Sakara Nootropic Chocolates, 45 dollár, itt érhető el. Fotó: Sakara jóvoltából
A wellness -ipar legújabb megszállottsága nem a nyugtató, kristályokkal átitatott arc vagy megnyugtató CBD nyúlós - de valójában éppen az ellenkezője: Ismerje meg a nootropics -ot, egy kissé homályosan meghatározott kategóriát kiegészítők, amelyek a kognitív funkciók fokozására, az energia növelésére, az éberség fokozására és a kezelés segítésére szolgálnak feszültség. Egy olyan időszakban, amikor a legtöbbünk mindig be van kapcsolva és bejelentkezett, amikor a munka/magánélet egyensúlyának fogalma különösen megfoghatatlan, és amikor a "az elfoglaltság kultusza"Úgy tűnik, mindig jelen van, ezeknek az energizáló, elmét élesítő termékeknek a vonzereje nyilvánvaló.
"A nootropikumok olyan kiegészítők, amelyek fokozzák az agy teljesítményét, és képesek javítani a memóriát, a koncentrációt és a termelékenységet" - mondja Jules Miller, a A Nue Co., egy kiegészítő márka, amely nemrég indult Nootro-Focus, saját nootropikus kiegészítője.
Tudatán kívül rengeteg ember támaszkodik már a leggyakoribb, jól kutatott anyagokra, amelyek naponta a nootropikumok kategóriájába tartoznak-például egy reggeli kávéra. "Jelenleg az egyetlen tudományosan bizonyított nootropikum a koffein, a nikotin, az amfetamin (Adderall), metilfenidát (Ritalin) és eurogenika (ébrenlétet elősegítő gyógyszerek, amelyeket narkolepsziához használnak) " táplálkozási szakember Gabriela páva. Ezek az anyagok nem tűnnek pontosan összhangban a természetes megszállott wellness-iparággal, és itt található a számukra alternatívák legújabb terméke-olyan márkáktól, mint a Plant People, Sakara és Goop - bejön.
Az új nootropikumok a wellness területén sokak számára vonzóbbak, mint a kávé csészegetése vagy stimulánsok fogyasztása, amit Páva megjegyez: "gyors hatásúak, de mint mindannyian tudjuk, jöhetnek mellékhatásokkal járnak. "Olyan gyógynövényekre támaszkodnak, mint a schisandra, az eleuthero és a goji bogyóbacopa, a rhodiola, az L-theanine és az oroszlán sörénye-ezek közül gyakran más néven is emlegetik. adaptogének. Ezek az összetevők állítólag képesek "növelni a szervezet stressz- és fáradtságállóságát" - állítja Shari Auth, aki a kínai orvoslásra, az akupunktúrára és a masszázsterápiára specializálódott. Társalapítója is WTHN, a New York-i székhelyű akupunktúrás stúdió, amelynek célja a gyakorlat demokratizálása, amely nemrég indult saját nootropikus kiegészítője.
kapcsolódó cikkek
Az infravörös szaunák a divat legerősebb Instagram trendjei
A digitális egészség veszélyes mellékhatása
Az „alvás coaching” az új wellness határ?
Az egyik példa az Plant People Stay Sharp, a nootropikumok (ideértve a cordycep, a gingko és a rhodiola) tökéletes 2019 -es divatos vihara, megerősítve CBD. És bár egyeseknek a CBD a tiszta kikapcsolódást és az alvást jelentheti, a Plant People társalapítója, Gabe Kennedy elmagyarázza, hogy a kannabinoidok (a CBD -t tartalmazó vegyületek nagyobb csoportjának neve) kimutatták, hogy támogatják az agy egészségét. "Nem volt olyan termék, amely megduplázódott ebben az egészségkategóriában. Azt tapasztaltuk, hogy amikor más gyógynövényes nootropikumokat használtunk életünkben, nagyon jól harmonizáltak a kannabinoidokkal " - mondja. Így jött létre a Stay Sharp.
Egy másik természetes nootróp kiegészítő, amely nemrégiben a piacra került WTHN Teljesen feltöltve, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a rhodiola, eleuthero gyökér, gyömbér, pseudostellaria és goji bogyó a fáradtság leküzdésére és az állóképesség fokozására. Auth szerint a képletet a nootróp gyógynövények ezen speciális keverékének felhasználásával fejlesztették ki, mert "összességében növelik az energiát, hogy segítsenek a megismerésben".
A Nue Co. a nootropicsra vonatkozó felfogása mindössze hat összetevőt tartalmaz, amelyek közül öt természetes eredetű. A hős a hatodik: a citikolin, egy vegyület, amely természetes módon fordul elő szervezetünkben, majd az életkor előrehaladtával csökken. Miller szerint "az emberi kutatásokban növelik az ATP -t, vagyis az agyi energiát". A szerves oroszlán sörény gomba, rhodiola, l-theanine és gingko kombinációjával a koffeinmentes formula állítólag tartós energiát és összpontosítást biztosít. (Legalábbis abban az esetben egy Fashionista szerkesztő, aki tesztelteMiller ragaszkodik ahhoz, hogy a következetesség kulcsfontosságú a citikolin teljes eredményének elérésében, és rámutat olyan vizsgálatokra, amelyek kimutatták, hogy az összetevő képes a figyelem javítása és 28 napon belül összpontosítson.
Azok számára, akik komolyabb (és tudományosan biztosított) lökést keresnek, ott van a bevált út: a koffein. Goopszedjen nootropikumokat, Nerd Alert, a legédesebb a csokorból. Az édes, kávézó au lait ízű rágók koffein és L-teanin nootróp keverékét tartalmazzák. Hasonlóképpen, Sakara Nootropic Chocolates édességet és koffeint is tartalmaznak: "A legjobb kiegészítő az, amit valójában fogyasztasz"-mondja Sakara társalapítója, Danielle DuBoise. Minden csokoládé koffeintartalma fél csésze kávénak felel meg, de "a keverék miatt Az általunk bevitt adaptogénekből és aminosavakból tartós éberséget kap, izgalom nélkül. " mondja. A formula nootróp keveréke zöld teát, L-teanint, bakopát és oroszlán sörényt is tartalmaz.
A wellness kategória számos fejlődő aspektusához hasonlóan a nootropics - különösen a természetes - kutatása is kissé homályos. "Jelenleg nincsenek kiváló minőségű vagy meggyőző bizonyítékok az étrend-kiegészítők, például a bacopa, a rhodiola és az oroszlán sörény kognitív fejlesztő hatásának kimutatására"-jegyzi meg Páva hozzátéve: "Az L-teanin önmagában nem bizonyítottan kognitív fejlesztést eredményez, de kimutatták, hogy nyugtató és relaxáló hatással rendelkezik." Ez az nem azt mondom, hogy a páva nem reménykedik a természetes nootropikumok jövőbeni lehetőségeiben: "További táplálkozási beavatkozások és tanulmányok kívánt... folyamatos és izgalmas kutatások folynak jelenleg " - mondja.
Mint a legtöbb vitamin és wellness esetében emészthetetlen, "a szabályozási táj felhős; az FDA nem szabályozza szigorúan az étrend -kiegészítőket, ami lehetővé teszi a vállalatok számára, hogy állításokat tegyenek nincs hivatalosan igazolva " - mondja Flavia Carvalho, az A.T. fogyasztói és kiskereskedelmi gyakorlatának vezetője. Kearney.
Van azonban néhány szilárd tudományos bizonyíték, amely alátámasztja mind az L-teanin, mind a koffein használatát, amikor a két összetevőt összetételben kombinálják. "Javíthatja az éberséggel és figyelemmel kapcsolatos kogníciót, nagyobb mértékben, mint ha egyedül koffeint fogyasztunk" - mondja Peacock.
Az összetevők kombinációjának bizonyított sikere Susan Beck, a Goop tudományos és kutatási igazgatója is idézi: "Az L-teanin és a koffein kombinációját klinikai vizsgálatok javítani a figyelmet, a pontosságot és az éberséget a kognitív teszteken, mint bármelyik összetevő önmagában " - mondja.
Ennek ellenére a nootropikumok iránti fogyasztói kereslet minden bizonnyal növekszik. Miller (a The Nue Co. -tól) látta, hogy a vásárlók szépségápolási szokásai megváltoztak az elmúlt években, és számára az elme felemelése hasonló taktikával természetes előrelépés. "A wellness talán azzal kezdődött, hogy lefogyott és jobban nézett ki" - mondja, "de most a fogyasztók a jobb közérzetre összpontosítanak, mint pl. csökkenti a stresszt és a szorongást. "Carvalho a Szilícium -völgynek és a Wall Streetnek köszönheti a növekvő népszerűséget nootropikumok; a technológia és a pénzügyek nyilvánvaló példái azoknak az iparágaknak, amelyek tele vannak nagy teljesítményű túlerővel, és hosszú órákon át néznek szembe, és még ennél is többet akarnak tenni.
A legfontosabb elvétel a szakértők szerint? Bár lehetséges, hogy a nootropikumok segíthetnek abban, hogy koncentráltnak és produktívnak érezzük magunkat a munkahelyen és azon túl, legjobb esetben is segédeszközök. "Nem varázslatosak-vegyék őket tudatában, hogy rövid távú megoldást jelentenek"-mondja Nadia Musavvir, a természetgyógyász orvosa és a holisztikus egészségügyi szakember. "Változtatni kell a nootropikumok szükségességének okainak kezelésével." Ami ezeket a változásokat illeti, nagyjából ezek a szokásos gyanúsítottak: az "egészséges és kiegyensúlyozott étrend, elegendő alvás és testmozgás" a páva hosszú távú irányelvei közé tartozik. megoldásokat. De néhány gyógynövény szedése ezen erőfeszítések támogatására jó segítség lehet.
Az alábbi galériában összegyűjtöttük az energianövelő, fókusz-élesítő, elme-tisztító nootróp kiegészítők választékát.
9
9 Képek
Kérjük, vegye figyelembe: Alkalmanként társult linkeket használunk webhelyünkön. Ez semmilyen módon nem befolyásolja szerkesztői döntéshozatalunkat.
Soha ne hagyja ki a divatipar legfrissebb híreit. Iratkozzon fel a Fashionista napi hírlevélre.