Hangulatos és hűvös AF. Fénykép: @sundayforevernyc/Instagram
Nézd, most sok minden történik a világban. Még akkor is, ha a magánéletében és a munkájában minden tökéletesen zümmög (nem kell ezzel dicsekedni), még mindig van mit hangsúlyozni. Valójában még azelőtt, hogy a jelenlegi politikai pokolkép elhatalmasodott volna, az évezredeket "legizgalmasabb generáció. "Vidám!
Amellett, hogy talál egy jó terapeutát és talán meditációba hajolva, ha lehetséges, az öngondoskodás különböző formáinak felkarolása sokat segíthet. Lehet, hogy már van rutinja, amely magában foglalja, hogy gubózza magát a legkényelmesebb környezetben szabadidő, világít áldottan olcsó gyertya és húzza fel a Headspace alkalmazást - de javasoljuk, hogy próbáljon ki egy nyugtató szobát vagy vászon spray -t?
Az aromaterápia mögött a tudomány áll, mint a hangulatváltozás eszköze. A Marylandi Egyetem Orvosi Központjának kutatása szerint, a levendula "lelassíthatja az idegrendszer tevékenységét, javíthatja az alvás minőségét, [stabilabb hangulatot teremt], [elősegíti] a jobb koncentrációt és csökkenti a szorongást."
Az American College of Healthcare Sciences tudósít hogy a bergamott erőteljes hangulatjavító lehet, míg a mályvazsálya elősegítheti a tisztaság és az elégedettség érzését. Talán ezért a legújabb otthoni illatirányzat az aromaterápiás ködök voltak, amelyeket a levegőbe vagy közvetlenül az ágyneműre kell permetezni, hogy elősegítsék a különféle pozitív hangulatokat. Az alábbi galériában összegyűjtöttük kilenc kedvencünket - mindegyiket most vásárolhatja meg.
L'Occitane Aromachologie párna párája, 20 dollár, kapható a L'Occitanén. A L'Occitane híres provence -i levendulájáról, amely ebben a ködben található, és egy csipetnyi rozmaring.
1 / 9
Kérjük, vegye figyelembe: Alkalmanként társult linkeket használunk webhelyünkön. Ez semmilyen módon nem befolyásolja szerkesztői döntéshozatalunkat.
Iratkozzon fel napi hírlevelünkre, és minden nap kapja meg a legújabb iparági híreket a postaládájába.