NS विक्टोरिया सीक्रेट फैशन शो आज फिल्माया जाएगा और हालांकि मॉडल हमेशा इस बारे में बात करते हैं कि यह कितना मजेदार है, हम शर्त लगाते हैं कि उनमें से कई इसे खत्म होने के बाद राहत की सांस लेंगे क्योंकि इसका मतलब है कि उनका अजीब, पागल आहार भी खत्म हो जाएगा। वे संगठन बहुत क्षमाशील हैं, इसलिए हर कोई वीएस स्वर्गदूतों से पूछ रहा है कि वे शो के आकार में आने के लिए क्या कर रहे हैं और उनमें से कई इसके बारे में खुले हैं।
अगर आपको लगता है कि वे सभी एक ही तरह से भूखे मर रहे हैं और नियमित रूप से काम कर रहे हैं, तो आप गलत होंगे। उन सभी की अपनी विधि है (या उनके पोषण विशेषज्ञ और प्रशिक्षक कम से कम करते हैं)। तो, किसने सबसे अच्छा काम किया? उनकी तरकीबें जानने के लिए क्लिक करें।
एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो: बोला था एबीसी उसे अपने 30-पाउंड "पंख" (वे पंखों की तरह कुछ भी नहीं दिखते) पहनने के लिए अपनी पीठ और कंधों को मजबूत करने के लिए वजन उठाना शुरू करना होगा।
चैनल ईमान: बोला था मॉडलिनिया वह शो के लिए वजन बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर रही है और पिछले हफ्ते पहले ही 15 पाउंड प्राप्त कर चुकी है। इसमें शो से एक दिन पहले प्रोटीन शेक, वेट लिफ्टिंग और एक बड़ा पोटलक शामिल है।
एड्रियाना लीमा: बताया तार वह अगस्त से हर दिन एक पर्सनल ट्रेनर के साथ वर्कआउट कर रही हैं। पिछले तीन हफ्तों से वह दिन में दो बार वर्कआउट कर रही हैं। उसके पास वास्तव में जटिल पानी पीने / ठोस भोजन से परहेज करने वाला नियम है जो सभी को चौंकाने वाला रहा है:
लीमा एक दिन में एक गैलन पानी पीती है। शो से नौ दिन पहले, वह केवल प्रोटीन शेक पीएगी - "कोई ठोस नहीं"। शंखनाद में पीसा हुआ अंडा शामिल है। शो से दो दिन पहले, वह पानी के दैनिक गैलन से दूर रहेंगी, और "बस सामान्य रूप से पीएं"। फिर, शो से 12 घंटे पहले, वह पूरी तरह से शराब पीना बंद कर देगी। "कोई तरल पदार्थ बिल्कुल नहीं तो आप सूख जाते हैं, कभी-कभी आप उससे आठ पाउंड तक खो सकते हैं," वह कहती हैं।
मिरांडा केर: बताया पद कि स्तनपान ने उन्हें शो के लिए आकार में लाने में मदद की।
एरिन हीथरन: हमसे कहा वह पूरे साल कसरत करती है और खुद को प्रेरित करने के लिए अपने प्रशिक्षक को अग्रिम भुगतान करती है।
कैंडिस स्वानपोल: हमें बताया कि उसे वजन बनाए रखने में परेशानी होती है, कह रही है, "मैं बहुत अधिक प्रोटीन और स्टेक खाने की कोशिश करती हूं। मैं अपनी ऊर्जा इतनी तेजी से जलाता हूं कि मुझे बहुत कुछ खाना पड़ता है। यह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां मैं पसंद करता हूं, 'ठीक है, एक और काट।'"
अब तक, चैनल ईमान हमारा पसंदीदा है। आप किसकी कोशिश करेंगे?