Foto: Donell Woodson/Getty Images
Tindakan menumpahkan masalah seseorang kepada seorang profesional dengan kompensasi tinggi secara historis telah distigmatisasi sebagai kegiatan yang disediakan khusus untuk yang trauma atau sebagai hobi bagi yang neurotik. Kelas kreatif New York — tetapi seperti kebanyakan stereotip, ini hampir tidak terjadi. Terapi adalah cara untuk memeriksa diri sendiri di ruang yang tidak menghakimi, untuk melatih pikiran pribadi dan lebih memahami motivasi seseorang, dan dianggap sebagai bagian penting dari banyak kesehatan mental rejimen. Kesempatan untuk refleksi diri secara teratur dapat menjadi sangat penting untuk menjalani hidup yang sehat dan diperiksa.
Jadi tidak diragukan lagi saya tertarik ketika suatu hari, saat menggulir feed Instagram saya, saya menemukan sebuah posting dari salah satu dari banyak mantan blogger berpakaian unik yang saya ikuti, menawarkan sesi sesuatu yang dia sebut "fashion terapi."
"Saya ingin lebih banyak orang mulai memikirkan gaya pribadi sebagai
perawatan diri," kata Stella Rose Saint Clair, seorang seniman, perancang busana, dan influencer yang berbasis di NYC, yang mengenakan pakaian pesta. topi dan setelan rok dua potong tahun 1960-an berwarna hijau limau untuk sesi konsultasi 15 menit kami melalui Skype yang terputus-putus koneksi. Saint Clair, yang gayanya paling tepat digambarkan sebagai glamor retro dengan sedikit Pebbles Flintstone, memutuskan untuk mulai menawarkan "terapi mode" sesi setelah bertahun-tahun pakaiannya menerima pujian antusias dari orang asing, diikuti oleh pengulangan umum, "Saya tidak pernah bisa menarik itu mati.""Jika Anda menyukai fashion tetapi tidak bersenang-senang dengannya, apa yang Anda lakukan dengan hidup Anda?" dia mati.
"Terapi mode" dimaksudkan untuk menawarkan sesuatu yang, meskipun tidak berasal dari profesional kesehatan mental yang terlatih, sejajar dengan terapi nyata setidaknya dalam satu cara. Ini dimaksudkan untuk menjadi ruang aman di mana seseorang dapat menumpahkan pikiran dan perasaan terjelek mereka dan mengatasinya untuk temukan mekanisme koping emosional yang sehat.
Nama "terapi mode" adalah sebuah kebetulan. Saint Clair melakukan konsultasi tes dengan dua klien yang dimulai sebagai konsultasi lemari pakaian taman tetapi akhirnya pergi ke tempat yang jauh lebih dalam dan lebih menarik. "Saya pikir [klien] mengatakan sesuatu seperti, 'Ini seperti terapi mode.' Kemudian saya menyadari itulah yang seharusnya disebut."
Sebagai seorang remaja, Saint Clair berpakaian untuk berbaur, dengan sepatu bot tempur dan hoodies. Tetapi pada usia 16, dia memutuskan untuk "menerima yang tidak biasa," setelah menyadari bahwa intimidasi yang dia alami tidak ada hubungannya dengan penampilannya. Dia mengenakan pakaian yang terdiri dari sayap peri, riasan berkilau, dan slip pakaian dalam dan menuju ke parade Kebanggaan Seattle, merasa percaya diri dengan penampilannya untuk pertama kalinya. Tak lama kemudian, dia menemukan orang-orang mulai memperlakukannya secara berbeda dan kepercayaan dirinya yang baru ditemukan membuatnya tidak mundur ke latar belakang kehidupannya sendiri. "Fashion adalah jenis terapi saya, jadi saya mendekatinya dari sudut itu," katanya.
Konsepsi bahwa fashion memiliki kekuatan untuk mengubah pandangan seseorang bukanlah hal baru – bahkan, itu adalah keseluruhan bidang akademik yang dipelopori oleh profesor lulusan Universitas Columbia Dawnn Karen, yang saat ini mengajar di BUGAR. Psikologi fashion adalah "studi dan perlakuan warna, keindahan, gaya, citra dan bentuk dan pengaruhnya terhadap perilaku manusia sambil menangani kepekaan budaya dan norma-norma budaya."
Karen adalah terapis terlatih yang fokus utamanya adalah penataan dari dalam ke luar. "Pakaian dapat digunakan sebagai modalitas terapi," katanya. "Sama seperti seorang psikiater akan memberikan resep kepada pasien untuk depresi, saya dapat meresepkan warna untuk dipakai seseorang." Tujuan Karen adalah untuk menasihati kliennya dan menciptakan keselarasan positif antara penampilan mereka dan perasaan mereka.
Artikel Terkait
Bagaimana Saya Menaklukkan Belanja Kompulsif Saya dengan Berfokus pada Kesehatan Mental Saya
Bidang Psikodermatologi yang Berkembang Menjelajahi Hubungan Antara Kesehatan Mental dan Kulit
Bagaimana Larangan Belanja yang Dipaksa Sendiri Memberi Saya Rasa Kontrol di Dunia yang Penuh Kekacauan
Perbedaan utama antara "terapi mode" Saint Clair dan bidang psikologi mode yang lebih luas - selain dari kredensial - adalah bahwa pendekatannya dimulai dari ujung spektrum yang berlawanan. Psikologi mode Karen dimulai dengan mendiskusikan masalah sehari-hari dan menggunakan informasi yang diperoleh untuk membedah bagaimana hal itu dapat memengaruhi pendekatan pasien terhadap pakaian. Seperti yang dikatakan Karen, "Kami sebenarnya melakukan terapi, hanya ada komponen fesyen." Sementara itu, pendekatan Saint Clair dimulai dengan membahas gaya pribadi kemudian menentukan keadaan kehidupan mana yang dapat berfungsi sebagai penghalang jalan.
Ketika saya awalnya menghubungi Saint Clair untuk berpartisipasi dalam terapi mode, saya tidak begitu yakin bahwa saya memiliki masalah untuk diselesaikan. Saya akhirnya mendapatkan pekerjaan impian saya sebagai editor mode, dan dari segi gaya, saya telah menyempurnakan estetika saya selama usia dua puluhan hingga menjadi sains (dua kata: nenek gothic). Namun, saya mencoba memasuki proses dengan pikiran terbuka. Dalam sesi konsultasi Skype 15 menit kami, saya mengidentifikasi perasaan kesadaran diri dan rendah diri yang berasal dari keharusan menghabiskan kehidupan profesional saya di sekitar orang-orang yang terawat sempurna, serta dorongan aneh untuk mengganti sepatu apa pun yang saya kenakan dari sepasang yang melengkapi pakaian menjadi sepasang yang jelek dan usang setiap kali saya pergi rumah.
Keesokan harinya, melalui Skype, Saint Clair kembali kepada saya menawarkan interpretasinya sendiri tentang masalah saya: "Saya percaya Anda harga diri rendah berasal dari asumsi bahwa mereka yang terlihat lebih kompak berpotensi mendapatkan peluang yang lebih baik daripada Anda. Itu terkadang benar, tetapi itu menghilangkan nilai Anda sendiri dan Anda lupa untuk mengingat apa yang istimewa dari Anda." Dia juga menyarankan bahwa perasaan rendah diri saya dan kebiasaan memakai sepatu usang terkait, bukan dua yang terpisah masalah. "Dengan berpakaian, Anda secara tidak sadar mengatakan pada diri sendiri bahwa hari Anda tidak cukup baik untuk berpakaian dan meremehkan nilai Anda sehari-hari." Saint Clair menawarkan saran konkret tentang bagaimana saya dapat mengadopsi kebiasaan yang lebih sehat dan menyarankan saya untuk mengenakan pakaian paling jazz selama seminggu dan melihat bagaimana saya dirasakan.
Minggu berikutnya, saya merencanakan semua pakaian saya sebelumnya dan memutuskan untuk tetap berpegang pada naskah daripada membuat improvisasi di menit-menit terakhir. Saya merias wajah saya, mengaplikasikan lipstik dengan hati-hati dan secara umum berusaha. Semakin lama saya mengikuti nasihat Saint Clair, semakin saya menyadari bahwa dia benar-benar berhasil. Saya mungkin tidak pernah menjadi orang dengan sulur rambut yang ditata sempurna atau keanggunan luar biasa yang menarik orang ke dalam diri saya. orbit, tetapi saya mulai menerima bahwa beberapa kebiasaan terkait pakaian yang saya terapkan pada diri saya adalah bentuk kecil dari sabotase diri. Dalam skema besar kehidupan, ini adalah wahyu kecil dan mungkin tidak efektif, tetapi wahyu tetap - dan saya tidak akan pernah datang sendiri tanpa bantuan terapi mode.
Jangan pernah melewatkan berita industri fashion terbaru. Mendaftar untuk buletin harian Fashionista.