Yang Perlu Diketahui Tentang Gua Sha, Alat Kulit Kristal Sekolah Tua yang Mengambil Alih Instagram

Sementara sisi teknologi tinggi yang didorong oleh inovasi dari dunia kecantikan sibuk bereksperimen dengan arus mikro dan mensintesis bahan-bahan baru yang mewah, ada juga kembalinya secara simultan ke lebih banyak perawatan kecantikan jadul dari terlambat. Salah satu contohnya adalah gua sha, metode pijat wajah dengan alat kristal, yang telah bermunculan semua melalui Instagram — tetapi sebenarnya telah membuat putaran di sektor perbaikan kulit selama ribuan bertahun-tahun. Dengan asal-usul dalam tradisi medis kuno Cina dan Asia Tenggara, gua sha kadang-kadang dikenal sebagai "spooning" (bukan, bukan semacam itu) atau "coining" karena sejarah panjang praktik di rumah yang berubah-ubah.

"[Gua sha] secara tradisional dilakukan pada tubuh sebagai teknik menggores yang kuat menggunakan apa pun dari tanduk atau tanduk di masa-masa awalnya, hingga batu giok, hingga porselen. sendok sup ketika teknik ini dilakukan pada dan oleh anggota keluarga," jelas Britta Plug, ahli perawatan kulit holistik dan pemilik Studio Britta di New York. Kota. Dia menambahkan, "Jangan khawatir, versi facial gua sha yang dengan cepat mendapatkan popularitas jauh lebih lembut daripada versi tradisional yang dilakukan pada tubuh. Itu tidak melibatkan tanduk, dan lebih seperti meluncur lembut di atas jaringan menggunakan batu kecil atau papan kristal."

Seperti sepupu dekatnya, rol batu giok, facial gua sha adalah teknik pijat yang dirancang untuk meredakan ketegangan pada otot-otot wajah, meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong drainase limfatik untuk menghilangkan kembung. Ini membantu memecah fasia - jaringan ikat yang memeluk otot tetapi kadang-kadang dapat mengganggu sirkulasi optimal - dan bahkan dapat membantu membuat wajah Anda terlihat lebih ramping (walaupun sementara). Pemuja bersumpah dengan kemampuannya untuk menangkal sakit kepala dan sakit rahang dan mencerahkan kulit (karena peningkatan sirkulasi). Beberapa bahkan menganggapnya sebagai alternatif Botox karena kemampuannya untuk menghilangkan lipatan otot yang menetap.

"Bayangkan Anda mengalami cedera kaki: Otot-otot semuanya terikat akibat trauma dan ada jaringan parut yang membatasi sirkulasi. Anda akan dikirim untuk terapi fisik untuk membantu melepaskan otot dan memecah jaringan parut, sehingga kaki Anda bisa sembuh," jelas Plug. "Tekanan kronis dalam kehidupan kita sehari-hari muncul di wajah kita sebagai alis berkerut, rahang terkatup. Facial gua sha adalah terapi yang dapat kita terapkan untuk menghilangkan penumpukan stres sehari-hari yang kita alami di wajah, dan memulihkan kesehatan, vitalitas, dan cahaya."

Tapi tunggu, Anda berpikir, ini terdengar persis seperti roller giok yang saya beli tahun lalu. Apa bedanya?

"Wajah gua sha lebih kuat daripada roller," kata Plug. "Setelah Anda menguasai dasar-dasarnya, alat gua sha menjadi seperti pisau Swiss Army, satu alat dengan selusin fungsi dan kegunaan. Bergantung pada tekanan Anda, tepi mana yang Anda gunakan, kecepatan dan arah Anda, Anda dapat mengangkat atau mengempiskan, mengerjakan garis permukaan atau ketegangan otot yang dalam."

Tentu saja, perawatan perawatan kulit yang trendi ini tidak semuanya disukai oleh sinar matahari dan Instagram. Pencarian gambar cepat untuk gua sha akan menghasilkan pilihan kapiler memar dan pecah yang akan menunda eksperimen perawatan kulit DIY yang paling berani sekalipun. Tetapi hasil ini biasanya merupakan hasil dari teknik yang lebih agresif yang digunakan pada tubuh, atau perawatan wajah yang dilakukan secara tidak benar. "Wajah gua sha membutuhkan teknik yang benar untuk menuai manfaat dan menghindari kecelakaan," kata Plug. "Sama sekali tidak umum bagi klien dan siswa saya untuk mengalami memar apa pun."

Itu tidak berarti bahwa pergi ke pro adalah satu-satunya cara untuk mencoba gua sha. Kuncinya adalah mengetahui apa yang Anda lakukan, itulah sebabnya sebagian besar ahli merekomendasikan untuk mengambil kelas 101 jika Anda serius ingin meningkatkan kemampuan Anda. permainan pijat wajah, tetapi jika Anda ingin mencobanya secepatnya, faktor terpenting dalam menghindari estetika "Fight Club" adalah lembut. "Jika Anda terlalu bersemangat, terutama di tempat yang kulitnya lebih tipis, seperti di sekitar mata, Anda bisa memar," Plug memperingatkan.

Seperti halnya roller giok, gua sha paling baik dilakukan pada kulit bersih yang telah dipoles dengan serum atau pelembab untuk menangkis gesekan berlebih. Memiringkan alat gua sha sedekat mungkin dengan kulit Anda (Anda tidak ingin menggali ujungnya lurus seperti sedang memotong), letakkan jari tangan bebas Anda dekat dengan tepi alat untuk memberikan beberapa perlawanan, dan kemudian dengan lembut menyapu alat ke atas dan ke luar ke arah perimeter Anda wajah. Pada akhir setiap pukulan, berikan alat sedikit goyangan ekstra untuk membantu melepaskan ketegangan (tepi-tepi wajah penuh dengan koneksi otot dan ligamen yang terlalu banyak bekerja). Ulangi setiap pukulan tiga kali — Anda dapat menambahkan lebih banyak lagi setelah Anda mempelajari toleransi kulit Anda, tetapi Plug mengatakan untuk tidak melebihi 10 — berkonsentrasilah pada area yang cenderung mengembang, seperti pipi dan bawah mata.

Untuk menyegarkan diri secara umum, Plug menyarankan untuk menggunakan teknik gua sha di rumah dua hingga tiga kali seminggu, tetapi jika Anda mengharapkan hasil seperti suntikan itu, Anda harus mencari bantuan profesional — sering. "Untuk klien-klien itu, kami merekomendasikan sesi mingguan," kata Plug. "Itu banyak, tapi hei, suntikan juga mahal."

Dari segi kulit, banyak jenis kulit yang bisa mendapatkan manfaat dari gua sha, meskipun Plug menyarankan untuk tidak menggunakannya untuk siapa saja dengan kulit yang meradang (alias mereka yang berjerawat, rosacea, atau siapa pun yang terbakar sinar matahari). Demikian juga, dia merekomendasikan bahwa tipe sensitif dan mereka yang rentan berjerawat tetap menggunakan roller yang kurang intens pijat atau cari profesional untuk mendapatkan instruksi yang dipersonalisasi tentang cara merawat kulit mereka dengan benar dengan gua sha.

Dalam hal memilih alat yang tepat, susunan bentuk, ukuran, dan bahan yang tipis dapat menjadi hal yang menakutkan, tetapi semuanya benar-benar tergantung pada preferensi pribadi. Untuk keserbagunaan maksimum, Anda menginginkan alat dengan setidaknya satu tepi lurus atau sedikit melengkung yang lebih panjang, satu kurva kecil untuk digunakan di sekitar area mata, dan bentuk divot atau "V" yang sesuai dengan sudut rahang. Di luar itu, Anda hanya ingin memilih alat yang terasa nyaman di tangan Anda.

Meskipun ada alat gua sha yang terbuat dari segala sesuatu dari batu giok dan kuarsa (keduanya disukai di kalangan praktisi pengobatan holistik untuk energi penyembuhan mereka) ke plastik tua biasa, Plug menyarankan untuk memilih sesuatu yang termasuk dalam kebahagiaan estetika Anda tempat. "Memiliki alat yang indah meningkatkan aspek ritual ini," katanya. "Anda ingin memilih batu yang akan Anda gunakan untuk menghabiskan waktu berkualitas."

Artikel Terkait

Harap diperhatikan: Terkadang, kami menggunakan tautan afiliasi di situs kami. Ini sama sekali tidak mempengaruhi pengambilan keputusan editorial kami.

Jangan pernah melewatkan berita industri fashion terbaru. Mendaftar untuk buletin harian Fashionista.