NS Peragaan Busana Rahasia Victoria akan difilmkan hari ini dan meskipun para model selalu berbicara tentang betapa menyenangkannya itu, kami yakin banyak dari mereka akan bernapas lega setelah semuanya selesai karena itu berarti mereka aneh, diet gila akan berakhir juga. Pakaian itu cukup tak kenal ampun, jadi semua orang bertanya kepada para malaikat VS apa yang telah mereka lakukan untuk mendapatkan bentuk untuk pertunjukan dan banyak dari mereka terbuka tentang hal itu.
Jika Anda mengira mereka semua melakukan rutinitas kelaparan yang sama dan terus-menerus berolahraga, Anda salah. Mereka semua memiliki metode mereka sendiri (atau setidaknya ahli gizi dan pelatih mereka). Jadi, siapa yang bekerja paling baik? Klik untuk mempelajari trik mereka.
Alessandra Ambrosio: Diberi tahu ABC dia harus mulai mengangkat beban untuk memperkuat punggung dan bahunya agar bisa memakai "sayap" seberat 30 pon (sayap itu tidak terlihat seperti sayap).
Chanel Iman: Diberi tahu Modelini dia fokus pada penambahan berat badan untuk pertunjukan dan sudah mendapatkan 15 pon minggu lalu. Ini melibatkan protein shake, angkat berat dan potluck besar sehari sebelum pertunjukan.
Adriana Lima: Memberitahu Telegrap dia telah berolahraga setiap hari dengan pelatih pribadi sejak Agustus. Selama tiga minggu terakhir, dia berolahraga dua kali sehari. Dia juga memiliki rejimen minum air / pantang makanan padat yang sangat rumit yang mengejutkan semua orang:
Lima minum satu galon air sehari. Selama sembilan hari sebelum pertunjukan, dia hanya akan minum protein shake - "tanpa makanan padat". Ramuannya termasuk telur bubuk. Dua hari sebelum pertunjukan, dia akan berpantang dari galon air setiap hari, dan "minum seperti biasa". Kemudian, 12 jam sebelum pertunjukan, dia akan berhenti minum sama sekali. "Tidak ada cairan sama sekali sehingga Anda kering, kadang-kadang Anda bisa kehilangan hingga delapan pon hanya dari itu," katanya.
Miranda Kerr: Memberitahu Pos bahwa menyusui membantunya menjadi bugar untuk pertunjukan.
Erin Heatherton: Memberitahu kami dia berolahraga sepanjang tahun dan membayar pelatihnya di muka untuk memotivasi dirinya sendiri.
Candice Swanepoel: Memberi tahu kami bahwa dia kesulitan menjaga berat badan, dengan mengatakan, “Saya mencoba makan banyak protein dan steak. Saya membakar energi saya begitu cepat sehingga saya harus makan banyak. Itu sampai pada titik di mana saya seperti, 'Oke, satu gigitan lagi.'”
Sejauh ini, Chanel Iman adalah favorit kami. Mana yang akan Anda coba?