels siano atleti legittimi, 60 minuti al Dogpound ti dimostreranno che ti sbagli. Ma non lasciatevi scoraggiare dall'intensità: il senso di comunità che i fondatori cercavano quando hanno aperto lo spazio è immediatamente evidente - ogni trainer e la maggior parte dei clienti hanno soprannomi stupidi, per esempio - ed è sicuramente un giudizio libero zona. E come qualcuno che è quasi svenuto come un angelo stava prendendo a calci in culo a pochi metri di distanza, lo dico sinceramente. Ho intenzione di tornarci nelle settimane che precedono l'estate e, si spera, per il prossimo Victoria's La sfilata di moda segreta va in giro, avrò un'intera sfilza di nuovi compagni di palestra super alti per tirarmi su il morale Su.
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