Anda Mungkin Ingin Mulai Mengerjakan Probiotik Dalam Rutinitas Perawatan Kulit Anda

Jika gambar pertama yang muncul di benak Anda saat mendengar kata "probiotik" adalah Jamie Lee Curtis mengoceh tentang yogurt (atau Kristen Wiig'S SNL spoof di atasnya), Anda tidak sendirian. Aku di sana bersamamu. Semua pemasaran ini telah mengajarkan kita bahwa probiotik tampaknya penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat, tetapi semakin, mereka juga menjadi buzzy di dunia perawatan kulit.

Apa itu probiotik?

"Probiotik adalah produk yang mengandung mikroba hidup seperti bakteri dan ragi," kata Francesca Fusco, dokter kulit di Wexler Dermatology yang berbasis di New York. Mikroba ini sangat membantu dalam menciptakan ekosistem yang seimbang di dalam tubuh. "Misalnya, ketika kita minum antibiotik, saluran pencernaan kita dibuang seperti antibiotik menghapus bakteri baik, jadi menelan probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan itu," jelas Fusco. Makanan tertentu (seperti yogurt) secara alami kaya akan probiotik, dan ketika dicerna, bekerja dengan "memberi makan" flora bakteri sehat yang secara alami berkembang di usus Anda dan meningkatkan sistem pencernaan yang teratur. (Kedengarannya agak menjijikkan, tapi itu benar-benar normal dan sehat!) Tapi itu hanya ketika Anda

menelan probiotik.

Bagaimana pengaruhnya terhadap kulit?

Pada tingkat yang sangat mendasar, kulit berfungsi sebagai penghalang alami terhadap kotoran dan polutan di udara dan dengan demikian, melewati a banyak, semua sambil juga menjaga keseimbangan kelembaban utama. Dan probiotik (ini berlaku untuk nutrisi dan perawatan kulit) adalah tentang mengembalikan keseimbangan. Selain itu, probiotik memiliki efek anti-inflamasi, dan juga dapat bertindak sebagai antimikroba, yang dapat meringankan masalah kulit seperti jerawat dan rosacea — dua masalah yang bisa diakibatkan oleh pertumbuhan bakteri atau ragi yang berlebihan. Singkatnya, ini benar-benar semua tentang bakteri "baik" yang menghilangkan bakteri yang tidak terlalu hebat. Probiotik juga dapat berguna untuk pengelupasan, kata Fusco, mencatat bahwa mereka mirip dengan asam laktat eksfoliasi yang sering dikutip. Ketika diambil sebagai suplemen oral (kami suka Gummies Probiotik Murni Olly), probiotik juga dapat membantu mengobati ketombe: Fusco mengutip sebuah penelitian tahun 2009 yang dilakukan di Hungaria di mana peserta menunjukkan peningkatan yang nyata pada kemerahan kulit kepala, pengelupasan dan gatal-gatal dengan konsumsi harian probiotik.

Namun, perlu juga dicatat bahwa probiotik topikal masih relatif baru dan karena itu memiliki penerimaan ilmiah yang beragam. Tapi kami pasti tertarik dengan produk kulit berduri probiotik yang telah memasuki pasar akhir-akhir ini, jadi kami mengumpulkan enam yang menonjol di galeri di bawah ini.

Harap diperhatikan: Terkadang, kami menggunakan tautan afiliasi di situs kami. Ini sama sekali tidak mempengaruhi pengambilan keputusan editorial kami.

Jangan pernah melewatkan berita industri fashion terbaru. Mendaftar untuk buletin harian Fashionista.