Mereka juga membantu di lapangan.
Pelajari tentang peluang lisensi.
Selamat Datang di Minggu Perjalanan! Orang-orang fesyen selalu bergerak, dan industri ini telah merambah ke bidang pariwisata dan perhotelan lebih dari sebelumnya. Jadi, dengan musim liburan musim panas berjalan lancar, kami memberikan rekomendasi produk yang dipimpin ahli selama lima hari, ide pakaian, tips kesehatan, saran pengepakan, dan banyak lagi. Kami harap Anda tinggal sebentar.
Pramugari mengurus semuanya di langit, tetapi ketika mereka tidak membagikan snack pesawat atau mendemonstrasikan fitur keselamatan, mereka berurusan dengan perawatan mereka sendiri. Pekerjaan mereka mengharuskan seringnya berpindah zona waktu, perubahan penjadwalan di menit-menit terakhir, dan waktu yang berlebihan dihabiskan di kabin bertekanan yang terpapar sinar matahari dan berisi udara yang diresirkulasi. Ini membutuhkan tingkat pemeliharaan diri yang sama sekali berbeda — jadi tentu saja, pramugari memiliki banyak pengetahuan dalam hal perjalanan kecantikan dan rutinitas kesehatan.
"Setelah dua minggu pertama saya terbang, saya menyadari bahwa pori-pori saya tersumbat, menyebabkan berjerawat di wajah saya, masalah yang tidak pernah saya khawatirkan setelah saya lulus SMA. Saya biasanya menjaga rambut saya tetap pendek, tetapi saat saya terbang lebih sering, kulit kepala saya menjadi lebih kering dan terpapar lingkungan pesawat," kata Kristian-Zani*, mantan pramugari SwiftAir, kepada Fashionista. "Mengenai kesehatan saya, kami pramugari terpapar semua kuman dan rutinitas kebersihan pribadi, atau kekurangannya, dari penumpang kami."
Dan bukan hanya banyaknya waktu yang dihabiskan untuk terbang yang mendatangkan malapetaka bagi pramugari; ada aspek lain dari sering bepergian yang dapat membuat rutinitas kecantikan dan kesehatan menjadi rumit.
"Saya merasa cukup sulit untuk memiliki dan menjaga rutinitas malam saya ketika saya sedang bekerja. Sekarang, saya pergi ke hotel setelah hari yang panjang, saya terlalu lelah untuk mencuci muka atau kadang-kadang memakai baju saya. night face lotion," kata Kristen*, yang telah bekerja sebagai pramugari untuk United Airlines selama hampir dua tahun bertahun-tahun. "Tinggal di hotel hanya membuang rutinitas saya. Saya tidak memiliki semua barang saya dan biasanya saya terlalu lelah."
Di depan, pramugari berbagi tips kecantikan dan kesehatan terbaik yang mereka yakini, jadi bagi kita yang tidak pelancong profesional dapat belajar dari keahlian mereka selama bertahun-tahun. Baca terus untuk wawasan mereka.
Hidrat, hidrat, hidrat.
Andrea*, yang telah berada di American Airlines selama hampir satu dekade, merekomendasikan minum setidaknya delapan ons air per jam yang dihabiskan di udara. Itu salah satu nasihat penting yang diberikan pramugari senior saat memulai, katanya.
Ryan*, seorang pramugari United Airlines, mengatakan bahwa dia mendapatkan semua airnya berkat dua trik hidrasi: Dia selalu menyimpan botol air di tubuhnya, dan dia menggunakan tetes perasa untuk membuatnya mudah turun.
"Kadang-kadang, kamu ingin memilih Coke atau Sprite itu, yang mengandung banyak gula. Anda tidak benar-benar menginginkan itu," katanya. "Saya selalu merekomendasikan membumbui air Anda. Jadi saya mengerti Mio botol dan peras sedikit di sana, dan Anda siap melakukannya. Itu membuat saya minum lebih banyak air. Memiliki ini memberi saya dorongan vitamin dan mineral saya. Plus, ada beberapa kafein yang akan membuat saya melewati hari."
Bagi Reneé*, yang telah menjadi pramugari selama hampir 30 tahun, hidrasi adalah fokus yang konstan. "Udara kabin benar-benar membuat dehidrasi, dan ketika saya mulai terbang dan lebih muda, kulit saya awalnya terkompensasi dengan menjadi lebih berminyak. Sekarang saya berusia 55 tahun dan kulit serta rambut saya menjadi lebih kering, sangat penting untuk tetap terhidrasi. Bagi saya, itu artinya dari dalam ke luar dengan banyak minum air putih dan banyak makan makanan dengan kandungan air tinggi seperti buah dan sayuran mentah, serta menggunakan pelembab yang baik dan kondisioner," katanya.
Setialah pada rutinitasmu.
Untuk pramugari, yang jadwalnya terus berubah, mempertahankan rutinitas dapat membantu mendapatkan kembali kendali.
"Rutinitas harian saya menjadi jauh lebih konsisten untuk memastikan saya selalu siap menghadapi dunia pramugari yang tidak terduga," kata LaTanya* dari Delta Airlines. "Memastikan saya mengambil semua langkah yang benar dan memiliki semua barang yang dapat dipertanggungjawabkan setiap hari, apa pun keadaannya, sangatlah penting. Mempertahankan rutinitas harian saya adalah satu-satunya hal yang benar-benar dapat saya kendalikan dalam profesi saya, sehingga memberi dan merasakan stabilitas mental dan keseimbangan diri ketika saya menyelesaikan setiap tugas."
Untuk Rebekah* pramugari American Airlines selama tujuh tahun, itu berarti berfokus pada rutinitas perawatan kulit: "Untuk penerbangan jarak jauh sebagai penumpang, saya akan menggunakan masker lembar sekitar enam jam setelah waktu terbang. Tidak ada yang peduli kamu melakukan ini, jadi jangan merasa minder!" katanya. "Jika saya sedang bekerja dan tidak bisa menghapus riasan saya, saya akan menggunakan semprotan pelembab pada riasan saya. Saya juga menggunakan semprotan tabir surya yang dapat digunakan di atas riasan untuk menyempurnakan pelindung matahari saya sepanjang hari."
Kepatuhan pada rutinitas ini juga meluas ke kebugaran Kasama*, yang telah bersama American Airlines selama 10 tahun. "Saya menjadi lebih ketat dengan diri saya sendiri dalam hal kebugaran. Saya berolahraga setiap hari saya tidak bekerja, menghitung hari saya bekerja sebagai hari 'istirahat' resmi saya dari gym," katanya. "Merawat diri sendiri telah menjadi terapi bagi saya."
Bersihkan kulit kepala dan rambut Anda secara menyeluruh setelah terbang.
Waktu yang dihabiskan di kabin yang kering dan berbagai iklim yang berbeda dapat menyebabkan penumpukan di kulit kepala, yang dapat memperlambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan iritasi.
"Dalam dua tahun terakhir, saya beralih ke sampo dan kondisioner berkualitas tinggi Briogeo, dan itu telah membantu Jadi banyak," kata Kristen. "Kulit kepala saya tidak pernah dibersihkan sepenuhnya sebelumnya dan masih berminyak setelah dicuci. Setelah setahun menggunakan Briogeo, rambut saya jauh lebih sehat, dan saya bisa bertahan hingga lima hingga enam hari tanpa keramas."
Jangan abaikan kaki Anda.
Pramugari menghabiskan sebagian besar jam kerja mereka dengan berjalan kaki — sesuatu yang juga bisa dihubungkan dengan para pelancong yang waspada. Jadi rutinitas perawatan kaki sangat penting.
"Di penghujung malam, satu hal yang ingin saya gunakan adalah Krim Kaki Terapeutik Gold Bond, yang membantu mempertahankan kelembapan di kaki Anda dan mengurangi bau," kata Ryan. "Itu hanya membantu perawatan kaki secara umum, yang sangat penting."
Rangkullah gaya rambut pelindung.
Karena rambut dan kulit kepala tidak kebal terhadap efek pengeringan kabin pesawat, penting untuk melindunginya dari kehilangan kelembapan.
Bagi Cecelia*, seorang pramugari American Airlines selama lima tahun, ini berarti mengenakan gaya protektif. "[Rambut saya] 100% alami, dan saya tidak pernah memakainya," katanya. "Jadi saya tidak benar-benar memiliki masalah dengan rambut saya yang mengering karena sebagian besar rambut saya disingkirkan - saya memilih antara kepang atau barisan jagung dan wig."
Jade* menyarankan untuk mengemas topi sutra atau sarung bantal sutra saat bepergian untuk melindungi rambut dari kusut dan sarung bantal katun penghisap kelembapan di hotel.
Persiapan makan saat Anda bisa.
"Saya mencoba mempersiapkan makanan ketika saya bisa atau membuat pilihan yang lebih sehat karena apa yang Anda makan dan seberapa banyak air yang Anda minum secara langsung memengaruhi kesehatan kulit dan rambut Anda," kata pramugari LaTanya*.
Pekerjaan itu tidak selalu menawarkan pilihan paling sehat dalam hal makanan. Pilihan kafetaria bandara biasanya berupa makanan cepat saji atau makanan cepat saji kasual yang tidak dapat mendukung pola makan yang sehat. Oleh karena itu, pramugari mengatakan penting untuk membawa makanan ke tangan mereka sendiri dan menyiapkan makanan.
Kristian-Zani juga menekankan pentingnya probiotik dan suplemen untuk menjaga kesehatan usus, "serta echinacea, elderberry, dan vitamin C untuk kekebalan dan energi saya."
Di depan, belanja 23 produk kecantikan dan kesehatan yang direkomendasikan oleh pramugari.
Beauty Society Our Little Secret Refill, $54, Tersedia disini
Cetaphil Moisturizing Lotion Hydrating Body Moisturizer, $12, Tersedia disini
Neutrogena Ultra Gentle Daily Foaming Facial Cleanser, $12, Tersedia disini
CeraVe Ultra-Light Face Lotion Pelembab dengan Tabir Surya, $20, Tersedia disini
Vaseline Cocoa Butter Healing Petroleum Jelly, $2, Tersedia disini
Design Essentials Honey Creme Moisture Retention Super Detangling Conditioning Shampoo, $30, Tersedia disini
Peach & Lily Overnight Star Night Cream, $45, Tersedia disini
Masker Tidur Bibir Laneige, $24, Tersedia disini
Sampo Pengelupasan Mikro Arang dan Minyak Kelapa Briogeo, $42, Tersedia disini
Tabir Surya Gadis Hitam SPF 30, $16, Tersedia disini
Shampo Penguat Mielle Organics Rosemary Mint, $10, Tersedia disini
Mio Fruit Punch Liquid Water Enhancer, $4, Tersedia disini
Krim Kaki Terapi Gold Bond, $8, Tersedia disini
Elf Lash It Loud Mascara, $6, Tersedia disini
Toner Wajah Rosewater Toko Warisan, $ 13,Tersedia disini
Cerave Salicylic Acid Face Wash, $16, Tersedia disini
CosRx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence, $25, Tersedia disini
Biore Kao Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+, $20, Tersedia disini
Niacinamide Biasa 10% + Seng 1%, $6, Tersedia disini
Fenty Beauty oleh Rihanna Eaze Drop Blurring Skin Tint, $35, Tersedia disini
Olly Melatonin Sleep Gummies, $16, Tersedia disini
Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder, $43, Tersedia disini
Eucerin Advanced Repair Fragrance Free Body Cream, $20, Tersedia disini
* Catatan editor: The fpetugas ringan yang diwawancarai tidak berbicara atas nama majikan mereka. Untuk melindungi anonimitas mereka, mereka meminta agar Fashionista hanya mencetak nama depan mereka.
Terkadang, kami menggunakan tautan afiliasi di situs kami. Ini sama sekali tidak memengaruhi pengambilan keputusan editorial kami.
Jangan pernah ketinggalan berita industri fashion terbaru. Mendaftar untuk buletin harian Fashionista.